Наверное, невозможно найти человека, который бы No soñaba con prolongar su juventud. A qué tipo de trucos no recurre la gente: maquillajes, cirugías cosméticas, y pocas personas saben que el masaje miofascial es una herramienta excelente para estos fines. ¿Ya te preguntas qué es este procedimiento?
Aprende que es la fascia
Es un tejido conectivo delgado quecubre todo el cuerpo y es el soporte del mismo. El estado de la fascia determina la forma del músculo. Gracias a él, se forma un sistema corporal interconectado, que promueve la unificación de todos los tejidos.
Hay grupos de miofascia, son similares a las cintas estiradas y crean meridianos miofasciales. Son estos últimos los responsables de la postura, el movimiento, así como de los trastornos funcionales y el dolor.
Hay muchas formas en queafecta los músculos y ayuda a aliviar el dolor, los calambres. Uno de ellos es el masaje miofascial. Las revisiones, que se darán a continuación, indican que este procedimiento no solo es agradable, sino también efectivo.
Aunque a veces el dolor deja a una persona por algún tiempotiempo y vuelve de nuevo. Esto sucede si la carga en los músculos del cuerpo es desigual. La fascia comienza a engrosarse y se vuelve más corta. Tráigalo a su estado original usando masaje.
Contraindicaciones e indicaciones para el procedimiento.
¿Has decidido entregarte a especialistas y hacer un masaje facial miofascial? ¿Las críticas positivas impulsan la acción? Entre las indicaciones para este tipo de masaje se encuentran las siguientes:
- Piel flácida.
- Bajo tono muscular.
- Arrugas
- Amplios poros.
- Osteoartrosis de las articulaciones.
- Enfermedades del sistema nervioso.
Hay contraindicaciones:
- Eccema
- Herpes
- Pioderma y otras enfermedades alérgicas e infecciosas.
- Lunares, papilomas.
- Violación de la integridad de la piel.
- Rosácea
- Arañas vasculares.
- Aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos.
- Peelings y otros procedimientos similares realizados en la víspera.
- Lesiones musculoesqueléticas.
Como puede ver, antes de salir para un masaje,Asegúrese de consultar a su médico. Evaluará el estado de su piel, dará el visto bueno para el procedimiento o le aconsejará que espere. Solo entonces se puede hacer un masaje facial miofascial y esperar un efecto positivo.
Características del proceso
La técnica del procedimiento es el impacto en el caparazón,cubriendo músculos, tendones. Para cada paciente, se toma individualmente, se tienen en cuenta todas las indicaciones y contraindicaciones. El proceso consta de varias etapas:
- Amasamiento de los músculos.
- Inhala y exhala.
- Movimiento de los ojos.
El masaje miofascial ayuda a resolver problemas graves, porque la fascia es un órgano sólido pero flexible, lo que significa que puede trabajar con él, cambiar su grado de tensión y forma.
Antes de comenzar el masaje, especialistadebe averiguar cómo se ubican los meridianos miofasciales. Solo en este caso será posible equilibrar todo el cuerpo, corregir la postura, la marcha y la curvatura de la columna vertebral. Con el efecto correcto en la fascia, puede darle al cuerpo una forma hermosa.
El masaje se basa en la invención de un fisiólogo deAlemania Ida Rolf - Rolfing. Posteriormente, se mejoró, debido a esto, el procedimiento se volvió menos doloroso y más fácil de tolerar. Pero el impacto ocurre a lo largo de los mismos once meridianos miofasciales que Thomas Myers llamó "trenes anatómicos".
Masaje facial
El procedimiento ayudará a corregir el óvalo de la cara,arrugas suaves, eliminar el exceso de líquido. Pero esto solo sucederá si un profesional trabaja con usted que conoce a fondo la técnica del masaje y puede sentir el estado del cliente con las manos.
Etapas del procedimiento:
- El maquillaje está hecho.
- Se aplica talco o aceite.
- El siguiente paso es calentar y rizar la piel debajo del mentón.
- Luego hay una transición lenta a los tejidos conectivos cerca de las orejas, se realizan técnicas de torsión.
- El masaje de la aurícula se realiza de la siguiente manera: su superficie posterior se empuja hacia atrás. Con la ayuda de los pulgares se masajean.
- Después de los pasos anteriores, se realizan masajes y estiramientos en la frente y los pómulos.
Masaje de cara y cabeza más elementos de terapia Shia-tsu
Un estiramiento facial circular, también llamado masaje miofascial (revisiones de clientes entusiastas - confirmación de esto) es un procedimiento muy efectivo. Considere su secuencia:
- Comience con la cabeza, trabaje el casco del tendón y las aurículas. Es aquí donde las marcas de edad siempre son ante todo visibles.
- Ve al área del segundo mentón y los músculos faciales. Se utiliza el método de acoplamiento mecánico.
Un especialista de clase alta puede sentirentrega todas las pinzas musculares que conducen a cambios relacionados con la edad. El procedimiento no usa ninguna droga. De ello se deduce que el masaje miofascial es adecuado para todo tipo de piel.
El efecto es visible inmediatamente después del procedimiento, comoSe cree que cuando se elimina el estrés en el cuero cabelludo, los músculos faciales comienzan a cambiar su apariencia. El masaje miofascial (la técnica propuesta anteriormente) ayudará a aliviar la tensión muscular en la cabeza, el cuello y la cara. Esto mejorará la circulación sanguínea y aliviará el dolor, si lo hay.
Lanzamiento posterior
¿Quién puede realizar masajes miofasciales? Se requiere capacitación en este caso. Solo un especialista con antecedentes médicos puede sentir cualquier cambio en la columna vertebral.
El efecto terapéutico de este procedimiento es el siguiente:
- Los músculos y el tejido conectivo se relajan.
- Se eliminan las pinzas y la tensión muscular.
- La circulación sanguínea mejora.
- Alivia el estrés.
El masaje de espalda miofascial se usa para tales problemas:
- Dolor en la columna vertebral, extremidades, cuello.
- El tratamiento de la osteoartritis de las articulaciones.
- Tratamiento de la neuralgia intercostal.
El masaje se realiza de la siguiente manera:
- El paciente yace boca arriba. El especialista estudia la dirección de los músculos.
- Solo después de que se hayan determinado todas las líneas y puntos, puede girar boca abajo.
- La piel está lubricada con aceite especial.
- El masaje comienza desde el cuello, luego se realiza una transición suave a los hombros y lumbosacra.
Durante el procedimiento, la respiración del paciente debe ser regular y lenta.
Masaje plastificante miofascial
Este es un procedimiento de SPA que se recomienda para personas mayores de treinta años. Utiliza pinzas, presionar, acariciar, frotar, vibrar. Antes de comenzar el masaje, se aplica talco en polvo, no aceite.
- Todo comienza con la barbilla, los puntos se concentran en los lados, se usa hormigueo.
- Desde las comisuras de los labios hasta los pómulos, el masaje se produce con ligeros movimientos hacia arriba y hacia abajo. Bajando, aumenta la presión.
- Moviéndose desde el labio superior hasta las sienes, use hormigueo, alternando con vibraciones.
- Desde el borde exterior del ojo hasta el interior, enrolle la piel, aplicando un poco de presión. Recuerda: no puedes estirarlo.
- Repita las manipulaciones anteriores sobre los ojos de arriba.
- Desde la nariz hasta las sienes, la piel se frota y se arranca.
- Moviéndose desde el centro de la frente hasta las sienes, empuje la piel con los pulgares. Volviendo, pellizcarla y, al final, acariciarla.
Opiniones de pacientes
Las revisiones son a lo que la gente presta más atención. Entonces, ¿qué puedes escuchar sobre este tipo de masaje?
- Algunos creen que el masaje miofascial vuelve a la juventud. Una sesión es suficiente, y las "patas de gallo" desaparecen en algún lugar cerca de los ojos y las comisuras de la boca.
- Existe la opinión de que este procedimiento pone a una persona de pie, especialmente si hay problemas con la columna vertebral. Solo necesito encontrar un buen terapeuta de masaje.
- Algunos dicen que este tipo de masaje alivia perfectamente el estrés. Después del procedimiento, mejora la circulación sanguínea, aparece energía, un deseo de trabajar y crear.
- Dicen que después de una visita a un especialista, aparece un sonrojo en las mejillas, el estado de ánimo mejora, desaparece el mareo y mejora la frecuencia cardíaca.
- La bella mitad de la humanidad también comparte su opinión sobre este procedimiento: las arrugas desaparecen, la piel se vuelve lisa y tonificada.
Conclusión
Masaje facial miofascial (comentarios - a esoprueba) va bien con cualquier procedimiento cosmético y acelera su efecto. Una vez que haya decidido este procedimiento, intente encontrar un especialista altamente calificado que no solo sienta su cuerpo con las manos, sino que también le dé ganas. Solo en este caso, el masaje beneficiará, aliviará el exceso de arrugas y el dolor.
