Jopa kaikkein rauhallisimmat ja varatuimmat ihmiset kokevattunteet. Mutta mitä ovat tunteet ja miksi niihin kiinnitetään niin paljon huomiota? Useimmat psykologit uskovat, että tämä on ensimmäinen ja välitön reaktio tapahtumaan, esineeseen tai tapahtumaan. Tämä on ohikiitävä ilmiö, joka on kuitenkin erittäin tärkeä keholle.
Tosiasia on, että tunteet toimivat eräänlaisena peilinä ympäröivälle maailmalle. Negatiiviset osoittavat, että henkilö ei ole tyytyväinen tilanteeseen tai ei pidä jostakin.
Päinvastoin, positiiviset asiat osoittautuvat oikeaksi.päätökset ja toimet ovat eräänlainen "porkkana". Samaan aikaan tunteet ovat yhä vahvempia. Esimerkiksi pelko voidaan silti voittaa, mutta kauhu - paljon voimakkaampi tunne - on jo paljon vaikeampi hallita. Samaan aikaan pelko ilmoittaa henkilölle, että hänellä on tietty vaara, ja kauhu - että vaara on liian suuri ja on parempi paeta. Hämmästys kertoo, että tieto tai tapahtuma ei vastaa aiemmin tehtyjä johtopäätöksiä ja oletuksia.
Tiedemiehet ovat kiistelleet pitkään, mitä tunteet ovat.ja miten ne voidaan jakaa ja kuvata. Useimmiten ne on jaettu yksinkertaisiin ja yksinkertaisiin (ilo, suru, kiinnostus, viha, pelko, yllätys ja inho), nautinto-kipu (tämä on erityisen helppo jäljittää vastasyntyneiden lasten esimerkistä) ja moniin muihin. Mutta pohjimmiltaan ne kaikki johtuvat tapahtumien ja ympäröivän todellisuuden vastaavuudesta ja epäjohdonmukaisuudesta henkilön tarpeiden ja vakaumusten kanssa.
Totta, on monimutkaisempia vaihtoehtoja.Nämä ovat ensinnäkin kommunikoivia tunteita, toisin sanoen kokemuksia, jotka liittyvät viestinnän janoon, emotionaaliseen läheisyyteen. Mitä nämä tunteet ovat? Ne saavat ihmiset etsimään ystävyyttä, myötätuntoa ja apua. Tähän luokkaan kuuluvat myös altruistiset tunteet, joiden ansiosta ihmiset auttavat ja holhottavat jotakuta, sekä kuuluisuuden jano, itsensä vahvistaminen, tunnustus ja kunnia. Niiden lisäksi on myös romanttisia tunteita sekä miellyttäviä tuntemuksia tehdystä työstä, tavoitteen saavuttamisesta tai kauneuden harkitsemisesta. Mukana on myös hedonistisia tunteita, jotka liittyvät mukavuuden tarpeiden tyydyttämiseen, ruumiilliseen tai henkiseen, sekä hankkimis- tai keräämisiloon.
Mitä tunteet ovat ihmiselle?Nämä ovat ensimmäisiä impulsseja, jotka johtavat häntä ja ohjaavat kaikkea toimintaa, ne ovat ensisijaisia ajattelun ja järjen suhteen, ja ne ohjaavat usein käyttäytymistä. Ja ihmiset eivät yksinkertaisesti kykene elämään ilman heitä, koska tunteet vaikuttavat hormonaaliseen aineenvaihduntaan, koko organismin sävyyn ja vaikuttavat onnellisuuden ja elämän täyteyden tunteeseen. Siksi on tärkeää tietää, miten hallita tunteita ja soveltaa niitä onnistuneesti.
Jotkut psykologit väittävät, että se on haitallista eikä olesinun täytyy tukahduttaa impulsseja. Tunnehallinta on kuitenkin edelleen tarpeen. Loppujen lopuksi ne voivat olla vaarallisia muille ja tuhoisia yksilölle itselleen. On kolme tapaa hallita tunteita. Tämä on ensinnäkin yritys siirtyä johonkin muuhun, valita toinen kohde keskittymiseen. Yleensä tämä menetelmä toimii hyvin, sinun on vain ponnisteltava. Toinen tapa on muuttaa uskomuksia, koska ne vaikuttavat suuresti tapaan, jolla henkilö havaitsee ympäristön tiedot. Ja kolmas tapa on muutos fysiologiassa: hengitys, kehon asento, jopa äänensävy vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja tunteisiin.
Näin ollen tunteiden ensisijaisuudesta jatosiasia, että niiden syntyminen ei ole järjen alaista, ihmiset voivat kuitenkin hallita ja alistaa heidät saamaan harmonian ja eheyden. Loppujen lopuksi hillitsemättömät, villit intohimot ovat tuhoisia ja tuhoavat ihmisen, ja vallan saaminen niihin mahdollistaa onnellisen ja tyydyttävän elämän.
