Una persona segura y satisfecha con la suya.apariencia - ¡una persona absolutamente feliz! Pero esto es muy raro, y por eso hoy hablaremos de cómo sacar la barriga en una semana, porque es esta zona la que molesta a muchos, y cada vez hay menos tiempo para la apertura de la temporada de natación. La grasa en el estómago hace que tanto el sexo justo como los hombres se desalienten periódicamente. El problema solo puede resolverse si se repone con firmeza y establece una meta para deshacerse del exceso de grasa y no desperdiciar emociones y energía preocupándose por su imperfección.
¿Dónde empezar?Para empezar, debe cuidar la piel del abdomen no menos que la cara y las manos, aplicar diariamente una crema nutritiva o leche corporal en el abdomen con movimientos suaves de masaje. Puede hacer un ligero masaje de pellizco en este momento; esto aumentará la circulación sanguínea y ayudará a quemar grasa, además de suavizar la piel, eliminar la celulitis y hacer que las estrías sean invisibles. Pero todo esto con la condición de que te ocupes de tu barriga con regularidad y no de vez en cuando. Puede hacerse el automasaje o puede ponerse en contacto con un masajista profesional.
¿Cómo quitar la barriga en una semana?Mientras se baña, también haga masajes: póngase una manopla especial en la mano y dibuje un círculo o la letra "p" alrededor del ombligo. Durante unos tres minutos después de eso, pellizque la piel alrededor del ombligo. Después del baño, untar con crema nutritiva.
Una envoltura ayudará a eliminar la barriga en una semana.Es mejor usar mascarillas con algas o barro del Mar Muerto. Es necesario aplicar tierra en los muslos y el abdomen y envolver bien con una película adhesiva en varias capas. Puedes tumbarte a descansar media hora y disfrutar de un proceso tan agradable de cuidar tu cuerpo. Después de lavarse la mascarilla, asegúrese de aplicar crema sobre la piel.
Pensando en cómo quitarse la barriga en una semana, recuerdeque el enfoque de este difícil asunto debe ser integral y, por lo tanto, su dieta también tendrá que ser revisada. Elimina toda la harina, los alimentos fritos, grasos y picantes. Beba hasta dos litros de agua sin gas al día. El té verde también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, mientras le da una sensación de saciedad. Beba un vaso de agua antes de cada comida y comerá menos. Los jugos y el suero también limpiarán bien el cuerpo mientras lo nutren al mismo tiempo. La nutrición debe ser equilibrada, no es necesario agotar el cuerpo con dietas, basta con organizar un mono-día de ayuno (kéfir, pescado, verduras, etc.) una vez a la semana. Consume alimentos ricos en fibra, elimina perfectamente todo lo innecesario del cuerpo, a la vez que proporciona una sensación de saciedad.
Dado que la grasa es, de hecho, la acumulación deLas sustancias nocivas ingresaron al cuerpo, luego, pensando en cómo eliminar el estómago en una semana, en primer lugar, debe eliminar toda esta suciedad de los intestinos. Un enema de limpieza ayudará a eliminar un par de centímetros adicionales del abdomen con solo un par de trucos. Puede agregar una cucharadita de sal al agua y usarla dos veces con un intervalo de un día, porque al usarla con más frecuencia, puede alterar fácilmente la microflora intestinal. Luchando por una barriga hermosa, es necesario abandonar por completo el alcohol, ya que contiene muchas calorías.
Ejercicios diarios de abdominales y giros.Los aros de hula te ayudarán a conseguir una cintura bonita y ya no pensarás en cómo sacarte la barriga en una semana. La carga de los músculos abdominales los calienta perfectamente, asegurando la quema de los depósitos grasos. Debe hacer los ejercicios a un ritmo rápido para lograr rápidamente el efecto y, para acelerar el proceso, puede envolver el estómago con una película adhesiva.
Eso es todo, ahora sabes cómo puedes eliminar tu barriga sin recurrir a costosos masajes o procedimientos cosméticos y médicos.
