Luonnollisten vihannes- ja hedelmämehujen edutkaikki tietävät - niitä suositellaan kulutettavaksi lapsuudesta lähtien kehon terveyden ja yleisen sävyn ylläpitämiseksi. Mutta jos tomaatti-, omena- ja appelsiinijuomien positiivisista ominaisuuksista on kirjoitettu paljon, niin ihmisten rakkaus ja huomio eivät vanginneet jostakin syystä yhtä hyödyllisimmistä vihanneksista. Kyse on sellaisesta puutarhakasvien edustajasta kuin vihannesten luuydin.
Olemme kaikki tottuneet näkemään tämän vihanneksen pöydillämme.paistettu, paistettu tai peitattu. Mutta käy ilmi, että voit syödä myös kesäkurpitsa mehua. Tällaisen juoman edut ja haitat paljastetaan artikkelissamme.
Kesäkurpitsa on ravintoarvon lisäksisisältää ainutlaatuisen sarjan vitamiineja ja kivennäisaineita. Samanaikaisesti heillä ei ole paljon kaloreita, mikä tekee näistä vihanneksista toivottavia niiden ihmisten valikossa, jotka valvovat painoa. Mihin kesäkurpitsa mehu on tarkoitettu? Tällaisen juoman hyödylliset ominaisuudet ovat lääkäreiden mukaan seuraavat:
- se estää liikalihavuuden säännöllisesti kulutettuna ja alentaa myös veren kolesterolitasoja;
- on suotuisa vaikutus kehoon munuais-, maksa-, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien suhteen;
- sillä on positiivinen vaikutus mahalaukun ja suoliston limakalvoon;
- sillä on diureettinen vaikutus;
- auttaa voittamaan stressin, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa yleistä sävyä.
Joten kuntoutuksen vaiheessa jälkeenvaikeat sairaudet syksy-talvikaudella sekä keväällä, kun keho on toipumassa vitamiinien menetyksestä, on järkevää lisätä kesäkurpitsa mehu ruokavalioosi. Tämän juoman edut ja haitat on kuvattu tarkemmin jäljempänä.
Kesäkurpitsa mehu sisältää suuren määränB- ja C-vitamiinit sekä aineet, kuten magnesium, kalsium, fosfori, kalium, rauta. Jos noudatat kaikenlaisia ruokavalioita, tämä juoma on hyödyllinen, koska se on hyvin vähän kaloreita, ja samalla se tyydyttää sekä janon että kevyen nälän.
Squash-mehun hyvä asia on omapositiivinen vaikutus kehoon erilaisilla hermostosairauksilla - perinteinen lääketiede huomasi sen rauhoittavan vaikutuksen monta vuotta sitten. On myös suositeltavaa käyttää sitä hypertensioon, sydänsairauksiin. Ja anemiasta kärsivien korkean rautapitoisuuden vuoksi kesäkurpitsa mehu tulee paras ystävä.
Tämän juoman edut ja haitat kehollesuunnilleen identtinen, vaikka ensimmäinen on edelleen hieman suurempi. Kuka ei saa syödä squash-mehua? Ensinnäkin niille ihmisille, jotka ovat allergisia tälle vihannekselle. Tätä juomaa ja niitä, joilla on ollut maha-suolikanavan sairauksia, ei ole suositeltavaa käyttää väärin.
Siksi sitä voidaan suositella vihannesten kaudellalisää rohkeasti kesäkurpitsa mehua ruokavalioon. Tämän juoman edut ja haitat, jotka on kuvattu tässä artikkelissa, osoittavat selvästi, että joissakin tilanteissa, kuten laihduttaminen, kehon puhdistaminen sekä stressin ja vitamiinipuutoksen torjuminen, se voi olla yksinkertaisesti korvaamaton.
