Скука (синоним тоски и апатии) является одной из tärkeimmät syyt, jotka estävät sinua nauttimasta elämästä. Valitettavasti lääkkeitä, jotka auttavat päästä eroon tästä mielentilasta, ei ole vielä keksitty. Voit kuitenkin yrittää poistaa tarpeettomat tunteet ikuisesti muilla tavoilla.
Yksinäisyys, ikävystyminen, apatia ovat kaikki vaarallisia tiloja, jotka vahingoittavat yksilöä. Siksi niistä eroon pääseminen on välttämätöntä. Ja juuri tästä keskustellaan tässä katsauksessa.
Vaarallinen henkinen ahdistus
Miksi tylsyys on niin vaarallista?Sitä ei pidetä yksinkertaisena inhimillisenä mielialana, joka syntyy ajoittain ilman uhkaa persoonallisuudellemme. Itse asiassa se on yksi useiden ongelmien päälähteistä.
Onko tylsyys tunne vai tunne?Tämä on tunnetila, joka saa sinut jatkuvasti etsimään ulkoisia ärsykkeitä, mitä tahansa toimintaa päästäksesi eroon toiminnan puutteen aiheuttamasta epämukavuuden tunteesta.
Eikä siinä näytä olevan mitään vikaa.On kuitenkin ymmärrettävä, että ammatinhaun aikana valikoivuus katoaa kokonaan. Ihminen, jota ikävystyminen "hyökkää", on valmis tekemään mitä tahansa, jopa mitä merkityksetöntä työtä, niin kauan kuin negatiivinen tunne katoaa. Tylsyys on tunne, eikä kovin hyvä.
Riippuvuustila
Samaa mieltä, tämä on hyvin samanlainenriippuvuus, jossa informaatiolla on huumausaineiden rooli, eräänlainen toiminta. Tällaisessa tilanteessa henkilö alkaa kehittää akuuttia halua tehdä jotain, jonka tyydyttäminen ei voi tuoda mitään konkreettista nautintoa.
Lisäksi on lähes mahdotonta hallita tilaasi. Ainoa mitä voidaan saavuttaa, on väliaikaisesti vähentää epämukavuuden tunnetta. Ja sitten elämä, ainakin vähän, mutta tulee kirkkaammaksi.
Kukaan ei kiellä tuota tuoreita vaikutelmiaihminen tarvitsee samaa kuin paikanvaihto, uusien ihmisten tapaaminen ja viihde. Jos näin ei tapahdu, persoonallisuus lakkaa kehittymästä. Tämä kaikki on kuitenkin hyväksyttävien rajojen sisällä. Ja tylsyys on juuri se tunne, joka voi saada sinut ylittämään järjen kaikki reunat.
Mikä on vaara?
Tylsyys on mielentila, joka on erittäin vaarallinen. Mitä ongelmia tämä tunne voi aiheuttaa siirtyessään krooniseen vaiheeseen?
- Henkilö alkaa jatkuvasti kokea hermostunutta jännitystä.
- On suuri todennäköisyys riippuvuuteen - alkoholismiin tai huumeisiin.
- Pitkät matkat, lepo, kokoukset - kaikki tämä alkaa aiheuttaa piinaa, josta vain työ auttaa pääsemään eroon.
- Et pysty keskittymään.
- Ilmenee krooninen väsymys, joka häiritsee rentoutumista.
- Tulee tuskallinen himo monipuolisiin ja turhiin hankintoihin.
- Aivot yksinkertaisesti tukkeutuvat tietojätteestä, lukuisista tehtävistä.
- Ahdistuksen ja apatian tunteet ovat läsnä koko ajan.
Tämä lista näyttää riittävän vaikuttavalta. Harvat pitävät tylsyyttä ensisijaisena pahuuden lähteenä, joten tämä ongelmasarja on yllättävä.
Joten miksi tylsyys on niin vaarallista?Todellakin, ensi silmäyksellä se on täysin normaali tila, joka syntyy toiminnan puuttuessa. Jotain nälkää tai janoa. Tylsyys ei kuitenkaan ole vain tunne tai luonnonlaatu, vaan myös vakava persoonallisuusvirhe. Siksi se on poistettava.
Tai ehkä tämä on motivaatiota?
Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka sanovat, että tylsyys onse on vakava motivaattori. Ja ilman häntä tuskin kukaan perääntyy ja tekee jotain. Ehkä hän jopa auttoi jotakuta saavuttamaan suuria korkeuksia tietyllä toiminta-alalla.
Mutta kannattaa piirtää analogia huumeiden jaalkoholiriippuvuus. Hänhän saa ihmiset myös töihin, jotta huumeiden hankintaan jää rahaa. Ja jos hän ei etsi mahdollisuuksia ansaita rahaa, hänen on kestettävä piinaa. Pitäisikö ihmisen mielestäsi olla kiitollinen huumeille siitä, että ne auttavat häntä saavuttamaan jotain?
Ja samaa voidaan sanoa tylsyydestä, joka voimuuttaa kenestä tahansa robotiksi, joka suorittaa määrätyt tehtävät kuuliaisesti ja ahkerasti. Ja jos luulet, että tylsyys on synonyymi motivaatiolle, tämä on väärinkäsitys. Intohimoisen kiinnostuksen, halun kehittyä ja saavuttaa tiettyjä korkeuksia, samalla kun he ymmärtävät potentiaalinsa, tulisi toimia motivaattorina.
Miksi se syntyy
Pitääkö sinun usein sanoa lause "kuoltelen tylsyyteen"? Ennen kuin kerrot kuinka päästä eroon tästä tunteesta lopullisesti, on syytä ymmärtää syyt, jotka aiheuttavat sen.
- Ihminen ei osaa hallita aikaansa.Jatkuvan edistymisen yhteydessä ihmisillä on enemmän vapaa-aikaa, koska nyt heidän ei tarvitse viettää merkittävää osaa elämästään yrittäessään saada rahaa ruokaan. Ja nyt, nämä minuutit, jotka eivät ole täynnä työtä, monet eivät tiedä mitä tehdä.
- Elämällä ei ole merkitystä.Ihminen voi mennä eteenpäin tai seistä yhdessä paikassa. Ja samaan aikaan hänen havaintossaan ei muutu mikään. Hän ei yksinkertaisesti osaa erottaa voimakasta olemista ja ajanhukkaa.
- Työ ei ole kutsumus, vaan tehtävätsuoritetaan vain "rahasta". Kiinnostusta sinänsä ei ole. Tällaisessa tilanteessa ihminen odottaa lounastaukoa, työpäivän päättymistä ja työviikkoa. Hän ei ole kiinnostunut tehtäviensä laadukkaasta suorittamisesta ja käy töissä vain siksi, että se on välttämätöntä.
- Kommunikaation puute. Tässä tilanteessa omat ajatukset voivat myrkyttää.
Yrittäminen päästä eroon tylsyydestä voi mennä väärälle tielle. On syytä pohtia, kuinka tämä mielentila voidaan poistaa vahingoittamalla itseään vielä enemmän.
Onko alkoholista hyötyä?
Alkoholi tietysti auttaa pääsemään eroonpäivittäiseen rutiiniin, lisää kirkkautta. Mutta tämä ikävystymislääke on väliaikainen ja sillä on monia sivuvaikutuksia. "Hoidon" jälkeisenä päivänä tilanne on pahempi, koska tulee vakava krapula ja omantunnon tuska. Ja mitä useammin turvaudut alkoholin apuun, sitä enemmän elämäsi heikkenee.
Auttaako uudet tuntemukset?
Etsi uusia tuntemuksia ja vaikutelmia.Jatkuva matkustaminen näyttää ensi silmäyksellä olevan vaaraton tapa päästä eroon tylsyydestä. Se vie kuitenkin lähes pohjattoman lompakon ja valtavasti aikaa. Lisäksi ajan myötä tällainen viihde kyllästyy. Samaa voidaan sanoa seksikumppanien vaihtamisesta. Tylsyys näyttää katoavan, mutta sitten ilmaantuu uudelleen. Ja mitä useammin muutos tapahtuu, sitä vähemmän pitkä aika on ilman tätä tunnetta.
Onko adrenaliini parannuskeino tylsyyteen?
Adrenaliinikuume on tavallaanlääke, joka vaatii joka kerta enemmän ja enemmän annoksia. Ja lopulta on yleensä yliannostus. Esimerkiksi pitkä laskuvarjohyppy ei enää herätä samoja tunteita, joten kannattaa yrittää avata kuomu mahdollisimman lähelle maata. Ja hallinnan menetys tällaisessa tilanteessa johtaa tuhoisiin tuloksiin.
Pitäisikö sinun viettää kaikki aikasi Internetissä?
Lähdetään virtuaalitodellisuuteen, sosiaalisiin verkostoihin,pelit, videoiden katselu - kaikki tämä tappaa aikaa ja aivoja. Et vain tuhlaa vapaita minuuttejasi, vaan myös alentaa henkisiä kykyjäsi. Loppujen lopuksi sen sijaan, että etsisit ruokaa mielellesi, katsot vain joukon turhaa tietoa ja mieltä turruttavia TV-ohjelmia. Samanaikaisesti seuraavana aamuna et ehkä edes muista, mitä katsoit illalla.
Oikeat menetelmät
Joten kuinka pääset eroon tästä negatiivisesta tunteesta oikealla tavalla? Joitakin melko tehokkaita tapoja tulisi luetella, ja sinun tarvitsee vain valita sopivin lääke tylsyyteen.
- Löydä elämässäsi useita tavoitteita, jotka toteutuvatkannustaa kehittymään, parantamaan taitojaan. Tämän ansiosta on mahdollista parantaa fyysisiä ja henkisiä parametreja sekä ihmissuhteita. Voit laatia toimintasuunnitelman lähitulevaisuudelle, jotta tiedät mihin suuntaan edetä.
- Sinun on opittava hallitsemaan itseäsi oikeinaika. Aamulla herätessä ihmisen tulee olla tietoinen siitä, mitä hän tekee työpäivän aikana ja sen jälkeen. Suunnittelu auttaa taas tässä. Viikonloppua ei pidä viettää yksinomaan sohvalla katsomassa elokuvaa tai tv-ohjelmaa. Voit omistaa vapaa-aikasi ystävien kanssa seurustelemiseen, elokuviin, teattereihin ja muihin aktiviteetteihin. Voit mennä luontoon tai tehdä listan näkemistä ja luettavaa. Älä unohda urheilua. Heidän avullaan on mahdollista päästä eroon apatiasta, ei vain tylsyydestä.
- Loistava tapa päästä eroon negatiivisuudestaSensations on työn vaihto sellaiselle, joka miellyttää ja tuo tyydytystä. Tällaisessa tilanteessa on mahdollista miehittää ajatuksia ei sen kanssa, kuinka nopeasti suorittaa tehtävät ja mennä kotiin, vaan siihen, kuinka tehdä kaikki tehokkaasti.
- Läheiset ihmiset auttavat pääsemään eroon tylsyydestä. Meidän täytyy kommunikoida useammin ystävien ja sukulaisten kanssa, rentoutua yhdessä, jakaa ajatuksia ja auttaa toisiamme.
johtopäätös
Mitä on tylsyys?Psykologia pitää tätä käsitettä negatiivisena tunteena, joka tuhoaa persoonallisuuden. Ja meidän on päästävä siitä eroon. Itse asiassa tapoja on valtava määrä. Vain tehokkaimmat on kuvattu edellä. Toivomme, että tämä arvostelu auttaa sinua saattamaan elämäsi täydelliseen järjestykseen ja voit päästä eroon sellaisista negatiivisista tiloista kuin yksinäisyys, tylsyys, apatia.
