A menudo ni siquiera pensamos en el hecho de quelo bien que dormimos por la noche depende de nuestro estado de ánimo durante todo el día. A menudo, ni siquiera asociamos nuestro insomnio con ropa de cama de baja calidad y, de hecho, afectan más a nuestro sueño y bienestar general.
El sueño cómodo comienza con la selección del derecho. , un juego de sábanas, almohadas, colchones, etc.La ropa de cama, la colcha y las cortinas establecen el ambiente de color antes de ir a la cama, y el colchón, la almohada y la manta ayudarán a tomar la posición correcta durante el sueño y crear la temperatura adecuada.
La temperatura adecuada es crucial durante el sueño,porque Esto evita el sobrecalentamiento o el enfriamiento. La buena transferencia de calor depende mucho de la calidad de la composición de la manta, el relleno del colchón y la ropa de cama. Los materiales naturales como la seda, la lana, la pelusa o el algodón tienen buenas propiedades de transferencia de calor, mientras que los sintéticos proporcionan un poco mejor la circulación correcta del aire, pero tienen propiedades hipoalergénicas, lo que les permite seguir siendo populares.
Помимо хороших тепло- и воздухообменных свойств Las mantas naturales tienen una buena capacidad de absorción, propiedades repelentes de la suciedad y características resistentes al desgaste. Pero un juego de cama solo no es suficiente para que su sueño sea fuerte, y la preparación para la cama es igual de importante. Relájese antes de acostarse, lo que ayudará a los tratamientos de agua, después de lo cual, envuelto en una bata de baño favorita, puede tomar una taza de té.
Cabe señalar que , como cualquier producto de cuidado personal, debeelige con cuidado, como Tienen demasiado contacto con la piel. Y la piel reacciona muy sutilmente a cualquier influencia ambiental agresiva, por lo que si compró una bata de baño de mala calidad, no pierda el dinero gastado, tírelo. Los tintes tóxicos o los tintes baratos pueden tener un efecto adverso en su salud y es posible que no lo note de inmediato.
Поэтому, покупая любые постельные принадлежности, Tenga cuidado, evite productos con un olor químico claro o colores desagradablemente brillantes. Intente comprar albornoces y textiles para el hogar en tiendas especializadas y de fabricantes conocidos, esta es la forma más segura de evitar falsificaciones o productos de baja calidad y, en consecuencia, mantener su salud en orden.
