Oksana Artemova - fitnessmalli ja urheilija,palvelee bikinikategoriassa. Hän on yksi alan suurimmista mediaedustajista. Ammattimaiset kehonrakennus- ja kuntotunnit toivat hänelle suosion ja mainetta. Oksanan menestystä tukevat lukuisat voitot, ja hänen maineensa takana on tuhansien naispuolisten fanien ja ihailijoiden ihailu ja rakkaus. Tässä artikkelissa kuvataan urheilijan lyhyt elämäkerta.
lapsuus
Oksana Artemova (s. Markovetskaya)syntyi vuonna 1986 Kurganin kaupungissa (Trans-Ural). Varhaisesta iästä lähtien tyttö osoitti huomattavaa aktiivisuutta. Siksi vanhemmat tunnistivat välittömästi energisen lapsen urheilussa. Kouluvuosinaan Artjomova harjoitti uintia, tanssia, juoksua ja yleisurheilua. Luetellut urheilulajit annettiin Oksanalle erittäin helposti. Tämän todistavat hänen kilpailuissa voitetut sertifikaatit. Yleisurheilu, uinti, juoksu tai tanssi eivät kuitenkaan voineet voittaa tytön sydäntä.
Intohimo kuntoon
Oksana Artemova aloitti tämän urheilun,on erittäin kypsä - 21-vuotias. Tänä aikana tyttö lähti syntyperäisestä Kurganistaan pohjoiseen pääkaupunkiin - Pietariin. Täällä hän tapasi tulevan aviomiehensä. Ja päätin toteuttaa aktiivisen luonteeni kuntoilussa. Lisäksi hänen aviomiehellään oli suuri rooli tässä. Mutta siitä lisää alla.
Oksana Artemovan aviomies
Tämän artikkelin sankarittaren vaimo on nimeltään Vladimir.Hän on ammattimainen kehonrakentaja. Vladimir tartutti Oksanan kuntoon. Artjomova meni kuntosalille miehensä kanssa, ja pian hänen tavallinen harrastuksensa muuttui tytön työksi. Urheilusta on tullut Oksanalle koko hänen elämänsä pääasia.
Aviomies itse aloitti rakkaansa koulutuksen.Vladimir maalasi harjoitus- ja ravitsemussuunnitelmansa. Ja useiden kuukausien opiskelun jälkeen tyttö pystyi tekemään sen yksin. Tällä hetkellä Oksana Artemova on oman suosionsa huipulla. Hän jopa muodosti opiskelijapiirin. Urheilija on saavuttanut vakavaa menestystä voittamalla erilaisia kehonrakennuskilpailuja. Vladimir seuraa vaimoaan kaikkiin kilpailuihin ja iloitsee saavutuksestaan.
Tietenkin alussa nämä olivat amatööriturnauksia,mutta sitten Artjomova siirtyi ammattitasolle. Kerran erittäin pätevä tuomari lähestyi tyttöä, kehui urheilijan univormua ja neuvoi häntä kokeilemaan taitojaan kansainvälisissä turnauksissa. Artemova päätti esiintyä Euroopassa "Fitness Bikinissä". Toisesta sijasta tässä arvostetussa kilpailussa tuli lippu osallistua planeetan arvostetuimpiin turnauksiin.
Oksanan aviomies oli iloinen kaikesta, mitä hänen vaimonsa saiotsikko. Hän oli hämmästynyt tuloksesta, jonka tyttö saavutti vain neljässä kuukaudessa. Luonnollisesti tämä oli myös Vladimirin ansio. Päästäkseen mahdollisimman lähelle standardia Artemova jopa pienensi pituuttaan parilla sentillä. Ja itse esitykset pakottavat tytön käymään läpi monia vakavia testejä. Vaikein niistä on ankarin ruokavalio, joka auttaa pudottamaan noin neljä kiloa lavalle astuessasi.
kunnianosoitukset
Tällä hetkellä Artemovan ura kehittyyerittäin nopea. Lisäksi tässä prosessissa ei vain voitot olleet tärkeitä, vaan myös tavallinen osallistuminen kehonrakennus- ja kuntokilpailuihin. Tämän artikkelin sankarittaren mukaan hän on aina "kulta" tuulella, koska hän on tottunut olemaan voittaja elämässä.
Yksi Oksanan kunniallisimmista palkinnoista oliensimmäinen sija Euroopassa vuonna 2011 järjestetyssä Miss Bikini -kilpailussa. Tämän kilpailun casting oli erittäin vaikea. Siksi voitto niin vahvoista kilpailijoista motivoi urheilijaa voimakkaasti eteenpäin. Lisäksi Oksana Artemovalla on fitnessbikinien absoluuttisen maailmanmestari. Lisäksi tyttö on Pietarin kaupungin mestari. Nykyään urheilijan päätavoite on voittaa suosittu amerikkalainen kilpailu "Arnold Classic".
Päivittäinen työ
Luonto palkitsi tytön seksuaalisuudella janaisellista kauneutta. Mutta Oksana työskentelee jatkuvasti parantaakseen ulkoisia tietojaan. Päivittäisen harjoittelun ansiosta hänestä tuli bikinistikilpailujen kunniapalkintojen omistaja. Viimeisimpien tietojen mukaan Oksana Artemovan kasvu on 162 senttimetriä ja paino 64 kiloa. Samaan aikaan tytön kehossa ei ole grammaakaan ylimääräistä rasvaa. Urheilija onnistui luomaan tällaisen kehon oman ravitsemusjärjestelmänsä ja kovan harjoittelun ansiosta.
Fyysinen aktiivisuus on olennainen osaOksanan elämää, koska hän ei ole vain esiintyvä urheilija, vaan myös ammattivalmentaja. Tytön mukaan valtavat lihakset eivät ole hänen unelmansa. Oksanan ihanne on pumpattu, mutta samalla harmoninen ja naisellinen vartalo. Harjoittelun ulkopuolella Artjomova näyttää hauraalta tytöltä, mikä ei ole ollenkaan yllättävää, koska urheilijan vyötärö on vain 58 senttimetriä.
Haluaisin erikseen mainita tytön fotogeenisyyden. Lähes jokainen hänen kuvansa on ihailun ja motivaation aihe.
Virtalähde
Oksana Artemova, jonka elämäkerta olitässä artikkelissa esitelty, pitää ravitsemusta tärkeänä osana terveellistä elämäntapaa. Urheilijan perusmenu sisältää maitotuotteita, kananmunaa ja vähärasvaista kalaa (lihaa). Artemova kuluttaa myös vähän hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Bikinisti kuluttaa aamuisin hiilihydraatteja ja ruokailee yleensä greipin kera. Ennen esityksiä Oksana joutuu istumaan kuivaamaan - erityisruokavalioon. Tyttö käyttää lähes yhtä proteiinia. Tämä antaa kehon menettää vettä ja parantaa lihasten määrittelyä. Urheilijan mukaan kuivaus on hänelle erittäin vaikeaa, mutta halu voittaa ja sinnikkyys auttavat voittamaan tämän vaikeuden.
