Lämpimän vuodenajan saapuessa usein naiset,mutta joskus miehet alkavat aktiivisesti harjoittaa jalkojaan. Loppujen lopuksi vain terveet jalat, sormet ja korkokengät voivat olla todella siistiä ja kauniita. Voit huolehtia niistä kotona itse, koska kotijalkakylpylät sisältävät tarvittavat ravintoaineet. Lisäksi oikein valitut korkealaatuiset ja mukavat kengät ovat ehto terveille jaloille.
Kodin vesijalanhoitot
Helpoin tapa hoitaa jalat on vedelläyrttihoidot. Todellakin, jopa yksinkertaiset jalkakylpylät kotona auttavat lievittämään pakkomielteistä turvotusta ja väsymystä, samoin kuin sävyttävät tai rauhoittavat ihoa. Erityiset yhdisteet voivat jopa pehmentää tarvittavia ihoalueita, parantaa korkohalkeamia ja tehdä jalkojen ihoa pehmeämmäksi. Lisäksi tällä tavoin pääset eroon ärsyttävistä kutuksista ja hikoilevista jalkoista.
Päästäksesi karkeasta ihosta kantapäähän, sinun on valmistettava puhdistava kylpy seuraavasti:
- liuotetaan 2 tl soodaa 1 litraan lämmintä vettä;
- lisää 1 rkl. lusikallinen saippuaa;
- Sekoita kaikki ainekset huolellisesti ja voita vaahto hyvin.
Koko toimenpiteen tulisi kestää vähintään 20 minuuttia.Sen jälkeen sinun on puhdistettava karkean ihon jalat erityisellä harjalla tai hohkakivellä. Tällainen jalkakylpy kotona poistaa tarpeen vierailla ammattilaisella.
Hyvä rauhoittava ja vahvistava jalkakylpy tehdään näin:
- 2 rkl. lusikat kamomillaa, luonnollisia männynneuloja ja pellavansiemeniä kaada 1 litra kiehuvaa vettä;
- pidä jalkasi siinä vähintään 15 minuuttia;
- hiero sitten kovalla pyyhkeellä.
Jalkakylvyt toimivat hyvin kotonaolosuhteet kehäkukasta. Niitä on erittäin helppo käyttää, mutta ne voivat ratkaista monia ongelmia, kuten parantavat naarmuja, naarmuja, syviä haavoja ja säröillä kantapäät. Sinun tarvitsee vain kaataa 1 rkl. lusikallinen kuivattua kehäkukkaa 1 litraan kiehuvaa vettä. Infuusion jälkeen kaada lämpimään veteen ja pidä jalkasi siellä 20 minuuttia. Sitten muista voidella parantavalla voiteella.
Erittäin tehokkaat kotikylvyt voivat jopa säästää liialliselta hikoilulta. Tämän ongelman torjunnassa voi tulla tammen kuoren keittäminen. Jalka hiki kylpy resepti:
- otamme 1 osan tammikuorta 10 osaan puhdasta vettä;
- kiehua noin 30 minuuttia;
- vaadimme liemi 2 tuntia;
- käytämme päivittäisiin jalkakylpyihin;
- tammikuorella kylvyssä on suositeltavaa lisätä 10 g alkoholipitoista propolis-tinktuuraa ja 1 rkl. l. luonnollinen hunaja;
- jalat tulisi upottaa kylpyyn vähintään 20 minuutiksi;
- menettelyt on suoritettava 10 päivän kuluessa.
Vesihieronnan jalkakylpyefektin salaisuus
Se on tarkoituksenmukaista käyttää milloin tahansa vuoden aikanasellainen laite kuin jalkahieronta-amme. Tämän laitteen etuna on, että voit suorittaa miellyttäviä ja hyödyllisiä toimenpiteitä kotona. Yksi hyvin yksinkertainen jalkakylpy voi tehdä vähintään 2 erilaista hierontaa. Ja nykyaikaiset vesihierontalaitteet, mukaan lukien tärinä, kupla ja mekaaniset, sisäänrakennetuilla rullilla, jopa seitsemään.
Tällaiset jalkakylpyjä kotona,joka voi tuoda paljon positiivisia tunteita, yhdistää vesikompleksin ja hieronnan hyödylliset vaikutukset yhdistämällä helposti jälkimmäisen rentouttavat ominaisuudet ja edellisen parantavan vaikutuksen.
Itse yhteinen poreammeprimitiivinen näyte on tehokas migreenin ja päänsäryn sekä vilustumisen ja jopa hermosärkyjen hoidossa. Tietenkin juuri tällä hieronnalla tarkoitetulla jalkakylvyllä on myönteinen vaikutus jännittyneisiin ja hyvin väsyneisiin jalkoihin.
Kylpyn ydin on, että vaikutus syntyykaksi aktiivista vesisuihkua jaloihin. Prosessissa verenkiertoa stimuloidaan ja lihakset rentoutuvat välittömästi. Läsnä oleva infrapunasäteily stimuloi täydellisesti verenkiertoa ja lievittää lihasjännitystä hyvin. Lisäksi on tärkeää, että tällaisen laitteen lämpövaikutus parantaa huomattavasti kudosten (ihon) kimmoisuutta, nivelten liikkuvuutta ja lievittää täydellisesti stressiä.
