Una sauna de infrarrojos es una cabina o un especialHabitación con emisores de infrarrojos. Por lo general, dicha cabina está hecha de madera. Cuando se calienta, un árbol libera fitoncidios. Estas sustancias biológicamente activas tienen propiedades antisépticas.
El aire en la sauna de infrarrojos no se calienta, peroLa temperatura normal en la cabina es de 40-45 ° С. Gracias a esto, el cuerpo humano se calienta, pero el corazón no tiene un efecto fuerte. La eliminación de toxinas del cuerpo se lleva a cabo a través del sudor, que es secretado intensamente por la piel de una persona.
Cabinas de sauna de infrarrojos están equipadasemisores, cuyas ondas penetran en el cuerpo humano a una profundidad de cuatro centímetros. El pequeño tamaño de la cabina le permite instalarlo incluso en casa. Una sesión no lleva mucho tiempo.
Sauna infrarroja: contraindicaciones.
En primer lugar, no debe visitar la cabina de infrarrojos si es un paciente con cáncer o tiene tumores benignos, así como sospecha de neoplasias.
Las personas con procesos purulentos agudos tampoco pueden visitar la sauna de infrarrojos.
En presencia de infecciones o enfermedades acompañadas de fiebre, no vale la pena asistir al procedimiento, ya que esto puede dar una nueva ronda a la enfermedad.
Una sauna de infrarrojos, cuyas contraindicaciones incluyen caquexia, la forma activa de tuberculosis, así como la forma lábil de la diabetes mellitus en presencia de acidosis periódica o persistente.
Con el alcoholismo crónico y la aterosclerosis general, que se acompaña de daño orgánico a los órganos somáticos, los médicos no recomiendan visitar una sauna de infrarrojos.
Además, si tiene dentro de tres mesesse observa síndrome post-tromboflebico, tiene tendencia a sangrar abundantemente, debe abstenerse de visitar la sauna hasta la recuperación completa.
Diversas enfermedades e infecciones contagiosas, bacilos y parásitos en el cuerpo también complementan la lista de contraindicaciones.
Sauna de infrarrojos, que no está contraindicadaIncluye enfermedades del corazón, permite a las personas con enfermedades del sistema cardiovascular disfrutar de su calor. Pero el paciente siempre debe consultar a un médico antes de visitar la cabina de infrarrojos.
En la sauna, todo el cuerpo se calienta con ondas infrarrojas.humano, flujo acelerado de sangre y linfa. Gracias a lo cual mejora el metabolismo, los tejidos reciben mejor oxígeno. Bajo la influencia de las ondas infrarrojas en la sangre, aumenta el nivel de glóbulos rojos y hemoglobina, que son responsables de la "respiración" de la sangre.
Como resultado, aumenta la inmunidad y se previenen las enfermedades infecciosas. Los poros se expanden, hay una salida libre de toxinas del cuerpo.
Sauna de infrarrojos, contraindicaciones de las cualesdescrito anteriormente, muy efectivo para combatir la fatiga. Muchas personas usan la cabina como una forma de relajarse, deshacerse de los dolores de cabeza y la tensión muscular. El efecto analgésico no es solo en las raíces nerviosas, sino también en los tejidos cercanos.
Endorfinas u "hormonas de la felicidad" intensamenteproducido por calor. Por lo tanto, hay una mejora no solo en la condición física, sino también en la psicológica. Por lo tanto, la sauna de infrarrojos puede servir como profilaxis del estrés nervioso y la depresión.
Con visitas regulares a la cabina de infrarrojos mejorala memoria y la actividad cerebral, los sistemas genitourinario, inmune y nervioso normalizan su trabajo. En Japón, los médicos han demostrado que una sauna tiene un efecto beneficioso sobre la artritis, calambres musculares, trastornos digestivos, obesidad, enfermedades del oído, escoliosis, síndrome de menopausia, insomnio, adherencias, reumatismo.
Las ondas infrarrojas son un tipo de terapia que carga energía al cuerpo humano y le da buen humor. Además, se estimulan los procesos metabólicos, aumenta el tono general.
