Kun nainen on paikallaan, hänen ruumiinsatarvitsee paljon enemmän vitamiineja, ravinteita ja mineraaleja. Tällä on ratkaiseva merkitys sekä äidin terveydelle että raskauden säilymiselle sekä vauvan täysimääräiselle ja menestyvälle kehitykselle.
Jopa täydellinen suositellun ruokavalion noudattaminen ei takaa tarvittavan määrän ravintoaineiden täydellistä tarjoamista, minkä vuoksi lääkärit määräävät raskaana oleville naisille vitamiineja.
Valitettavasti jotkut naiset harkitsevat adoptiotaYlimääräinen lähde erilaisia hivenaineita tarpeettomia. Mutta mikä voi johtaa ravinteiden puuttumiseen raskauden aikana? Ensinnäkin se vaikuttaa äidin terveyteen ja hyvinvointiin. Lisääntynyt väsymys, huimaus, immuunijärjestelmän heikkeneminen ei ole poissuljettua. Pahinta on keskenmeno tai ennenaikainen synnyttäminen varhaisessa vaiheessa. Riittämätön vitamiinien saanti raskauden aikana tai niiden hylkääminen vaikuttaa suoraan sikiön, sen sisäelinten ja hermoston muodostumiseen. Lapsille, joilta puuttuu ravinteita sikiön kehityksen aikana, on ominaista heikko immuniteetti, alttius erilaisille virus- ja tartuntatauteille, eikä mielenterveyden häiriöitä ja heikkoa muistia ole suljettu pois.
Äiti on arvokas terveydestään ja vauvan terveydestäajattele sitä jopa suunnitteluvaiheessa. Ota vitamiineja raskaana oleville naisille, mikä antaa kehollesi tarvittavat ravintoaineet vauvan kehitykseen sen ensimmäisistä viikoista lähtien. Lisäksi se vähentää äidin anemian, hammasongelmien riskiä ja jopa lievittää toksikoosia.
Mitä vitamiineja tulee ottaa raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana?
Обычно в этом периоде врачем назначается только foolihappo. Tämä on tärkein vitamiini lapsen kehitykselle raskauden varhaisessa vaiheessa. Foolihapon ottaminen on parempi aloittaa kolme kuukautta ennen väitettyä raskautta. Tämän elementin tarjoaminen vähentää lasten monien sairauksien riskiä, mukaan lukien vesipää ja anenkefalia. Se edistää parasta solunjakoa ja sikiön normaalia kehitystä, edistää istukan asianmukaista muodostumista. Foolihapolla on valtava merkitys vauvan hermoston ja sisäelinten kehityksessä, joka on niin aktiivinen raskauden ensimmäisinä kuukausina. Tämän tärkeän elementin puuttuminen voi vaikuttaa erittäin negatiivisesti lapsen kehitykseen. Erilaisten vikojen esiintyminen on mahdollista, mukaan lukien vaikutus aivojen muodostumiseen ei ole poissuljettu. Et voi sivuuttaa foolihapon käyttöä!
Toinen raskaana oleville naisille määrätty komponenttinaiset alkuvaiheessa - jodi. Se on välttämätöntä äidin kilpirauhasen moitteettomalle toiminnalle, ja rauhasen hormonit vaikuttavat suoraan raskauden ylläpitoon. Jodipuutetta esiintyy 80%: lla raskaana olevista naisista, mikä aiheuttaa nopeaa väsymystä äidille. Kilpirauhashormonit ovat mukana monissa erilaisissa prosesseissa, jodia sisältävät raskaana olevien naisten vitamiinit, vaikuttavat sikiön hermoston oikeaan muodostumiseen, vaikuttavat sen henkiseen ja fyysiseen kehitykseen.
Toisella ja kolmannella kolmanneksella jo nimitettyvitamiinit raskaana oleville naisille erityisen kompleksin muodossa. Tällaiset kompleksit on kehitetty erityisesti raskauden aikana, yksi annos vitamiineja (yleensä pillereinä) sisältää päivittäisen annoksen kaikkia tarvittavia aineita. Valikoima on melko suuri. Useimmiten Vitrum prenetal Forte puretaan, äiti kiittää, aakkoset. On suositeltavaa jatkaa näiden varojen käyttöä vauvan syntymän jälkeen imetyksen laadun ylläpitämiseksi.
