Отчего-то в жару ноги вдруг ни с того ни с сего comenzar a hincharse No hay razones. Las venas parecen estar en orden, comenzando con las varices, prácticamente imperceptibles. Tampoco hay problemas con el corazón, los riñones funcionan normalmente. Entonces, ¿cuál es la razón? Los tobillos se hinchan, y al final del día, los zapatos se vuelven apretados y hay que olvidar los talones. Pies hinchándose ¿qué hacer?
En primer lugar, es necesario determinar qué esLa causa raíz del edema. Por lo tanto, la causa del edema puede ser una disminución en el contenido de proteínas en la sangre, debido a que la proteína retiene el agua en la sangre. Y para reducir la concentración de proteínas puede llevar a dietas duras y hambre para perder peso. Por lo tanto, puede ser suficiente para equilibrar su dieta y sus piernas dejarán de hincharse.
En segundo lugar, los pies a menudo están hinchados por personas enedad Y esto se debe no solo al hecho de que la actividad cardíaca está debilitada, sino también al hecho de que se convierte en menos colágeno en el tejido conectivo subcutáneo, por lo que su estructura se afloja y se acumula líquido más fácilmente.
Pero a veces encontrar la causa de la hinchazón de las piernas es muyDifícil, ya veces imposible. Tales edemas se llaman idiopáticos, lo que indica su individualidad, que es característica solo de esta persona. Tales edemas en el calor aparecen en mujeres adultas que tienen una tendencia a tener sobrepeso y padecen distonías vegetativas-vasculares. El edema puede mostrar una tendencia a aumentar en la noche, como consecuencia del psicotrauma y el exceso de trabajo, tanto físico como intelectual. A veces, la hinchazón de las piernas puede estar asociada con el paso del ciclo menstrual y se denomina premenstrual.
Entonces, ¿las piernas están hinchadas que hacer?Después del examen y el establecimiento de la causa del edema, comienzan a tratar la enfermedad subyacente que causa dicha reacción en el organismo. Para ello, debe contactar a su médico a tiempo. Él le prescribirá el tratamiento adecuado. Si los edemas son pequeños, aparecen solo en el calor y no inspiran miedo, entonces no debes apresurarte a tomar medidas de emergencia. Los diuréticos consumidos en cantidades ilimitadas pueden conducir finalmente a la trombosis. Además, estos medicamentos no son la mejor manera de afectar las funciones de los riñones, lo que lleva al desequilibrio electrolítico.
¿Cómo tratar la hinchazón local de las piernas?El edema local con diuréticos generalmente es tratado. La expansión local de las venas subcutáneas y su insuficiencia son compensadas por las medias flojas, que se llevan en la mañana derecha en las piernas en una posición elevada. No recomendado para una larga estancia en la misma posición. Si el tiempo lo permite, las circunstancias deben sentarse con las piernas levantadas o incluso extendidas. Minimizar el transporte de carga. Ayudarás bolsa sobre ruedas. Y durante el sueño, se recomienda colocar un rodillo de una manta gruesa enrollada debajo de sus pies.
Pies hinchándose ¿qué hacer?En primer lugar - retire el salero de la mesa. La comida necesita ser sobrecargada. En casos extremos, use sal yodada, ya que el yodo ayuda a reducir la hinchazón. Sin salinidad y adobos. Ensaladas, sazonar con jugo de limón y pimienta, pero no con sal. Pruebe el sabor agregando hierbas a los platos. Además, el perejil y el eneldo se caracterizan por un suave efecto diurético. Y este es un beneficio adicional. Incluya en la dieta lingonberries, sandía, fresas y alimentos ricos en potasio: lechuga, albaricoques secos, duraznos, albaricoques. La miel también es útil.
И, наконец, ответом на вопрос:pies hinchados ¿qué hacer? Es un consejo sobre la compra de zapatos cómodos, mejor de cuero genuino. Y es bastante útil que un conjunto especial de ejercicios para las piernas, que es deseable hacer diariamente para lograr un resultado positivo.
