Asiantuntijat kutsuvat kohdunkaulan humpaa voimakkaastikohdunkaulan nikamien ulkonevat osat. Niska kaulassa voi olla osoitus useista olosuhteista. Joten hän todistaa usein kohdunkaulan selkärangan kehittyvästä osteokondroosista. Samalla se voi ilmetä, kun lisämunuaiset ovat ylikuormitettuja. Tällaisia "kuoppia" esiintyy usein ihmisillä, jotka kestävät jatkuvaa raskasta fyysistä rasitusta, mikä johtaa voimakkaaseen lihasten tiivistymiseen.
Jos päätä kääntäessä kuuluu murskaus, jaärsyttää jatkuva kipu niskassa, hartioissa ja selässä, ja samalla niskan kaulaan tulee yhä enemmän, sinun tulisi heti aloittaa terveytesi palauttaminen. Uusien ongelmien huomiotta jättäminen johtaa kehon kaikkien toimintojen huomattavaan heikkenemiseen, yleisen tilan heikkenemiseen. Tämän taudin myötä ihmiset kärsivät yhä enemmän päänsärystä (mukaan lukien migreeni), raajojen tunnottomuudesta (etenkin yöllä), masennuksesta ja lisääntyneestä ärtyneisyydestä. Ne muuttuvat säästä riippuvaisiksi, ja kaikki sääolojen muutokset vain heikentävät heidän yleistä hyvinvointiaan.
Ensinnäkin sinun on päätettävä menetelmistätämän kasvaimen eliminointi. Tärkeä rooli tässä on kehon asento lepo- ja yöunessa. Korjataaksesi kohouman kaulassa, sinun on heti hylättävä tilavat, pehmeät tyynyt, patjat ja höyhenvuoteet. Ne johtavat selkärangan muodonmuutoksiin selkäasennossa. Nukkumispaikan tulisi olla melko tiukka. Rungon ja sitäkin enemmän pään ei pitäisi "pudota" sängyn esineisiin. Optimaalisena tyynyn paksuutena pidetään 10 cm.
Jos kohdunkaulan kohouma johtuuprogressiivinen osteokondroosi, säännöllinen hieronta ja uimaharjoittelu tuovat merkittävää helpotusta. Fyysisen rasituksen alaisena tapahtuvassa "kolahduksessa" tarvitaan säännöllisiä kohdunkaulan alueen hierontoja, fysioterapiaa ja anti-inflammatorista hoitoa. On olemassa useita harjoituksia, joiden tarkoituksena on nimenomaan kohdunkaulan rintakehän poistaminen. Edellä mainittujen toimenpiteiden jatkuvan toteuttamisen jälkeen kohdunkaulan selkäranka palaa lopulta normaaliksi. Älä epätoivo, jos sinulla ei ole mahdollisuutta järjestää säännöllisesti hierontaistuntoja kalliiden asiantuntijoiden kanssa. Jopa yksinkertainen kohdunkaulan humpavyöhykkeen itsehieronta voi tuoda merkittävää helpotusta, ja sen yhdistäminen tarvittaviin harjoituksiin auttaa saavuttamaan huomattavan tuloksen.
Esiin nousee kysymys, kuinka poistaa kypros kaulasta, jos sesyntyi lisämunuaisen lisääntyneen työn seurauksena. Tässä tapauksessa seitsemännen kohdunkaulan nikaman alueella muodostuu vähitellen rasvainen rulla, jota lääkärit kutsuvat Itsenko-Cushingin oireyhtymäksi. Tämän patologian myötä rasvakudokset jakautuvat uudelleen koko kehoon, myös ylävartaloon ja kaulaan. Tässä oireyhtymässä henkilön pakarat ja raajat päinvastoin menettävät rasvakudoksen. Tässä tapauksessa sinun on välittömästi otettava yhteyttä asianmukaiseen asiantuntijaan tarkistaaksesi lisämunuaisten kunnon ja selvittääkseen veren hormonitaso. Tämän taudin kanssa on yksi sääntö: mitä aikaisemmin hoito alkaa, sitä suuremmat mahdollisuudet päästä eroon tästä taudista.
Toinen syy siihen, miksi on humpa päälläkaulasta voi tulla huono elämäntapa, jota pahentaa liikunnan puute ja tapa tunkeutua jatkuvasti. Tällöin voimistelu (venyttely, pilates, callanetiikka) ja jooga ovat erinomainen tapa päästä eroon tästä virheestä yhdessä hierontaistuntojen kanssa. Tällaisella selkärangan kuormituksella vaikutus saavutetaan melko nopeasti, ja kohdunkaulan nikamat palautuvat normaaliin asentoonsa kahden kuukauden säännöllisen liikunnan jälkeen.
