Raskaus on tärkeä ja ratkaiseva askelnaisen elämä, koska hän on täynnä uusia tuntemuksia, pelkoja, tapahtumia ja huolenaiheita. Tämä prosessi on erityisen jännittävä niille, joilla on ensimmäinen raskaus, koska kaikki tapahtuva on heille tuntematon ja uusi. Erityisen usein odottavat äidit ovat huolissaan siitä, miten voidaan määrittää supistumisten alkaminen, mitä tunteita sinusta tuntuu? On joitain merkkejä, joiden avulla voit ymmärtää, että syntymäprosessi alkaa pian.
Kuinka ymmärtää, että taistelu alkaa? Mitkä sensaatiot odottavat naista?
Pidä vauva tulevan äidin sydämen allasiellä on kokonainen yhdeksän kuukautta, mutta heti kun hän saa selville herkästä asemastaan, hänen päänsä herättää paljon kysymyksiä: "Kuinka syntymät menevät? Kuinka supistukset ilmestyvät? Minkälaisia tuntemuksia heitä seuraa? Mitä minun pitäisi tehdä, jos synnyttäminen on alkanut?" Se tapahtuu, että nainen on täysin valmistautumaton synnytykseen. Jotta tämä ei tapahdu, sinun on varauduttava etukäteen tapahtumaan ja opittava siitä lisää. Esimerkiksi oireet, kuten lisääntynyt halu käydä wc: ssä, vatsan esiintyminen, kohdun supistukset, ruokahalun ja mielialan vaihtelut sekä limapistoksen poistuminen voivat osoittaa, että synnytykset alkavat pian.
Supistukset ovat synnytyksen pääasiallisia hajottajia
Erottuva piirre synnytykselle onsupistukset raskauden aikana, nämä tunteet et sekoita mihinkään. Niiden puhkeamisen yhteydessä tapahtuu yleensä amnioottisen nesteen purkautuminen. Supistuminen on kohdun lihaksen supistuminen, kohdun nielun asteittaisen avaamisen myötä, joka auttaa lasta liikkumaan äidin syntymäkanavaa pitkin. Vetävä kipu näkyy alavatsassa, se on samanlainen kuin kipu kuukautisten aikana. Voit myös tuntea, kuinka sikiö painaa häpyluuta, ja samalla tuntea pistelyä tällä alueella. On huomattava, että kutistumisen aikana aistimien tuntemukset ovat yksilöllisiä: joku kokee kipua lähinnä lannerannalla, joku kasvaa itse kohtuun, ja joku vertaa sitä kuukautisten mukana oleviin kivuihin.
Supistumiset: mitkä aistitukset ovat mahdollisia ja mitä tehdä, jos ne alkavat
On huomattava, että mitä suurempi raskaana oleva nainenpelkää synnytyksen alkamista, sitä tuskallisemmat supistukset etenevät. Siksi odottavaa äitiä voidaan suositella valmistautumaan synnytykseen, tutkimaan aiheeseen liittyvää kirjallisuutta etukäteen, oppimaan hengittämistä ja rentoutumista. Lisäksi tänään on olemassa monia erikoiskursseja, jotka valmistavat naisia tärkeään prosessiin elämässään - vauvan syntymään, kertovat taistelut, millaisia tunteita työelämässä kokee. Joten mitä tehdä, jos supistukset alkavat, ja kuinka helpottaa tätä prosessia?
- Heti kun tuskalliset tuntemukset ilmestyivät,työvoimaaktiivisuuden ennakoimiseksi on parempi olla makaamatta, vaan liikkua aktiivisesti, tämä auttaa kohdunkaulaa avautumaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että myös itse synnytyksen kesto vähenee.
- Meidän on yritettävä löytää kehon sijaintijonka avulla on helpointa kestää supistumisia, ja pose voi olla mikä tahansa, vaikka haluatkin saada nelinpeli tai astua toisesta jalasta toiseen. Tämä on aivan normaalia, eikä tällaisessa tilanteessa ole mitään ujoa.
- Supistumien välillä sinun on yritettävä rentoutua niin paljon kuin mahdollista.
- Selkärangan hieronta sakraaliosassa auttaa paljon, sillä on hyvä vaikutus sekä supistusten alussa että koko karkotusvoiman ajan.
- Älä unohda oikeaa hengitystä, lähellä oleva lääkintähenkilökunta kertoo sinulle, miten tämä tehdään.
- Ja lopuksi, tärkein asia:sinun on ajateltava vauvaa, joka on syntymässä. Rauhoitu, ajattele, että pian kaikki piina loppuu, ja tapaat vauvan, jonka ulkonäköä olet odottanut niin kauan. Tästä on syytä olla kärsivällinen.
