Водные процедуры пользуются большой популярностью personas sanas y enfermas. El hidromasaje no es una excepción. La acción de una corriente de agua dirigida puede mejorar el estado de ánimo, aliviar la fatiga acumulada y relajar los músculos tensos. Uno de los tipos más populares de tales procedimientos es un masaje de ducha bajo el agua. Por lo general, este masaje se realiza utilizando una manguera a través de la cual se suministra agua a presión. La presión se puede reducir o aumentar según se desee.
Al realizar este tipo de masaje, una personadebe estar en una posición prono, ya que esto contribuye a una relajación más completa de los músculos. Un chorro de agua se puede dirigir directamente al cuerpo o a través de una capa de agua a cierta distancia del mismo. El masajista debe asegurarse de que la dirección de la corriente de agua siempre coincida con la dirección del flujo linfático.
Una ducha de masaje bajo el agua generalmente se realiza contemperatura del agua cómoda para una persona: aproximadamente 37 grados. El paciente al comienzo del procedimiento primero debe sumergirse en agua tibia y relajarse durante 2-3 minutos. Y solo después de que el cuerpo se acostumbre, puede comenzar un masaje bajo la ducha bajo el agua. Las revisiones de personas que se sometieron a este procedimiento indican que al principio el impacto del jet parece inusual para una persona. A menudo, el paciente se esfuerza, tratando de mantener el cuerpo en el agua a cierto nivel y en una posición ocupada. Pero vale la pena recordar que durante una sesión de masaje subacuático, una persona debe relajarse lo más posible. La tensión muscular no contribuye a su mejor masaje e incluso puede reducir el efecto positivo del procedimiento.
Cuando se realiza un masaje bajo la ducha bajo el agua en un baño ordinario, el paciente puede sostener sus manos frente a él y, con su ayuda, ajustar la posición del cuerpo en el baño.
En hospitales, este tipo de hidromasajellevado a cabo utilizando un diseño especial. Se tira de una hamaca de malla en la parte inferior de la bañera o se fijan 3-4 cinturones fijos. Esto le permite mantener el cuerpo masajeado en una determinada posición a la profundidad deseada. En algunos casos, se coloca una cama plegable en la bañera, sobre la cual el paciente puede relajarse tanto como sea posible.
Ducha de masaje subacuática, contraindicaciones parano tan numeroso, puede llevarse a cabo con éxito de forma independiente en el hogar. Antes de eso, por supuesto, vale la pena consultar a un médico para asegurarse de que no tenga una exacerbación de enfermedades en este momento, no hay hemorragias, inflamaciones e infecciones en la piel, no hay tumores, isquemia grave e hipertensión. En casa, se puede masajear todo el cuerpo con una manguera de ducha flexible, aumentando al máximo la presión del chorro y sumergiéndose en su baño con agua tibia.
Además de la terapia manual, durante dicho hidromasaje, se realizan caricias, apretones, frotamientos y amasamientos.
Al acariciar, el cabezal de la ducha se retira del área de masaje a una distancia suficiente. El chorro de agua toca débilmente la piel y, por lo tanto, su efecto no es tan intenso.
Al apretarlo, es necesario acercarlo al cuerpo y moverlo de abajo hacia arriba todo el tiempo.
Al amasar, se debe variar la dirección del chorro. La punta de la manguera se puede conducir a cierta distancia de la piel en zigzag, movimientos circulares y espirales.
Al frotar, se dirige una corriente de agua perpendicular a la articulación masajeada.
Completado de acuerdo con todas las reglas masaje bajo la ducha- Un medio ideal de relajación con constante estrés mental y físico. Este tipo de masaje mejora el suministro de sangre a varios órganos, activa procesos metabólicos, relaja el tono neuromuscular, reduce la excitabilidad de una persona y ayuda a restaurar rápidamente su fuerza.
