Las estadísticas dicen que más del 45% de la población totalLos planetas están sujetos a ataques de pánico. En la mayoría de los casos, un solo ataque causa una cadena completa de ataques de pánico similares, y esto, a su vez, hace la vida muy difícil.
Паника – это не полноценное заболевание, а trastorno psicologico. Se caracteriza por ataques de miedo repentinos y gratuitos. El término "pánico" es una definición en psicología que implica un estado que surge sin ninguna razón aparente. Los ataques pueden ocurrir en lugares concurridos y, a la inversa, en un espacio confinado. La duración de un ataque de pánico no es más de una hora, mientras que la frecuencia es de aproximadamente tres por semana.
Causas de un ataque de pánico.
Практически каждый может вспомнить об особенном Condición, cuya causa era el estrés, que precede al ataque de pánico: el corazón late con fuerza, una ola de calor recorre el cuerpo y aparece el miedo animal. En el caso de que el factor de estrés no se elimine, sino que solo se intensifique, por ejemplo, las disputas en la familia continúan o el problema en el trabajo está cobrando impulso, la repetición de tal estado es posible. Si se desarrolla el pánico, las razones pueden ser diferentes, pero las más frecuentes son:
- Situaciones estresantes, durante las cuales todas las experiencias fueron transferidas al subconsciente.
- Conflictos constantes en el trabajo, en la familia.
- Trauma psicólogico.
- Fatiga nerviosa o física, estrés emocional o mental.
- Expectativa constante de una situación estresante.
- Violaciones del fondo hormonal.
- Abuso de alcohol y drogas.
- Trastornos mentales, como estar deprimido o tener fobias.
- Interrupción del trabajo de los centros vegetativos.
Causas fisiológicas del pánico
En cuanto a la base fisiológica del pánicoataques, luego el pánico (este es un ataque repentino de miedo) surge de la liberación de una gran dosis de adrenalina en el torrente sanguíneo. El cuerpo reacciona a esto con el deseo de huir, esconderse o luchar, resistir la situación. Por regla general, así es como se manifiesta el pánico. Las causas de los ataques de pánico pueden estar asociadas con las siguientes enfermedades:
- feocromocitoma (un tumor hormonalmente activo que se localiza en el sistema endocrino y secreta una gran cantidad de adrenalina);
- fobia (una condición patológica caracterizada por un miedo de pánico a un determinado fenómeno u objeto);
- diabetes, hipertiroidismo y otras enfermedades del sistema endocrino;
- disfunciones somatomorfas (el paciente se queja de un trastorno en el trabajo de un determinado órgano, pero en realidad no existe tal problema);
- enfermedad del corazon
- violación de la respiración del tejido;
- distonía vascular;
- Distonía neurocirculatoria.
Ciertos medicamentos también pueden provocar ataques de pánico.
Grupos de riesgo
Ciertos grupos de personas son especialmente susceptibles aataques de pánico. En primer lugar, esto se aplica a la edad. La mayoría de las veces, las personas entre 20 y 45 años padecen este trastorno, y las mujeres tienen casi tres veces más probabilidades que los hombres. Es durante este período que se toman la mayoría de las decisiones más importantes, por ejemplo, elegir una persona para la vida o un trabajo para el alma o el dinero.
En las mujeres, estas condiciones ocurren con más frecuencia, debido asus características fisiológicas, ya que en determinados períodos de la vida se producen cambios en el trasfondo hormonal. Además, son más desconfiados y tienden a tomarse todo en serio. No en vano, es más probable que las mujeres acudan a un psicólogo en busca de ayuda. En cuanto a los hombres, muchos de ellos resuelven sus problemas bebiendo alcohol.
Clasificación de los ataques de pánico.
En medicina, existen tres tipos de pánico, según la causa del ataque:
- Espontáneo: no hay razón, aparece de repente.
- Situacional: un ataque es provocado por condiciones especiales que inicialmente fueron traumáticas para una persona, la razón puede ser la expectativa de la creación de tales condiciones.
- Condicional: un ataque de pánico esel resultado de la exposición a un irritante específico, que es de naturaleza química o biológica. En primer lugar, se trata de la ingesta de alcohol. Sin embargo, esta conexión no siempre se rastrea.
Cuadro clinico
Un ataque de pánico tiene un patrón específico.Durante el desempeño de las tareas diarias, un miedo fuerte ataca a una persona sin motivo, mientras que se sienten mareos, un fuerte latido del corazón y hay una sensación como si el suelo se deslizara bajo sus pies. Una persona está muy asustada, aparece el miedo a la muerte, puede perder el conocimiento. En algunos casos, la víctima llama a una ambulancia porque le parece que pronto le fallará el corazón. Al mismo tiempo, los médicos no pueden diagnosticar ninguna infracción. Una persona puede visitar a muchos especialistas, pero es poco probable que se encuentre la respuesta. Como resultado, se pueden desarrollar fobias que provocarán ataques de pánico una y otra vez.
Síntomas de pánico
Los principales síntomas del pánico, sea cual sea la causa, son:
- pulso y latidos cardíacos rápidos;
- aumento de la sudoración;
- temblores, temblores;
- falta de aliento
- sentimiento de asfixia;
- dolor de pecho, malestar;
- náusea
- mareos, que pueden provocar la pérdida del conocimiento;
- desrealización;
- despersonalización;
- miedo a volverse loco, pérdida del autocontrol.
También hay síntomas atípicos, como calambres musculares, episodios de vómitos y micción profusa.
Durante un pánico, se activa la liberación del cuerpo.adrenalina, que da la reacción adecuada del sistema nervioso, aunque no hay peligro como tal. Desafortunadamente, al final del ataque, la condición del paciente no mejora, debido a esto, ocurre toda una serie de ataques de pánico. Es por eso que necesita saber cómo se desarrolla el pánico, sus causas y síntomas.
Terapia: características de un enfoque integrado
El tratamiento para los ataques de pánico suele ser integral.Existen varios métodos de terapia. Por lo tanto, el tratamiento con medicamentos puede aliviar simultáneamente sus síntomas y prevenir su aparición. La duración de la terapia es de aproximadamente 3 meses. Recuerde que todas las citas las organiza el médico. Para eliminar los síntomas, use "Corvalol", "Glycised", "Validol" y, para la prevención, "Persen", "Novo-Passit" y otros sedantes. En algunos casos, se justifica el uso de antidepresivos, como "Paroxetina" o "Sertralina".
La homeopatía solo es efectiva cuandoel paciente no tiene malos hábitos. Y la psicoterapia (hipnosis o terapia cognitivo-conductual) es uno de los tratamientos más efectivos. El enfoque de cada paciente es individual, por lo tanto, antes de comenzar el tratamiento, el médico examina cuidadosamente la causa del pánico.
En primer lugar, debes darte cuenta de que no hayno hay enfermedad ni amenaza para la vida, porque el pánico es un trastorno asociado con un sentimiento de miedo irracional. A continuación, debe deshacerse de la sensación de miedo, que es la causa de los ataques posteriores. Se recomienda estudiar cuidadosamente los síntomas y determinar cuál de los signos apareció primero y cuál siguió a continuación. Esto le permitirá averiguar cuáles son las formas de resolver el problema original.
Y no te olvides de un estilo de vida saludable, porque muy a menudo es el agotamiento del sistema nervioso y de todo el cuerpo lo que provoca los ataques de pánico.
