Cada visita de una mujer embarazada alla consulta comienza con el pesaje. El hecho es que el aumento de peso corporal es uno de los indicadores mediante los cuales los ginecólogos extraen conclusiones sobre el curso del embarazo y el desarrollo del feto.
Las normas de aumento de peso durante el embarazo con un solo bebé están en el rango de 6-18 kilogramos. Si una mujer está esperando gemelos o trillizos, entonces un aumento de 16 a 21 kilogramos se considera normal.
Aumento de peso durante el embarazo para futuroslas mamás de diferente complexión son diferentes. Se determina en función del índice de masa corporal, que se calcula de la siguiente manera: el peso antes del embarazo en kilogramos debe dividirse por la altura, convertirse a metros y al cuadrado. Por ejemplo, el índice de masa corporal de una mujer que mide 166 centímetros de altura y pesa 60 kilogramos será 22 (peso 60 dividido por 1,66 al cuadrado de la altura).
Cuanto más delgada era una mujer al comienzo del embarazo, más kilogramos se le permite ganar. Las tasas permitidas de aumento de peso durante el embarazo se pueden encontrar en la siguiente tabla:
IMC | Aumento admisible, kg | |
bajo peso | menos de 18,5 | 12,5-18 |
peso normal | 18,5-25 | 11,5-16 |
sobrepeso | 25-30 | 7-11,5 |
obesidad | más de 30 | Hasta las 6 |
¿Cuál es la tasa de aumento de peso durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer se está preparando para el próximo parto ydurante el período de lactancia, acumula activamente grasas y almacena tal cantidad de líquido intercelular que evitará la deshidratación durante y después del parto. Si todos estos kilogramos adicionales se convierten en números, entonces veremos de qué se compone el aumento de peso:
- 3-4 kilogramos - niño;
- 0.5-1 litro - líquido amniótico;
- 0.3-0.8 kilogramos - placenta;
- hasta 1 kilogramo - útero;
- 1-1,4 litros - sangre, cuyo volumen aumenta durante el embarazo;
- hasta 3 kilogramos - tejido glandular, adiposo y muscular;
- hasta 2 litros - líquido intercelular.
¿Cuál es el propósito de monitorear la tasa de aumento de peso durante el embarazo?
El hecho es que una infraponderación significativapuede servir como señal de alarma. El feto puede sufrir falta de oxígeno y no recibir la cantidad necesaria de nutrientes, como resultado de lo cual nacerá un bebé a término con un peso inferior a 2500 gramos. Puede tener discapacidades físicas y neurológicas del desarrollo. En algunos casos, la desnutrición materna puede incluso provocar un aborto espontáneo. El aumento de peso suficiente también es importante para la propia mujer. Si sigue dietas durante todo el embarazo y se limita a la comida, el cuerpo simplemente no podrá hacer todos los ajustes necesarios, como resultado, surgirán dificultades durante el parto, debilidad física posparto severa, estrés emocional y depresión. Son posibles problemas importantes para establecer la lactancia.
Las mujeres obesas deben desde las primeras semanasllevar a un bebé debe ser observado por un ginecólogo, porque tienen un alto riesgo de tener un bebé con defectos congénitos. Comer en exceso y aumentar de peso durante el embarazo también puede dañar a la madre y al bebé. Los kilos de más ejercen mucha presión sobre la columna, especialmente en una situación en la que el cuerpo se está preparando para el parto, cuando los huesos y las articulaciones se vuelven más móviles. El aumento de peso excesivo puede provocar una afección potencialmente mortal como la preeclampsia del embarazo o la toxicosis tardía. Quizás esta es la razón principal por la que los ginecólogos controlan cuidadosamente el peso de las mujeres embarazadas y recomiendan encarecidamente seguir una dieta especial si ven aumentos que superan la norma semanal. Las mujeres no deberían ignorar esos consejos. Primero, puedes, como dicen, "alimentar" al bebé y terminar con un parto difícil y difícil. Y en segundo lugar, será difícil ponerse en la forma que tenía su madre antes del embarazo.
