Kaikkien tulee olla fyysisesti aktiivisiaolla läsnä elämässä juuri siinä määrin kuin keho tarvitsee sitä terveen tilan ja muodon ylläpitämiseksi. Päiväkodin liikuntatuntien aika tulisi sisällyttää jokaisen lapsen aikatauluun. Tämä on välttämätöntä, koska urheilu on avain vauvan terveyteen.
Mutta se on jo pitkään käynyt selväksi, että yksinkertainen juoksu, vaikkatehokas, mutta tylsä ja kyllästyy nopeasti lapselle. Ja työn tulokset eivät näy pian. Monet opettajat ovat kokeilleet ja osoittaneet erilaisten harjoitusten tehokkuutta liikuntalaitteilla. Niitä ovat pallo, hyppynaru, vanne, renkaat ja nauha.
Urheiluvälineet liikuntakasvatukseen päiväkodissa
Jokaisella mainitulla urheiluvälineellä onsillä on suuri vaikutus henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin asianmukaisella harjoittelulla. Nämä urheiluvälineet eivät tee harjoittelusta koskaan tylsää, koska tarjolla on valtava valikoima pelejä, jotka voidaan helposti sisällyttää harjoitusrutiiniin.
Yleisesti ottaen jokainen näistäkuoret lisäävät merkittävästi kestävyyttä kaiken ikäisillä lapsilla, ei vain esikoululaisilla. Siksi ei ole koskaan liian myöhäistä olla heidän kanssaan tekemisissä. Vestibulaarilaitteen ja lihasten kehittämisen lisäksi moniväriset pallot, kirkkaat vanteet ja kiehtovat nauhat varmistavat mielenkiintoisen liikuntatunnin. Lapset ilahtuvat!
Pallo
Jos tarkastelemme urheiluvälineitä yksitellen, ensimmäinen on epäilemättä pallo. Se sopii erinomaisesti koko kehon, erityisesti jalkojen ja selän lihaksien kehittämiseen, koska se sopii tähän parhaiten.
Tämä antaa lisäbonuksenurheiluvälineet lisäävät tarkkaavaisuutta ja keskittymistä, koska palloharjoitukset ovat monimutkaisia ja vaativat lapselta tiettyjä ponnisteluja. Voit kuitenkin hallita ne riittävän nopeasti ja jo muutaman oppitunnin jälkeen voit käyttää palloa aktiivisesti vapauttamaan lapsesi jännitystä. Tällaiset pelit opettavat hänet rentoutumaan milloin tahansa.
Hyppynaru
Hyppynarua pidetään yleisurheilulajinaammus, joka sopii kaikille poikkeuksetta, lukuun ottamatta lapsia, joilla on tietyntyyppisiä sairauksia. Tutkijat ovat osoittaneet, että harjoittelu tällä urheiluvälineellä voi tuoda yhtä paljon hyötyä kuin juoksu, mutta vaatii huomattavasti vähemmän vaivaa ja aikaa.
Vanne
Epäperinteiset välineet liikuntakasvatukseenpäiväkoti on lasten mielenkiinnon tae. Vanneharjoittelu voi antaa lapselle paljon. Tämä urheiluväline kehittää lapsen joustavuutta ja pitää tietyt lihakset virkeänä kuin mikään muu fyysinen harjoitus.
Nauha
Epäperinteiset välineet liikuntakasvatukseenpäiväkoti - tämä on esimerkiksi nauha. Harjoitukset tällä urheiluvälineellä antavat vauvalle helppoutta ja suloisuutta liikkeissä sekä koko kehon hallinnan. Lapset keskittyvät enemmän, mikä auttaa heitä pysymään aktiivisina pitkään. Vähemmän tärkeätä on se, että teipillä harjoitteleminen rauhoittaa lapsen psyykettä. Se on kuin tulta tai vettä katsoisi.
renkaat
Sormukset ovat eräänlainen urheiluväline, jokayhdistää kaikki edelliset. Tämä on enemmän kuin ei-perinteiset laitteet päiväkodin liikuntakasvatukseen. Sormukset kehittävät armoa samalla tavalla kuin nauha, vaikkakin hieman pienempiä, niiden avulla voit harjoitella kaikkia lihasryhmiä, kehittää voimaa ja kestävyyttä. Tärkeintä näissä urheiluvälineissä on valita oikea harjoitustyyppi.
Tee-se-itse ei-perinteiset laitteet päiväkodin liikuntakasvatukseen: vinkkejä ja temppuja
Istuta terveellisten elämäntapojen taitoja, luomotivaatio urheiluun, harjoituksiin ja voimisteluun ovat ensisijaisia tavoitteita vauvan terveyden parantamiseksi. Ei vähäisimpänä roolia tässä asiassa oikein organisoidulla aihe-tilaympäristöllä. Sen tulee olla kiinnostavaa, kehittävää ja liikuntaa edistävää. Tätä varten opettaja valmistaa usein laitteet päiväkodille omin käsin. Tällaiset laitteet helpottavat uusien mielenkiintoisten ja jännittävien pelien toteuttamista luokkahuoneessa. Näin lapset voivat "pitää tauon" jatkuvasti toistuvista harjoituksista, ja opettaja pystyy toteuttamaan uusia ideoita ja oppimistehtäviä minimaalisilla rahamenoilla.
Mitä uusia laitteita tarvitaan?Erilaisia jätemateriaaleja, esimerkiksi laukkuja, nauhoja, Kinder-yllätyslaukkuja ja paljon muuta. Tietenkin tarvitset silti kärsivällisyyttä. Alla lueteltuja laitteita ja urheiluvälineitä voidaan käyttää sekä liikuntatunneilla että jokapäiväisessä elämässä.
Tällaisten urheiluvälineiden tuotantoa ei olevaatii suuria taloudellisia kustannuksia. Pohjimmiltaan siinä käytetään erilaisia jätemateriaaleja tai asioita, joita luultavasti löytyy joka kodista. Tällaisten laitteiden valmistus tapahtuu minimaalisella ajan- ja energiankulutuksella, kun taas tuloksena on erittäin kirkas rekvisiitta, joka herättää huomiota. Se edistää käsi- ja jalkalihasten, tarkkuuden, kätevyyden, koordinaation ja tarkkaavaisuuden kehitystä.
Millaisia ei-standardilaitteiden tulisi olla?
Mukana tulee olla poikkeavia urheiluvälineitäEnsinnäkin turvallinen: teräviä osia ei saa olla. Kompakti, koska se on säilytettävä pienellä alueella ja samalla mahdollisimman tehokas. Urheiluvälineistä tulee tehdä teknisesti edistyksellisiä ja helppokäyttöisiä, yleismaailmallisia ja esteettisiä.
Letit
Tämän urheiluvälineen materiaali on puuvilla- tai villalankaa. Tavoitteet: käytetään liikuntatunneilla ja ulkopeleissä.
Käsipainot
Kotitekoiset käsipainot lapsille tehdään kahdestapyöreät muovipullot, puinen tikku niiden yhdistämiseksi, värillinen teippi tai sähköteippi. Täytteenä voit käyttää herneitä tai hiekkaa. Laitteiden tarkoituksena on kehittää käsivarsien voimaa ja edistää urheilun rakkautta.
Voit tehdä käsipainot karkkien muodossa.Tätä varten tarvitset muovipulloja, täyteainetta (hiekka, herneet) ja nauhoja ammuksen koristeluun. Laitteen tavoitteet: käsien voiman ja vauvan fyysisten ominaisuuksien kehittäminen.
Laukkujen heitto
Materiaali tälle ammukselle:tiheä kangas ja täyteaine - hiekka, herneet tai jotain muuta. Välineiden tarkoitus on kehittää lapsen käsien voimaa. Käytetään ulkopeleihin ja heittoon sekä hienomotoristen taitojen kehittämiseen.
valintaruudut
Tämän ammuksen luomiseksi satiinierivärisiä kankaita, mutta aina kirkkaita värejä. Varressa käytetään kebabvartaita. Urheiluvälineiden tavoitteet: käsivarren voiman, huomion, keskittymisen kehittäminen. Käytä ulkopeleihin.
Moniväriset lippalakit
Materiaali laitteiden valmistukseen:muovipullot, jotka leikataan kahtia, itsekiinnittyvä kalvo korkin värin mukaan - jotta lapset eivät hämmentyisi ja unohda, mitä väriä heidän pitää kerätä.
Urheiluvälineiden tehtävä:agilityharjoittelu, koordinaation, kätevyyden, tarkkuuden kehittäminen. Pelivaihtoehto: levitä korkit lattialle ja sekoita. Opettajan käskystä "Yksi, kaksi, kolme" lasten on kerättävä korkit - jokainen omalla värillään. Se, joka kerää ne ensimmäisenä, voittaa.
Hauskoja kyniä
Urheiluvälineiden materiaali:värikynät, Kinder-yllätysastiat, synteettinen lanka. Tavoitteet: auttaa estämään litteitä jalkoja, käytetään jalkahierontaan. Lisäksi se parantaa verenkiertoa sormissa, käsissä ja käsivarsissa.
Tällä urheiluvälineellä voidaan hieroa kämmentä (jos pyörität kynää kämmenissäsi), sormenpäitä ja käden takaosaa. Sopii myös jalkahierontaan.
