La técnica de esquí no es particularmente difícilla ciencia, por lo tanto, se puede dominar en un tiempo relativamente corto. La tarea principal para un principiante es deshacerse de varios complejos lo antes posible, porque en la pendiente incluso los profesionales pueden cometer errores y caerse, nadie es una excepción. Además, la gente viene a la montaña precisamente por emociones positivas, así como por emociones fuertes, por lo que vale la pena prestar atención a fallas menores, que aún más le pueden pasar a absolutamente todos, y no solo a los principiantes. Por eso es un placer empezar a esquiar.
Entonces, si ya tienes el equipo necesarioy esquís, entonces no se apresure y suba inmediatamente a la pista para principiantes, pruebe su propia fuerza. El esquí no tolera las prisas, será superfluo. Para empezar, es necesario un calentamiento antes del inicio, si desea que su cuerpo sea un asistente obediente para usted durante el descenso. Es importante calentar un poco los músculos de los brazos y las piernas para que no se sientan rígidos. También vale la pena estirar ligeramente los músculos de los muslos y pantorrillas, realizando algunos ejercicios para las articulaciones de brazos y piernas. Entonces, el cuerpo le indica que le obedezca mucho mejor. Para empezar, es mejor probar los esquís en una parte suave o en un llano, luego puede intentar descender por un montículo y aprender a caer con éxito.
Sí, es cierto, antes de que aprendas a montar,es importante aprender a caer correctamente, esto es garantía de no lesiones Lo más importante al caer es una parada oportuna del movimiento incontrolado cuesta abajo.
Entonces necesitas aprender el adecuado para el esquiador.estante. El hombro, la rodilla y el pie deben estar en la misma línea vertical, si el cuerpo está desplazado, existe una alta probabilidad de caerse o lesionarse. Para no equivocarse, puede imaginar que tiene un cactus en el talón y no puede sentarse sobre él. Las piernas deben estar en una posición doblada, pero toda la postura no se mueve hacia atrás y los codos tocan ligeramente el cuerpo. Esta posición debe recordarse y practicarse de vez en cuando, incluso en casa, para mantener las manos en la posición correcta.
Cuando haya dominado perfectamente los conceptos básicos,puedes intentar montar a tu manera, desarrollando tu propia técnica de movimientos. Por cierto, cabe señalar que una de las técnicas más bonitas y casi olvidadas es el esquí artístico.. El principio aquí es el mismo que cuando se conducepatinando, la única diferencia está en el equipamiento y el terreno. Movimientos hermosos y suaves, las piruetas en el aire son tan fascinantes que parece que debajo de los pies no hay nieve y esquís, sino la superficie lisa de la pista de baile. Tal baile en una capa de nieve requiere mucha preparación y habilidades de perfeccionamiento, sin embargo, todo comienza con algo pequeño.
