Kuinka ymmärtää itseäsi, ymmärtää ja rakastaa itseäsi?

Halu ymmärtää itseään syntyy yleensäkun olet tyytymätön itseesi, sinusta tuntuu, että jokin elämässäsi ei mene niin kuin halusit. Tai kun teet saman joissain tilanteissa, huomaat, että se ei ole oikein, mutta ulospääsyä ei ole.

Miten ihmiset yleensä yrittävät tuntea itsensä? He lukevat kirjoja, yrittävät läpäistä psykologisia testejä itsestään, löytävät samanhenkisiä ihmisiä ja niitä, joita itsensä kehittämisen aihe on koskettanut.

Myös ihmiset alkavat pitää päiväkirjaa tai blogia, missäkirjoittaa ajatuksensa muistiin ja analysoida heidän elämässään tapahtuvia tapahtumia. Tämä on erittäin hyödyllistä toimintaa itsetuntemuksessa. Sen avulla on mahdollista ymmärtää, mistä ahdistus tulee. Lisäksi on varsin tärkeää pystyä katsomaan itseään ulkopuolelta. Ja jos toimiasi on joskus vaikea arvioida, niin niitä harkiten lukemalla pystyt katsomaan tilannetta, ajatuksiasi ja tekojasi kolmannen henkilön silmin.

Viljelyprosessi on pitkä tie kuljettavanajoskus ilman lopullista päämäärää. Se on ihmiselle yhtä luonnollista kuin hengittäminen ja syöminen. Mutta kuinka voit tehdä viljelystä rauhallisen ja mukavan? Kuinka ymmärtää itseäsi paremmin ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet?

Monet ihmiset ovat perfektionismin alaisia.He asettavat itselleen ihanteellisia tavoitteita ja uuvuttavat itseään saavutuksillaan. Päätunne on epäonnistumisen pelko yleisön edessä, halu olla täydellinen kaikessa. Mutta katso elämää tosissaan. Loppujen lopuksi luonnossa ei ole ihannetta. Katso ulos ikkunasta - puihin tai kiviin. Ne ilmestyvät meille alkuperäisessä muodossaan ajattelematta mitään kauneuden ja täydellisyyden standardeja. Joillekin ihanteellinen paino on 65 kg, ja joillekin - 45 ja samalla pituudella. Ja kunnes tämä painoarvo saavutetaan, ihminen uuvuttaa itseään dieeteillä, puree itseään eikä voi rakastua siihen, mitä hän on. Itse asiassa itserakkaus ei ole lainkaan erityisten ominaisuuksien läsnäoloa. Se on kuin äidin tunteet: äiti rakastaa lastaan ​​juuri sellaisena kuin hän on. Sinun täytyy kohdella itseäsi samalla tavalla.

Sillä ei ole väliä miltä näytät tai kuinka paljon painat.Sillä ei ole väliä, oletko löytänyt sielunkumppanisi vai onko hän jossain muualla tulevaisuudessa. Jos olet tyytymätön itseesi ja asetat itsellesi tavoitteita, joiden toteuttaminen mielestäsi nostaa itsetuntoasi, tämä on väärä tapa.

Tavoitteiden saavuttamiseksi sinun on ensinnäkin kuunneltava toiveitasi ja siirryttävä niiden toteuttamiseen. Tämän lisäksi pitää olla itseluottamusta. Ja ilman rakkautta tämä ei tule kysymykseen.

Kuinka ymmärtää itseäsi, tule tietoiseksi omastasipelaaminen, sopeutumaton käyttäytyminen ja elämästä nauttiminen? Useimmiten naiset kääntyvät psykologin puoleen tällaisilla kysymyksillä. Tässä naiset ovat hyvin samankaltaisia ​​kissojen kanssa: kuinka paljon luulet kissan kykenevän olemaan epämukavassa, epämukavassa asennossa? Kokeile kokeilla. Tuskin ehdit laskea kymmeneen.

Naisellinen vahvuus piilee siinä, että he eivät pelkäänäyttävät heikolta. Jos se on huono, epämiellyttävä tai jotain sattuu, nainen yrittää muuttaa tilaansa parempaan suuntaan. Kaikkia ei tietenkään pidä laittaa saman roskan alle, kaikki riippuu yksilöstä, mutta naisten on helpompi myöntää heikkoutensa kuin miesten. He pystyvät muuttamaan ongelman ratkaisun tavoitteen saavuttamiseksi. He asettavat itselleen tehtävän ymmärtää itseään ja alkaa ratkaista sitä kaikin mahdollisin tavoin.

Käyttäkäämme tätä laatua.omaksi parhaaksesi. Meidän on ymmärrettävä, kuinka ymmärtää itseämme, eikä taistella itseämme vastaan, kuten monet tekevät. Meidän on löydettävä vahvuutemme, jotka voivat auttaa tiettyjen tavoitteiden saavuttamisessa. Tässä tapauksessa tavoitteena on ymmärtää ja hyväksyä itsesi.