Vaikein vauvan kantoaika onensimmäisen kolmanneksen aikana. Ja niin monilla nuorilla äideillä on seuraava kysymys: "Kuinka ylläpitää raskautta varhain?". Äiti ja sikiö on vaikea monista syistä. Tämä on naisen stressiä ja huolenaiheita, jotka johtuvat uudesta tilanteesta, kehon sopeutumisesta, ylimääräisistä kuormista jne. Juuri tämä vaihe on vaarallisin keskenmenoon. Tässä artikkelissa kuvataan keskenmenon mahdolliset syyt ja oireet sekä annetaan suosituksia raskauden ylläpitämiseksi ensimmäisellä raskauskolmanneksella, jos syntyy uhka katkeamiselle.
Kuinka säilyttää varhainen raskaus. Keskenmenon syyt
Keskenmenon uhkaa voi olla seuraavista syistä:
- äidin tartuttamat tartuntataudit;
- geneettisesti epänormaali kehitys;
- usein stressiä ja ylikuormitusta;
- erilaisten yrttien ja lääkkeiden ottaminen;
- kova moraalinen ja fyysinen työ;
- alkoholin ja tupakan tupakointi;
- siirretty säteily säteily;
- erilaiset kohdun patologiat ja sairaudet;
- flunssa, kärsi raskauden alussa;
- aiemmat abortit, keskenmenot;
- krooniset sairaudet;
- Rh-tekijöiden yhteensopimattomuus isän ja äidin tai äidin ja lapsen välillä;
- raskaana olevan naisen painojen nostaminen;
- tulevan äidin kaatuminen.
Oireet uhanalaisesta keskenmenosta
Tämän ilmiön oireiden tunteminen auttaa suuntautumaan ajoissa ja säilyttämään sikiön raskauden alkuvaiheessa. Tämän uhan sanansaattajat voivat olla seuraavat:
- sattuu ja vetää alavatsaan;
- kouristeleva vatsakipu;
- selkäkipu;
- verenvuoto on jo tapahtuneen keskenmenon saarnaaja;
- huimaus ja heikkouden tunne kehossa;
- terävien vatsakipujen tunne (keskenmeno alkoi).
Kuinka pitää raskaus aikaisin
Keskenmenon mahdollisuuden estämiseksi neLisäksi, jos sinulla on jo edellä mainitut edellytykset tähän, sinun tulee käsitellä raskauttasi asianmukaisesti. Tätä varten sinun on noudatettava useita ohjeita ja muutettava radikaalisti elämäntapaasi.
Oikea ja ravitseva ravinto
Raskauden säilyttäminen alkuvaiheessa jamahdollisen keskenmenon ehkäisy voi tapahtua vain asianmukaisesti organisoidun ravinnon yhteydessä. Tätä varten naisen kehon on saatava tarvittavat ravintoaineet ja hivenaineet. Tuoreiden vihannesten ja hedelmien päivittäinen kulutus tänä aikana on pakollista. E-vitamiinia (kananmunat, yrtit, kasviöljy) ja foolihappoa tulisi myös kuluttaa odottavan äidin. Pikaruokaa, purukumia, siruja jne. tulee jättää kokonaan pois ruokavaliosta. Sinun on myös noudatettava kaikkia lääkärin määräyksiä ja otettava hänen määräämiä vitamiineja.
Kuinka säilyttää varhainen raskaus. Mode ja kävelyt
On tarpeen kävellä enemmän tuoreessailmaan, pois kaasusaastuneista alueista. Päivittäinen rutiini on laadittava ja sitä on noudatettava tarkasti. Sen pitäisi sisältää lepo puistossa ja 8 tuntia unta päivässä.
Raskaana olevan naisen on suljettava kokonaan pois alkoholin käyttö (jopa heikko) ja tupakointi, sekä aktiivinen että passiivinen.
Liikunnan ja rauhallisuuden puute
Älä höyrytä tai kylpeä kuumassa vedessä, äläkantaa painoja ja olla vähemmän hermostunut. Suojaa itsesi stressiltä. Älä ota liikaa itsestäsi. Siirrä suurin osa kotitehtävistäsi läheisillesi. Päätavoitteena sinulle on raskauden säilyminen ja terveen ja kauan odotetun vauvan syntymä.
