Los principios básicos de higiene son todos responsableslos padres yacían en los niños en esos días cuando los niños gatean. Tal vez les parezca ridículo a las personas que es ridículo, y al mismo tiempo, los papas y madres razonables dan a sus descendientes una base, después de lo cual vivirán mucho más tiempo, más saludables y más prósperos que si ignoran las reglas simples, en general.
¿Cuál es el significado de higiene?Los adultos rara vez piensan en esto, de hecho, en la sociedad moderna hay pocas razones. Pero los viajeros de siglos pasados sintieron el valor de la higiene en su propia piel en lugares salvajes que no estaban familiarizados con los logros de la civilización. De hecho, el agua hirviendo es elemental. Pero cuántas personas murieron por descuidar reglas tan simples.
Que incluye la higiene personal
Правила личной гигиены, равно как и правила tráfico, no personas estúpidas inventadas en absoluto. E incluso si algo parece superfluo o comprensible "por definición", vale la pena recordar que estas "definiciones" son diferentes para todos. Y si sabe exactamente por qué es necesario reducir la velocidad antes de cruzar para los peatones o lavarse las extremidades superiores antes de comer, no es un hecho que esto también sea obvio para otra persona (y al mismo tiempo no es necesariamente clínicamente estúpido).
Entonces, ¿qué significa el concepto de "reglas personaleshigiene "? En primer lugar, curiosamente, la combinación de trabajo mental y físico. Además, ambos tipos de actividad deben combinarse armoniosamente, y ahora la mayoría de las personas solo recuerdan sobre la actividad física, y muchos olvidan que todavía necesitan forzar el cerebro.
La nutrición adecuada también se atribuye generalmente adietética Y también está incluido en las reglas de higiene personal. Después de todo, depende de la alimentación, la salud y el rendimiento. Endurecimiento: esto se aplica a los fanáticos de un estilo de vida saludable (como). Pero al mismo tiempo, y a la higiene. Y no se olvide del resto, aunque muchos consideran que no es necesario descansar. Y las personas solo recuerdan un sueño cuando los problemas comienzan con él, y el sueño adecuado también se encuentra entre las cosas que se incluyen en las reglas de higiene personal. Además, una gran parte de las personas cree que la higiene es un cuerpo exclusivamente puro.
Cuerpo limpio
Bueno, si muchos están obsesionados con lo corporallimpieza, empezaremos por ella. Lavar, lavar y lavar, además, de forma regular y completa. Y no solo el cuerpo, el cabello también debe estar limpio. Solía ser que lavarse el cabello más de una vez por semana es malo para el cabello en sí. ¡Entonces esto no tiene sentido! Los champús modernos son muy adecuados incluso para el lavado diario. Lavarse la cabeza sucia e ignorar los prejuicios. La boca es la puerta de entrada a la enfermedad, por lo que debe cepillarse los dientes dos veces al día, y no 10 segundos, sino 2-3 minutos. Las uñas también requieren cuidado si no quieres ver a tus amigos desmayarse de las "camas" en los brazos y las piernas.
Ropa limpia
En primer lugar, la ropa interior, está más cerca deal cuerpo Incluso si no hay forma de nadar (por ejemplo, en una caminata) al menos cámbiese, lo siento, calzoncillos y una camisa (en la versión femenina, el sujetador está en la lista). Incluso en condiciones incivilizadas, puede seguir las reglas de higiene personal. ¡Al final, es lo mejor para usted!
Higiene y sociedad
Reglas de higiene pública y personal, enprincipio, coinciden. Personalmente, creo que no será muy agradable ir en el metro al lado de una persona maloliente e inmunda. Y también piensas en la cantidad de bacilos que contiene. Así que hay un poco de cordura, y no tienes que estudiar más la higiene.
Indudablemente, puede descuidar los requisitos de limpieza. ¿Pero vale la pena? La limpieza también es buena para la salud, y la gente no rehuirá.
