Todennäköisesti jokainen henkilö, jolla ei edes oleasenne urheiluun, tiedetään, että nyrkkeilysäkkejä on olemassa. Nyrkkeilijät ja taistelulajien käyttävät niitä kilpailuihin. Tämä urheilu toimii taisteluvalmisteluina. Tarkkuuden ja nopeuden kehittämiseksi käytetään pneumaattista päärynää. Sitä käytetään urheiluosioissa.
Tuoteluokat
Tätä nyrkkeilyvarustetta on 2 tyyppiä kiinnitysvaihtoehdon mukaan:
- Tuotteet, jotka on lopussa kiinnitetty erityiseen alustaan.Tällaisten koulutusten ansiosta iskujen tarkkuutta ja nopeutta kehitetään. Myös käsien nopeus paranee, minkä seurauksena urheilijan ammattitaito muodostuu. Iskun jälkeen päärynä poikkeaa koskettaen alustaa ja palaa sitten takaisin. Jos osut häneen nopeasti, hän palaa nopeasti alkuperäiseen asentoonsa.
- Joustavat tuotteet kiinteiden kiinnitysten ansiostaValjaiden 2 päätä lattiaan ja kattoon. Iskuilla tämä kuori taipuu, mutta venytettyjen venytysmerkkien avulla palaa takaisin. Mitä voimakkaampi isku, sitä nopeammin päärynä palaa. Päärynä, jolla on venytysmerkkejä, kouluttaa reaktiota ja kimppu iskuja rinteillä.
Käytä päärynöitä
Sille henkilölle, joka yritti ensin työskennellä päärynän kanssa, voi tuntua, että tämä on vaikea tehtävä, ja hän ei hallitse sitä. Mutta todellisuudessa voit oppia kaiken, jos osoitat sitkeyttä ja kärsivällisyyttä.
Edes aloittelija voi hallita pneumaattisen päärynän, jos hän käyttää seuraavia vinkkejä:
- Sinun tulisi pitää rytmi: Jokaisella osumalla sinun on suoritettava 3 levypalloa. Tämä tulisi toistaa koko kierroksen ajan.
- Tarve avata kädet. Sinun ei pitäisi lyödä päärynää puristetuilla nyrkeillä, varsinkin aluksi, koska itsesi hallitseminen on vaikeaa. Sormenpäät hidastavat ja tekevät rytmisiä liikkeitä.
- Molempien käsien tulee olla lähellä päärynää: tämä estää voimakkaita iskuja ja normalisoi myös rytmin.
- Lakot on kohdistettava kaarevaa reittiä pitkin. Kättä ei tule siirtää eteenpäin, vaan pienet ympyrät tulee piirtää.
- Sinun on suoritettava 2 iskua jokaisella kädellä, koska tämä on paras tapa aloittelijoille. Sitten voit tehdä 3 peräkkäistä osumaa.
- Ennen kuin ammuksen on oltava suorassa asennossa. Ennen tällaista päärynää on seisottava siten, että jalat ovat yhtä kaukana tuotteesta.
Nämä vinkit auttavat sinua pääsemään alkuun. Pneumaattinen päärynä auttaa kehittämään nopeita ja tarkkoja iskuja, koordinoituja liikkeitä. Mestarit työskentelevät tällaisen ammuksen kanssa.
asentaa
Tärkeä tehtävä on pneumaattisen lampun kiinnitysperiaate, koska siitä riippuu tuotteiden kiinnityksen luotettavuus. Voit tehdä tämän hakemalla:
- alustoilla;
- kääntyvät liitokset.
Tällaisten tuotteiden johtavat valmistajaturheiluvälineiden valmistajat, joten se on luotettava. Alustoja voidaan käyttää sekä kotona että salissa. Se on ihanteellinen kaikenlaisille päärynille. Päärynät voidaan vaihtaa helposti.
Mitä tarvitaan nyrkkeilyyn?
Tarvitset harjoittaaksesi tämän tyyppisiä itiöitävieraile osastossa "Boxing Products", joka on erikoistunut myymälä. Se vaatii varusteet, jotka sisältävät urheiluvaatteet ja kengät. Jonkin aikaa luokan jälkeen sinun on ostettava siteet, hyppyköydet ja vaippahansikkaat.
Sitten kun harjoittelu kestää yli kuukaudenvalmentaja laittaa kuoret. Taitoja parannettaessa on työskenneltävä kumppanin kanssa. Tässä tapauksessa tarvitaan myös erikoistuotteita nyrkkeilyyn. On tarpeen ostaa kypärä, suun vartija ja nyrkkeilyhanskat. Kilpailuissa tarvitset erityisiä shortseja, paita renkaan ympäri liikkua oli helpompaa. Laitteiden tulee olla korkealaatuisia.
kohdat
Monia poikia houkuttelee tämä urheilu.Jos halutaan, vanhempien tulisi lähettää lapsensa urheilukouluun. Nyrkkeilyosasto auttaa viettämään aikaa terveyshyötyjen kanssa. On kouluttajia, jotka opettavat nyrkkeilytekniikoita, sekä valvoo urheilijoita. Urheilukouluissa on luokkiin tarvittavat välineet. Nyrkkeilyosasto ei koske vain fyysisen kasvatustunnin suorittamista, nämä ovat systemaattisia tapahtumia, joissa pääasiallinen on tulos.
Jotkut vanhemmat epäilevät antaalapsi niin kovassa urheilussa. Mutta hän kehittää voimaa, kestävyyttä. Jos henkilö harjoittaa säännöllisesti harrastuksia, niin hänellä on tulevaisuudessa mahdollisuus osallistua kilpailuihin sekä tulla urheilun mestariksi. Vain vahvasti ajattelevat yksilöt ovat sopivia tähän toimintaan.
Nyrkkeilyä pidetään tehokkaana kamppailulaisena vuonnakatutaistelu. Tämä varmistetaan käsin iskulla. Nyrkkeilyosastoja on nyt paljon, joten vanhempien on valittava lapselleen oikea laitos.
Pneumaattisen päärynän valinta
Vaikka tämä kuori näyttää yksinkertaiselta, valitse siltise ei ole niin yksinkertainen. Ammatillisia neuvoja tulisi harkita. Tärkeintä on laatu. Pneumaattisen päärynän tulisi olla nahkaa. On tärkeää, että ylempi kiinnityssilmukka on kiinnitetty metalli niiteillä. Synteettiset tuotteet voivat olla myös korkealaatuisia, mutta silloin on parempi valita kuori tunnetusta merkistä.
Ostaessasi on tärkeää kiinnittää huomiota kokoonpäärynät. Aloittelijoille sopivat suuret kuoret ja ammattilaisille pienet. Tuotteen symmetrialla ja saumojen laadulla on merkitystä. Tämä määrittää palautumisen tarkkuuden. Päävärin väri riippuu toiveesta. Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua saamaan laadukkaan kuoren.
Siksi pneumaattiset päärynät ovat sopivia aloittelijoille ja ammattilaisille. On vain tarpeen valita tuote, jolla luokka on mukava.
