El nombre de Sergei Mikhailovich Bubnovsky es familiar para muchos.Este doctor en ciencias médicas creó un sistema de ortopedia y neurología alternativa, que permite curar dolencias crónicas del sistema musculoesquelético a través de las reservas internas del cuerpo.
En uno de sus libros “Me duelen las rodillas.¿Qué hacer?" Bubnovsky da explicaciones y recomendaciones a aquellas personas a las que les resulta difícil incluso doblar la pierna. El sufrimiento de estos pacientes es inconmensurable. No pueden ser ayudados por los esfuerzos de los cirujanos para reemplazar ligamentos o articulaciones, así como para extirpar el menisco. Todas estas manipulaciones solo conducen a un alivio temporal.
Patologías de rodilla
El sistema musculoesquelético humano tienepunto más vulnerable. Son las rodillas. A pesar de que la naturaleza les ha dotado de una estructura compleja, las cargas en estas juntas son a veces excesivas. Cualquiera se enfrenta a movimientos y lesiones. Los deportistas y los ancianos son especialmente sensibles a estos factores. El primero se debe al abuso del estrés, y el segundo se debe a la torpeza relacionada con la edad, la debilidad visual y la fragilidad del tejido óseo.
1. Artritis.Se trata de patologías derivadas de procesos inflamatorios en las articulaciones. Las causas de la artritis pueden ser tanto diversas infecciones como procesos autoinmunes. A veces, una dolencia ocurre debido a la reacción del cuerpo a otras enfermedades. A menudo, tales patologías ocurren debido a daños en las articulaciones.
2. Artrosis. Esta enfermedad aparece cuando las articulaciones se destruyen debido a una nutrición insuficiente o cargas pesadas.
Como uno de estos dos patológicosLos procesos también ocurren complicaciones postraumáticas. Son los que provocan la inflamación articular y la destrucción o regeneración paulatina de la articulación. Las lesiones son especialmente peligrosas en la vejez, cuando todos los procesos son más pronunciados. Esto conduce a un empeoramiento de la afección.
Síntomas de procesos patológicos.
Cualquier enfermedad de la articulación de la rodilla no puede pasar desapercibida para una persona. La manifestación de artritis y artrosis se expresa en trastornos del movimiento y dolor.
También hay síntomas secundarios que no causanpersona de inconvenientes importantes. Entonces, la articulación puede inflamarse e hincharse. A veces se depositan calcificaciones en los ligamentos y el hueso subcondral comienza a deformarse. Pero es el síndrome del dolor y la limitación de la movilidad lo que hace que las personas busquen una solución al problema que ha surgido.
Recomendaciones generalmente aceptadas
Cómo se trata la rodilla en la práctica.¿articulación? La medicina tradicional ofrece solo dos opciones. En el primero de ellos, el tratamiento se realiza con fármacos antiinflamatorios no esteroideos, además de condroprotectores. En este caso, también se utilizan fisioterapia y terapia hormonal.
La segunda opción es la cirugía. Vale la pena decir que en los últimos años, las intervenciones quirúrgicas en las articulaciones se realizan con tanta frecuencia que adquieren una escala verdaderamente universal.
Método alternativo
Uno de los que proponen alejarse depuntos de vista tradicionales, es el Dr. S. M. Bubnovsky. "Me duelen las rodillas. ¿Qué hacer?" - este es su trabajo, en el que el énfasis se desplaza hacia métodos alternativos de tratamiento de las articulaciones. Al mismo tiempo, los efectos fisioterapéuticos y los ejercicios terapéuticos están en primer lugar. El famoso médico asigna a los medicamentos un papel secundario.
Haciendo un diagnostico
¿Qué recomendaciones da Sergey en su libro?Bubnovsky “Me duelen las rodillas. ¿Qué hacer?"? En primer lugar, el famoso médico advierte contra la automedicación de las articulaciones. Un diagnóstico erróneo es tiempo perdido, lo que no solo aumentará la duración de la enfermedad, sino que también dará lugar a resultados impredecibles.
¿Qué aconseja Bubnovsky?Me duelen las rodillas, ¿qué debo hacer? Para un paciente que hace tal pregunta, el médico recomienda, en primer lugar, descubrir el foco de la artritis. La zona patológica se puede ubicar, por ejemplo, en la articulación de la cadera. Es a partir de ahí que el síntoma de dolor a veces se manifiesta en la rodilla, ingle o espalda baja. Para localizar la enfermedad, el médico recomienda tomar una radiografía de las articulaciones de la cadera. La tarea del médico será determinar la disminución de estas articulaciones del espacio articular.
Los resultados de dichos diagnósticos son muy importantes, ya que permitirán determinar el objeto del tratamiento y el complejo de ejercicios restaurativos.
Contactando especialistas
En su libro Sergey Bubnovsky “Las rodillas duelen.¿Qué hacer?" aconseja estar atento a aquellas sensaciones dolorosas que surgen tras posibles lesiones o actividades físicas. A veces, las personas olvidan rápidamente los pequeños hematomas en las articulaciones. La falta de asistencia oportuna conduce a un flujo sanguíneo deficiente y al desarrollo de inflamación. Todo esto causará muchos problemas en el futuro.
¿Qué aconseja el Dr. Bubnovsky?Me duelen las rodillas, ¿qué debo hacer? Aquellos que hacen tal pregunta no deben aumentar la carga en las articulaciones. Al mismo tiempo, el modo de su movimiento debe ser suave. En presencia de tales síntomas, Sergei Mikhailovich recomienda contactar inmediatamente a un especialista y no automedicarse. Los diagnósticos realizados por el médico no permitirán cometer algunos de los errores contra los que advierte Bubnovsky.
Fisioterapia
En la medicina tradicional del bienestarla gimnasia recibe mucha menos atención de la que merece. Además, los médicos no siempre prescriben a sus pacientes ejercicios que estén indicados para enfermedades de las articulaciones de la rodilla. A veces, después de hacer ejercicios para mejorar la salud, aparecen sensaciones incómodas. Son ellos los que hacen que la gente abandone sus estudios.
Con una técnica de tratamiento desarrollada por la reconocidadoctor, se puede encontrar leyendo el libro “Me duelen las rodillas. ¿Qué hacer?". Sergei Mikhailovich Bubnovsky llamó a su método alternativo de curación kinesiterapia. Esta es una variante de los ejercicios de fisioterapia, cuya implementación permitirá a una persona deshacerse de la artritis y la artrosis de las articulaciones de la rodilla.
Condiciones para el ejercicio
Según una técnica alternativa, para patologíasarticulaciones de la rodilla, el paciente debe dominar los simuladores especiales MTB-1 o MTB. Sin embargo, también es posible hacer los ejercicios en casa. Y para esto necesitas comprar un amortiguador de goma.
En un extremo se fija a la pared o a la pierna.mueble. Se hace un bucle en el segundo extremo del amortiguador, que se coloca en la parte inferior de la pierna. Para evitar sensaciones desagradables, es mejor realizar las clases con calcetines ajustados.
Gimnasia Bubnovsky
El libro (de Sergey Bubnovsky) “Las rodillas duelen. ¿Qué hacer?". El autor divide los ejercicios de su método en ejercicios de potencia y descompresión.
La tarea del primero es realizar un arduo trabajo de los músculos. Como resultado, aumenta la circulación sanguínea en ellos, se restaura el sistema de drenaje y mejora la nutrición de la articulación y los músculos.
Considere algunos de los ejercicios de fuerza de Bubnovsky:
1. El paciente está en la posición inicial, acostado boca abajo. Tira del parachoques de goma con el pie hasta que la rodilla está completamente doblada.
2. El paciente debe sujetar el amortiguador de goma con la mano y al mismo tiempo flexionar la pierna por la rodilla.
3.El paciente se encuentra en la posición inicial sentada, girando lateralmente hacia el soporte donde se fija el amortiguador. La pierna debe estar recta y traída, y luego lo más posible hacia un lado. Este ejercicio puede causar dolor de rodilla.
Aquí hay una descripción de algunos de ellos:
1. El paciente debe ponerse a cuatro patas. El amortiguador de goma está tenso. La tarea del paciente es abducir al máximo la cadera hacia adelante. El movimiento debe ser agudo.
2.El paciente está en la posición inicial, acostado de espaldas. En este caso, el amortiguador debe fijarse al soporte en un extremo y a la parte inferior de la pierna con el otro. La tarea del paciente es tocar el suelo con el talón mientras la pierna está extendida.
Debe tenerse en cuenta que al realizarLa gimnasia para mejorar la salud según el método Bubnovsky puede causar dolor en los músculos, así como un crujido en las articulaciones. Esto no puede ser una contraindicación para continuar con la implementación del complejo de bienestar.
