El esquí alpino es un deporte de invierno.Hay varios tipos de esquí alpino como New School, Slalom gigante, Esquí alpino Slalom, Acrobacia y Mogul. También hay diferentes tipos de esquí alpino, pero primero debes aprender a esquiar con ellos.
La técnica del esquí alpino suele comenzardel estante. Esto es lo que se necesita sobre todo. Con la postura correcta, el peso debe distribuirse uniformemente, las piernas deben colocarse en diferentes lados y dobladas por las rodillas, los brazos deben estar relajados y ligeramente doblados por los codos, la espalda debe estar plana y la cabeza ligeramente levantada. Además, tu mirada debe ir hacia adelante. En esta posición, podrá controlar su cuerpo mientras conduce.
Además, la técnica del esquí incluyeusted mismo y el momento siguiente. Una vez que haya aprendido a esquiar correctamente, vale la pena aprender a caer. Recuerde, nadie es inmune a esto. Pero será mejor si aprende a hacerlo bien. Habiendo aprendido esto, puede evitar varias lesiones. En el caso de que sienta que inevitablemente se caerá, es mejor caer de la manera que desee, que cómo resultará. Cuando te caigas, debes tensar los músculos, entonces no comerás mucho. La mejor manera de caer es cuando está acostado sobre su pecho con las piernas estiradas. Esto le ayudará a protegerse de una lesión en la rodilla. Y asegúrese de recordar que mientras está rodando, nunca debe levantarse. Las personas que no siguen este consejo suelen sufrir muchas lesiones. Además, cuide sus manos al caer. No los tire hacia un lado cuando se caiga. No debe extender los dedos sobre sus manos, de lo contrario obtendrá fracturas o dislocaciones. Será mejor si aprietas los dedos en un puño. En caso de que no pueda hacerlo de inmediato, no se preocupe, lo aprenderá con el tiempo.
La técnica de esquí también consiste en la habilidadsubiendo la colina. Al escalar, debes colocar tus esquís perpendiculares a la línea de pendiente y, apoyado en los postes, dar pasos laterales. Si cruza los esquís, puede detenerse.
Subiendo una pendiente empinada, no te olvides de la líneamantarraya. Esta línea tiene uno de los toboganes más grandes. Si coloca los esquís, puede detenerse en su lugar, mientras coloca los esquís, irá inmediatamente. Sin duda, con el tiempo, sentirás esta línea en cualquier pendiente.
Al girar, necesita ayudarse más con la ayuda.palos. Al girar, primero debe mantener los esquís inmóviles y reorganizar ligeramente una pierna hacia un lado, luego debe transferir la masa a la pierna puesta y reorganizar la otra.
Otra técnica de esquí también consiste ende recibir frenado. Al frenar, extienda los talones en diferentes direcciones y empuje los esquís con fuerza en la nieve. Recuerde distribuir su peso corporal de manera uniforme en sus esquís.
Recuerde, si es un principiante, es mejor intentar esquiar primero en pendientes suaves.
¿Cómo elegir el esquí alpino? Debes saber que el esquí alpino es de los siguientes tipos:
- esquís deportivos (utilizados en competiciones);
- esquís turísticos
-esquís especiales
Para un principiante, por supuesto, es mejor usar esquís de senderismo.
¿Cómo elegir la longitud de tus esquís alpinos?La forma más sencilla de elegir los esquís alpinos por longitud es ver si llegan a la nariz. Si su peso es menos de lo normal, un poco más corto, más alto, un poco más duro. Además, no dude en que un asesor de la tienda le ayudará a elegir la longitud de los esquís alpinos.
La técnica del esquí alpino no es tanComplicado. Y con el entrenamiento diario, dominará todo rápidamente y comprenderá todas las sutilezas de este deporte de invierno. El esquí alpino le brindará a usted y a su familia mucha diversión y disfrute.
