Eroaminen on tuskallista missä tahansa iässä, mutta hajoaminenvakiintuneet, vahvat avioliittosuhteet ovat kaksinkertaisesti tuskallisia. Kuinka nainen voi selviytyä avioerosta? Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi? Psykologien neuvoja, suosituksia oman voiman palauttamiseksi parisuhteen menettämisen jälkeen on annettu alla.
Voiko avioeroa välttää?
Avioerolle on monia syitä.Tämä voi olla merkkien yhteensopimattomuus, puolison pettäminen, alkoholismi ja huumeriippuvuus, uhkapeliriippuvuus. Avioeroa on mahdotonta välttää näistä syistä, ja jos avioliitto jatkuu edelleen, suhde on jo kaukana normaalista. Siksi sinun pitäisi tutustua kumppanisi paremmin ennen rekisteritoimistoon menemistä.
Ainoa tapa välttää suhde hajoaa on milloinkumppaneiden keskinäinen halu pelastaa perhe. Jos itsenäinen työ itsessään ei auta puolisoita pääsemään yhteisymmärrykseen, perhepsykologin kuuleminen auttaa heitä.
Mitä tehdä, kun syy on toinen nainen
"En voi unohtaa entistä aviomieheni, mitä minun pitäisi tehdä?"- tämä on kysymys naisille, jotka kohtaavat rakkaan puolisonsa pettämisen ja hänen lähtemisen rakastajatarilleen. Miksi he eivät voi päästää miehensä menemään? Tässä ei ole kyse vain yhteisistä lapsista ja entisen vaimon tunteista. Kun mies käy kauppaa perhealtaalla suhteesta toiseen naiseseen, hänen entisestä rakastajastaan tulee kateellinen. Eikä niinkään mustasukkaisuus tavallisessa ilmentymässään kuin mustasukkaisuus siitä, että hän ei voi enää "hallita" henkilöä, josta on jo tullut rakastettu.
Naiset, joilla on kohonnut omistajuuden tunneAvioero on vaikeampi. Erään ajanjakson aikana eron kipu häviää, mutta entisen aviomiehensä mainitsemisen tai tapaamisen jälkeen nainen kokee jälleen tuskallisen mustasukkaisuuden.
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi?Äidin ja läheisten ystävien neuvot ovat täällä käytännöllisesti katsoen voimattomia. Nainen, jättäessään rakastetun aviomiehensä toisen, tarvitsee työtä itsensä kanssa, tietoisuuden ja puutteiden korjaamisen. Samanaikaisesti hänen ei pitäisi kuitenkaan ajatella, että hän on jollain tavalla huonompi kuin toinen nainen. Hänen on ymmärrettävä, ettei hän ole parempi kuin hän, hän on vain erilainen. Eri luonteeltaan, ulkonäöltään ja elämäntavaltaan.
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi: neuvoja psykologilta
Psykologia auttaa voittamaan piikkisen polunavioero uuteen suhteeseen ja normaaliin elämään. Heikomman sukupuolen introvertti edustajat sekä liian emotionaaliset tarvitsevat keskusteluja psykologin kanssa. Neuvonta auttaa sinua pääsemään eroon negatiivisista tunteista ja saamaan itseluottamusta.
Ammattilaisen palveluja ei tarvitse käyttääriittää, että keskustelet rakkaasi kanssa. Itsediagnoosi alla olevien vinkkien avulla auttaa myös palautumaan nopeammin hajoamisen jälkeen rakastajasi kanssa.
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi, jos sinulla on lapsi
Kun avioliitot epäonnistuvat, lapset kärsivät enemmän.Kaikki yhteensä. He eivät ymmärrä, mitä heidän vanhempiensa kanssa tapahtuu, samalla kun he tuntevat tuskansa ja huolensa. Tässä tilanteessa naisen tulisi pysyä rauhallisena ja minimoida keskustelut avioerosta lapsen kanssa, koska sillä on kielteisiä vaikutuksia lapsen kehitykseen.
Avioeron jälkeen älä menetä yhteyttä entiseen.kumppani, vaikka hänen aviomiehensä onkin vaikeampaa unohtaa. On lapsi - anna puolisosi kommunikoida vauvan kanssa, älä häiritse heidän ystävyyttään. Unohda omat tunteet ja halu pistää rikollista tuskallisemmin. Yritä itse luoda kumppanuus entisen kanssa. Selitä hänelle, ettet ole toisillesi velkaa mitään, mutta molempien tulisi antaa tyttärellesi (pojallesi) normaali lapsuus ja varttuminen erimielisyydestä huolimatta.
Lapsen sukupuolesta riippumatta hän tulee ainatarvitsee isän. Tietysti, jos avioeron syy oli puolison humaluus tai huumeriippuvuus, hänen viestinnänsä vauvan kanssa tulisi minimoida. Ainakin, kunnes isä on täysin parantunut riippuvuudestaan.
Jos mies kieltäytyy kasvattamasta lastaavioeron jälkeen ja katoaa kokonaan elämästäsi, sinun ei pitäisi etsiä häntä ja pakottaa häntä kommunikoimaan poikasi tai tyttäresi kanssa. Tämä vie paljon aikaa ja hermoja, ja voi myös vahingoittaa vauvan psyykettä.
Kuinka unohtaa tunteet entiselle aviomiehellesi: muutama helppo vaihe
Avioero ei koskaan jää huomaamatta.Naiset ovat herkempiä vakaiden, testattujen suhteiden menetykselle. Varsinkin tilanteissa, joissa heidät jätetään yksin omien kipujensa kanssa. Jos sukulaisilta ja läheisiltä ystäviltä ei ole tukea, sinun on annettava itsellesi psykologista apua.
Tunnet askel askeleeltaluottavaisempi, ja kiintymys entiseen puolisoon häviää vähitellen. Mutta älä toivoa, että kaikki tapahtuu nopeasti. Se vie aikaa "viedä" vielä rakkaasi ajatuksista ja avata uusia suhteita.
Ensimmäinen vaihe: "pois näkyvistä - pois mielestä"
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi?Päästä eroon asioista, jotka muistuttavat häntä. Aloita yleisillä valokuvilla, hänen lahjoillaan, kirjeillä ja runoilla, jotka on kirjoitettu sinulle. Tarkista ne, lue ne uudelleen ja muista nyt, mitä hän teki sinulle. Suorita negatiivisten tunteiden myrsky tuhoamaan kaikki, jotka kerran yhdistivät sinut. Poista digitaaliset valokuvat ja videot tietokoneesta, poista sen kuva työpöydältä.
Repäise paperikuvat ja heitä ne pois.roskasäiliö, kirjeet - polta ne. Katsokaa tulta, kuvittele, kuinka tunteesi "palavat" yhdessä palavan paperin kanssa. Jos haluat - itke itkevästi, lyö astiat. Mutta muista, että sinun on tehtävä tämä ilman lapsia. Etkö halua olla yksin? Kutsu läheistä apua.
Vaihe kaksi: Vaihda kotiympäristöäsi
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi nopeasti?Tee korjauksia asunnossa tai talossa. Huonekalut, verhot, tapetit - kaikki tämä on vaihdettava. Irrota seinäpäällyste, verhot ja vanha tylli. Anna sänky, jolla vietit niin monta yötä entisen aviomiehesi kanssa, apua tarvitseville. Älä jätä mitään, mikä saattaa muistuttaa sinua siitä. Jaa yhteiset ruokalajit, hajota hänen suosikkikupinsa (lautanen).
Vaihe kolme: Vaihda kuva
Kuinka unohtaa rakas entinen aviomiehesi?Muuta ulkonäköäsi. Ulkonäkömuutokset auttavat muuttumaan sisäisesti ja helpottavat vieroitusta aiemmista suhteista. Vaihda kampauksesi, heitä pois tai anna vanhat esineet omasta vaatekaapistasi. Oletko koskaan käyttänyt korkokenkiä? Osta ne ja pukeudu kauniiseen mekkoon. Muista, että avioero sinulle ei ole toivottomuutta ja ikuista yksinäisyyttä. Tämä on loma, uuden ja mielenkiintoisen elämän alku.
Neljäs vaihe: levätä
Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi? Rentoudu ruumis ja sielu.Käy kylpylässä, tee joogaa. Jos sinulla on lapsia, mene heidän kanssaan viihdekeskukseen, mene luontoon. Rentoudu siellä, missä haluat aina olla.
Ota aika pois työstä ja yritä nukkua mahdollisimman paljon. Uni on paras lääke paitsi sairauden aikana myös hajoamisen jälkeen.
Vaihe viisi: lyhennä kokemuksen aikaa
Voimakas toiminta tylsentää eron tuskaneikä anna sinun häiritä miettimällä puolisoasi. Kuinka unohtaa entinen aviomiehesi? Järjestä päiväsi siten, että rakkaasi ajatuksille ei ole tilaa. Vietä enemmän aikaa lastesi, ystäviesi ja perheesi kanssa.
Vaihe kuusi: "ruumiini on minun temppelini"
Mene urheiluun. Liikunta ei vain häiritse henkistä kipua, vaan auttaa myös tulemaan varmemmaksi, houkuttelevammaksi. Negatiivisten tunteiden levittämiseksi voit käydä käsi kädessä taistelutunteja.
Kiipeä vuorelle, hyppää laskuvarjolla, saa adrenaliinia ja positiivisia tunteita. Tämä auttaa sinua toipumaan ja pääsemään eroon ongelmista.
Seitsemäs vaihe: uusi elämä
Ota huomioon positiiviset vapaudestaelämän aviomies. Nyt sinun ei tarvitse ilmoittaa puolisollesi myöhästymisestä töissä ja pyytää tapaamista ystävien kanssa kahvilassa. Tästä lähtien olet vapaa nainen.
Vaikka sinulla olisi yhteisiä lapsia entisen aviomiehesi kanssa,tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lukita vanhempainvastuut. Lapsen isää ei tarvitse yrittää korvata. Ja muista, että vauvan pitäisi nähdä sinut onnellisena ja iloisena.
Uusi suhde avioeron jälkeen
Kaikki eivät onnistu unohtamaan entistä aviomiehensä ikuisesti.Vain uusi suhde voi korvata naisen tunteet entiselle puolisolleen. Sinun ei kuitenkaan pitäisi kiirehtiä luomaan tuttavuuksia miesten kanssa heti tuskallisen avioeron jälkeen, koska juuri tänä aikana nainen on haavoittuvin. Tavanomaista kohteliaisuutta ja tukea voidaan pitää sympatian ilmentymänä, ja nainen on täysin uuden kumppanin "viehätykselle". Kun huntu putoaa hänen silmänsä, hän voi olla hyvin pettynyt viereisiinsä.
Yleinen virhe, jonka jotkut eronnut ihmiset tekevätnaisia siinä, että taukojen sijasta aikaisemmista suhteista he pyrkivät hukuttamaan tuskan ja melankolian uusien herrojen syleilyssä. Naiset tuhlaavat itsensä rentoihin suhteisiin ja tuntevat itsensä sitten tyhjiksi ja yksin. Käytä aikaa, juuri mies ilmestyy elämääsi, joka saa sydämesi lyömään nopeammin. Pian, mutta ei nyt.
Flirttaile miesten kanssa, keskustele heidän kanssaan, muttavain ei tasavertaisesti. Tunnet, että vastakkainen sukupuoli tykkää sinusta, ja tämä on toinen pieni askel kohti normaalia elämää avioeron jälkeen. Kevyt toimisto-romanssi ilman läheisyyttä ja sitoutumista auttaa sinua tulemaan itsevarmemmaksi.
Eronnut äidit uudesta suhteestasinun on oltava erittäin varovainen. Heidän ei pitäisi valita niin seksikumppania kuin ystävää ja kumppania. Miehen on hyväksyttävä jonkun toisen lapsi omaksi ja koulutettava keskeyttämättä hänen kommunikointiaan isänsä kanssa (jos hän itse haluaa kommunikoida).
Äideille on yksi pääsääntö -älä koskaan tuo tuntematonta miestä kotiisi äläkä pakota lasta hyväksymään häntä. Kaikkien pitäisi tapahtua täällä vähitellen. Opi tuntemaan potentiaalinen kumppanisi paremmin ja esitä hänet vasta sitten vauvalle. Lapsen tulisi olla mukava hänen kanssaan. Älä koskaan aseta omia etujasi poikasi tai tyttäresi etujen edelle. Lapset ymmärtävät ihmisiä paremmin kuin aikuiset. Siksi kuuntele lapsen mielipidettä.
Älä etsi samoja piirteitä muiden miesten luonteesta kuin entisen aviomiehesi. Uusia suhteita annetaan unohtaa menneisyys ja elää nykyisyydessä.
