Asiantuntijoiden mukaan puhdista kehontoksiineja ja toksiineja tarvitaan jatkuvasti. Tässä ei ole merkitystä vain siinä, että tämä roska on eräänlainen ylimääräinen kiloa, vaan se pystyy edelleen myrkyttämään kehomme sisältäpäin, mikä vaikuttaa hyvinvointiin ja ulkonäköön. Yksi tehokkaimmista nykyaikaisista menetelmistä "myrkkyjen" poistamiseksi on puhdistaminen. Tässä asiassa sinun ei kuitenkaan pitäisi luottaa pelkästään ystävien tai tuttavien neuvoihin. Tässä artikkelissa puhumme kuinka puhdistaa suolet laihtumista varten oikein ja mahdollisimman turvallisesti.
Yleisin tapa päästä eroonToksiinit ja toksiinit käyttävät tällä hetkellä erityisiä valmisteita, mutta yksinomaan kasviperäisiä. Huomaa, että vaikutus ei tule kauan, koska suolen puhdistaminen laihtumista varten alkaa tässä tapauksessa heti. Tällainen nopea tulos on mahdollista, koska valmisteissa on heinää tai tyrniä. Lääkärit kuitenkin varoittavat, että niiden jatkuva käyttö voi vaikuttaa haitallisesti yleiseen terveyteen. Asia on, että ajan myötä suolen toiminta heikkenee. Tulevaisuudessa ilman tällaista työkalua on täysin mahdotonta mennä wc: hen. Siksi lääkärit eivät suosittele tällaisen suolen puhdistuksen jatkuvaa käyttöä painonpudotuksessa.
Tätä menetelmää pidetään uskollisimpana jahyödyllinen keholle samaan aikaan. Loppujen lopuksi leseet ovat kuitua puhtaalla tavalla. Suolen puhdistaminen painonpudotusta varten tapahtuu seuraavan kaavan mukaisesti: leseet, kun ne ovat vuorovaikutuksessa veden kanssa, turpoavat ja edistävät sitten löysien ulosteiden muodostumista. Se puolestaan erittyy helposti kehosta häiritsemättä sen mikroflooraa. Kirjaimellisesti kuukauden kuluttua tätä menetelmää seuraavasta huomaat ensimmäisen tuloksen. Suoliston liikkeet ovat kevyitä ja vapaita. Huomaa, että on tarpeen syödä vain suositeltua määrää leseitä päivässä (2 rkl. Kolme kertaa päivässä, pestään vedellä). Muuten kaasun muodostumisen lisääntymisen todennäköisyys on suuri.
- Monet ihmiset tietävät, että eroon myrkkyistä jaToksiinit ovat mahdollisia ns. "Paasto" -päivinä. Tämä menetelmä on erityisen tehokas, kun on välttämätöntä vähentää kehon painoa muutamalla kilogrammalla muutamaa päivää ennen tärkeätä tapahtumaa. Tällaisten paastopäivien osallistumista ei kuitenkaan suositella (enintään kerran kuukaudessa). Itse asiassa vain harvat ovat yhtä mieltä siitä, että tämä puhdistus on oikea. Erilaiset suolistosairaudet voivat tässä tapauksessa pintaa.
- Joten eroon myrkkyistä omenoiden kauttatarkoittaa vain tämän tuotteen käyttöä ruokavaliossa päivän aikana. Tarpeeksi 2-2,5 kiloa vihreitä hedelmiä koko päiväksi. Mehun osalta lääkärit suosittelevat tässä tapauksessa, ettei osta pakattua myymälää tuotetta, vaan purista se itse kotona. Yhden päivän ajan sinun täytyy juoda noin kaksi litraa (yksi lasi tunnissa). Puhdistuksen lisäksi tämä menetelmä auttaa kyllästämään kehon vitamiineilla ja mineraaleilla, joita löytyy hedelmistä. Kefir-ruokavalio toimii samalla periaatteella. Päivän aikana sinun täytyy juoda noin kaksi litraa tätä juomaa. Jos nälkä ei selviä, sinulla on oikeus syödä pari vihreää omenaa.
johtopäätös
Asiantuntijoiden mukaan puhdistuksen pääasiallinen asia onse on itsekuria ja tahdonvoimaa. Jos olet valinnut järjestelmän, jonka mukaan joudut kieltäytymään ruoasta koko päivän ajan, sinun on noudatettava sitä. Muuten haluttua vaikutusta ei voida saavuttaa.
