Ihmiskehossa enitenerilaisia muutoksia, jotka vaikuttavat usein jopa potilaan ulkonäköön. Tässä artikkelissa haluan puhua tilanteesta, jossa ihminen on laskenut ferritiiniä: miksi tämä voi olla, mitä se tarkoittaa ja miten selviytyä tästä ongelmasta.
Mikä se on?
Aivan alussa sinun on käsiteltävä pääasiaatermejä, joita käytetään artikkelissa. Joten ferritiini on erityinen proteiinikompleksi, joka koostuu 24 yksiköstä. Se on niin kutsuttu "rautavarasto" ihmiskehossa. Ferritiini näyttää tämän mikroelementin saannin tason kehossa ja huolehtii myös sen oikeasta ylläpidosta.
On myös sanottava, että tämä proteiinikompleksi syntetisoituu retikulaari-endoteliaalijärjestelmää edustavien elinten soluissa. Eli sitä löytyy kaikista kehon nesteistä ja soluista.
Verikoe
Saadaksesi selville tämän proteiinin tilastamonimutkainen kehossa, potilaan on luovutettava verta. Tärkeää: sinun on otettava tämä testi tyhjään vatsaan syömättä mitään ennen sitä 8 tunnin ajan. Tuloksena voidaan tehdä yksi kolmesta johtopäätöksestä: ferritiini on laskenut, lisääntynyt tai on normaali.
normi
Indikaattorien ymmärtämiseksi paremmin sinun on tiedettävä, mikä on tämän proteiinikompleksin normi kehossa. Jos puhumme lapsista, numerot ovat seuraavat:
- Vastasyntyneet: 25-200 mcg/l.
- 1 kuukauden ikäiset lapset: 200-600 mcg / l.
- Lapset 6 kuukaudesta 15 vuoteen: 30-140 mcg / l.
Jos puhumme aikuisista, normaalien indikaattorien valikoima täällä on paljon laajempi:
- Miehet: 20-350 mcg/l.
- Naiset: 10-150 mcg/l.
raskaus
Jotkut naiset saattavat olla huolissaan kysymyksestä:"Miksi ferritiini on alhainen raskauden aikana?" Itse asiassa tämä on täysin normaali tila. Lisäksi haluaisin sanoa, että raskauden loppuun mennessä se tulee mahdollisimman alhaiseksi. Tämä johtuu siitä, että äiti jakaa vauvansa kanssa tämän kehitykseen tarvittavan raudan. Synnytyksen jälkeen, tietyn ajan kuluttua, kaikki naisen indikaattorit normalisoituvat. Kuitenkin melko usein naisten raudanpuutteen oireet jatkuvat vauvan ensimmäisinä kuukausina.
- Ensimmäinen raskauskolmannes: 56-90 mcg / L (matala ferritiini).
- Toinen kolmannes: 25-74 μg / L (tämän proteiinikompleksin taso on laskenut vielä enemmän).
- Kolmas kolmannes: 10-15 mcg / l (ferritiinitaso on alimmalla tasolla).
Tietoja alenemisesta
Monilla ihmisillä voi olla kysymys:"Jos ferritiini on alhainen, mitä se tarkoittaa?" Tästä tilasta kannattaa kertoa hieman. Joten kehomme pystyy tuottamaan vain 7% tästä hivenaineesta. Kaiken muun ihmisen pitäisi saada ulkopuolelta, eli ruoasta ja ruoasta. Jos näin ei tapahdu, ferritiinitaso laskee. Tässä tapauksessa rautaa kulutetaan melko suuri määrä. On niin, että ferritiini on alentunut, hemoglobiini on normaali. Tällaiset indikaattorit voivat jatkua, jos tämä mikroelementti on juuri alkanut "pudota". Hemoglobiinitaso pysyy normaalina tietyn ajan. Jos käsittelet ongelman ajoissa, nämä indikaattorit eivät muutu millään tavalla. Jos ferritiini kuitenkin laskee edelleen, myös hemoglobiinitasot muuttuvat ajan myötä.
Tärkeimmät syyt
Jos henkilöllä on alhainen ferritiini, syyt tähän voivat olla seuraavat:
- Jos puhumme yksinomaan naisista, heillä voi olla tämä liian runsaan kuukautisvuodon vuoksi.
- Kuten edellä mainittiin, raskauden aikana nämä indikaattorit laskevat merkittävästi (erityisesti vauvan synnytyksen kolmannella kolmanneksella).
- Ruokavalio.Milloin muuten veren ferritiiniä voidaan alentaa? Jos henkilö on ollut pitkään ruokavaliolla, jossa hän syö vain yhtä ruokaa. Samalla haluan myös sanoa, että on erittäin vaikeaa käsitellä tätä ongelmaa tässä tilanteessa. Korjaamalla ruokavaliota, kaikkea ei rajoiteta.
- Raudanpuuteanemia. Tämä on tila, jossa ihmiskehon raudan taso ei ole tarpeeksi korkea, minkä seurauksena ferritiini laskee.
- Keliakia. Tämä on akuutti vilja-intoleranssi. Tämä ei kuitenkaan vaikuta vain ferritiinitasoon, vaan myös kaikkiin kehossa tapahtuviin aineenvaihduntaprosesseihin.
Tietoja hiusten kunnosta
Jos henkilöllä on ferritiiniä pitkäänhiustenlähtö on ensimmäinen oire, jonka pitäisi varoittaa sinua. Joten tämän mikroelementin vaikutuksesta karvatuppi ravitaan. Jos kaikki indikaattorit ovat normaaleja, sen vahvuus kasvaa, kaikki toimii normaalisti ja hiustenlähtö ei ylitä normia. Jos rautaa ei kerry riittävästi, kiharat alkavat pudota hallitsemattomasti ja suuria määriä. Todellakin, tässä tapauksessa keho yksinkertaisesti siirtää ferritiiniä kehon tarpeellisemmille alueille elintärkeiden elinten ylläpitämiseksi. Hiukset alkavat kärsiä ensinnäkin, koska niiden ravitsemus on tässä tapauksessa riittämätön.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Ferritiini on siis laskenut.Mitä tämä tarkoittaa - selvitetty. Haluaisin kuitenkin myös sanoa muutaman sanan siitä, kuinka voit selviytyä tästä ongelmasta. On vain yksi diagnostinen menetelmä - sinun on otettava verikoe. Ja vain tämän tutkimusmenetelmän tulosten mukaan voidaan yrittää toteuttaa tiettyjä toimenpiteitä. Mikä tässä tulee olemaan relevanttia?
- Jos ferritiini on alentunut, hoito voi ollavitamiini- ja kivennäisainekompleksin ottamisessa. Lääkäri voi määrätä näitä lääkkeitä, jos proteiinitaso on hieman alentunut, ja rautatasoa voidaan nostaa ilman lääkitystä. Joten näille varoille osoitetaan vähintään parin kuukauden kurssi. Sinun on myös muistettava, että ferritiinin tilan säätelynä sinun on määräajoin otettava verikoe.
- Ravitsemus.Pelkästään ravitsemus voi aiheuttaa tilan, kun ferritiini on alentunut. Hoito tässä tapauksessa on ruokavalion normalisointi. Joten pöydällä tulisi usein olla: naudanlihaa, sianlihaa, kanankeltuaista. Nämä ovat runsaasti rautaa sisältäviä ruokia. Hieman vähemmän tätä hivenainetta löytyy elintarvikkeista, kuten pinaatista, omenoista, herukoista, riisistä, kaalista, kanasta. Ja elintarvikkeet, kuten granaattiomena, sitrushedelmät, mansikat ja viinirypäleet, sisältävät vielä vähemmän rautaa, mutta niitä on myös tarpeen syödä säännöllisesti.
- Lääkkeet.Lääkäri voi määrätä lääkkeitä vain silloin, kun ferritiinitaso on hyvin alhainen ja ongelmasta on mahdotonta selviytyä edes vitamiinien avulla. Tässä on syytä sanoa, että sinun on otettava kaikki rautaa sisältävät lääkkeet vain lääkärin määräyksellä. Muuten voit vahingoittaa terveyttäsi vakavasti.
Normaalit veren ferritiiniarvot ovatsuurin merkitys ei vain hiusten kasvulle ja kunnon kannalta, vaan myös kaikkien kehon aineenvaihduntaprosessien toiminnalle. Joten tarvittaessa on parempi hakea apua lääkäriltä. Tämä on ainoa tapa selviytyä taudista vahingoittamatta kehoasi entisestään.
