Autohipnosis para el cumplimiento de los propios deseos. Guía de auto hipnosis

La autohipnosis es una habilidad controladauna persona para sumergirse en un estado hipnótico. Esta es una forma de autohipnosis terapéutica. Se lleva a cabo con la participación de una persona, sin la ayuda de un hipnotizador.

Como resultado de largas sesiones de entrenamiento, puedeaprenda a gestionar sus sueños por su cuenta. Si desea comprender la autohipnosis, el libro ciertamente lo ayudará con esto. La hipnosis se basa en principios tales como: relajación, la capacidad de manejar sus deseos, sentimientos e incluso sensaciones dolorosas. Gracias a esto, una persona llega a la unidad con su alma y aprende a controlar las emociones y la mente. La autohipnosis se usa muy a menudo para satisfacer los deseos de uno. No daña la salud humana, pero por el contrario tiene un efecto positivo en el estado mental.

Aplicación de autohipnosis

Para el tratamiento de diversas enfermedades y enLa autohipnosis se utiliza cada vez más para fortalecer la salud. En casi el 100 por ciento de los casos, ayuda a sobrellevar el insomnio que ha afectado a las personas durante años. La tecnología para satisfacer los deseos está disponible para todos. Si desea deshacerse de los complejos, el miedo, normalizar el peso, mejorar las relaciones íntimas, entonces recurra a la autohipnosis sin dudarlo. También ayudará:

• resolver problemas de salud;
• hacer frente a situaciones estresantes;
• normalizar el sueño;
• aprender a descansar adecuadamente para no sentirse cansado;
• deshacerse de los miedos;
• eliminar la adicción a las drogas y al alcohol;
• dejar de fumar;
• normalizar el peso;
• tener confianza en sí mismo;
• mejorar las relaciones familiares;
• adquirir el sentido de la vida;
• es mucho más fácil soportar las dificultades de la vida;
• mejorar la memoria y la intuición;
• ganar creatividad.

Datos interesantes sobre la hipnosis

Las lecciones de hipnosis se pueden obtener de un profesional yaprende por tu cuenta. Sorprendentemente, los hipnotizadores no poseen poderes sobrenaturales. Simplemente usan los conocimientos y habilidades necesarios para esto, gracias a los cuales ayudan a las personas a relajarse y sumergirse en un estado de trance. Una persona que es fácil de inspirar algo puede convencerse rápidamente de algo, por ejemplo, para decir que es un gran artista. La hipnosis y la autohipnosis son más conocidas en Occidente. Muchas estrellas han recurrido a esta técnica milagrosa. Drew Barrymore se recuperó de la adicción a las drogas y Fergie del alcoholismo. El resultado es obvio.

Experiencia de hipnosis conocida

Mucha gente se reúne en el gran salón.En el escenario, alguien humedece un trozo de algodón con agua corriente y dice que ahora un olor desagradable se esparcirá por toda la sala. Quien sienta este olor debe levantar la mano. Unos minutos después, en las primeras filas, la gente comienza a levantar la mano. Cada vez más gente huele mal. Y aquí está todo el salón con las manos levantadas. Pero, de hecho, el algodón no tiene ningún olor, y todos pueden estar convencidos de esto. Las lecciones de hipnosis serán útiles para quienes sufren reacciones alérgicas, ya que en el estado de trance la alergia desaparece. La hipnosis fue inventada en el siglo XIX por un cirujano inglés que la utilizó como método para aliviar el dolor. Sin saberlo, todos los días caemos en un estado de trance, no dura mucho, por lo que no lo notamos. La psique se protege a sí misma del estrés de esta manera. Por cierto, la tecnología para satisfacer deseos en Austria se enseña como un curso para empleados de bancos y joyerías. Si son atacados repentinamente por un ladrón, podrán hipnotizarlo.

Historia divertida

El famoso hipnotizador inglés interpusohombre de la corte por el hecho de que durante 120 minutos, mientras estaba bajo hipnosis, hizo cualquier cosa: dirigió una gran orquesta, bailó un ballet, se regocijó, como si hubiera ganado un millón de dólares en la lotería. Después de eso, en la vida cotidiana, comenzó a comportarse de manera extraña. 4 psiquiatras le dieron el mismo diagnóstico: síndrome esquizofrénico agudo. Sin embargo, el tribunal dictaminó que el hipnotizador no tenía la culpa.

¡No lo creerás!

La autohipnosis para satisfacer los propios deseos puede reducir o aumentar la temperatura corporal, dilatar los vasos sanguíneos, aliviar la fatiga y el dolor, regular los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial.

Las principales etapas de la autohipnosis.

• Primero, debes elegir el lugar correcto. Es mejor hacer esto en una silla para mantenerse despierto. La cara debe mirar hacia adelante, pero debes mirar al techo.
• Es necesario aprender a relajar los músculos del cuerpo. Debes comenzar con los ojos, imagina que tus ojos están cansados ​​y cerrados. Entonces puedes pasar a otros músculos. Esta es una de las etapas más importantes.
• Cuando esté completamente relajado, se logrará la primera etapa del trance. Ahora puedes inspirarte con lo que quieras.
• Además, hay que ahondar en este estado.El trance es un estado mental en el que la conciencia cambia por completo. Y cuanto más se adentra en un trance, es más probable que sus deseos se hagan realidad.
• La siguiente etapa es la implementación del programa terapéutico. Aquí puedes imaginar un escenario pre-pensado. Es necesario ampliar la parcela del original al deseado.
• Después de haber implementado completamenteprograma terapéutico, uno debe salir de la hipnosis. En tu cabeza, di las siguientes frases: la próxima vez que quiera hacerme de nuevo la autohipnosis, llegaré rápidamente a un estado de paz y relajación, y caeré en un trance aún más profundo que ahora. Y ahora estoy empezando a despertar. Mi respiración se acelera, mis párpados comienzan a temblar, todo mi cuerpo se despierta. La cabeza está descansada y hay nuevos pensamientos brillantes en ella. Todo, abro los ojos.

No todo el mundo consigue salir rápidamente de la hipnosis.Doze puede dominarte. No hay necesidad de precipitarse. Poco a poco, volverán las sensaciones habituales de cuerpo y mente. Necesita salir de este estado todo lo que necesite. Incluso si se queda dormido, no hay motivo de preocupación. La autohipnosis a menudo se convierte en un sueño normal, después del cual te despiertas renovado.

Recomendaciones para entrar en trance

Para lograr este objetivo, debe seguir algunos consejos.

• Condiciones externas del lugar por donde vas a ingresarEl trance debe ser lo más cómodo posible (temperatura normal del aire, ausencia de humedad excesiva, etc.) y no debe ponerlo en peligro.
• Para que nada te distraiga de la inmersión en un trance, debes satisfacer todas las necesidades fisiológicas justo antes de la autohipnosis.
• Si está muy cansado, no debe iniciar la autohipnosis para satisfacer sus deseos. No conducirá a nada bueno.
• Trate de relajar cada parte de su cuerpo desde la parte superior de la cabeza hasta los dedos de los pies.
• No piense demasiado, concéntrese en un tema importante.

Técnicas comunes de trance

1. Al inhalar, subes un poco; al exhalar, por el contrario, bajas. Con cada respiración, sumérjase más profundamente en la conciencia de sí mismo.
2. Coloque la palma de la mano hacia arriba y completamenterelajarla. Luego comienza a apretarlo lentamente en un puño, esto debería llevarte al menos 3 minutos. Toda la atención debe estar centrada en esta mano, debes sentir todo lo que le sucede.
3. Imagina una larga escalera frente a tique tienes que bajar. Comience a descender lentamente, primero baje una pierna y luego la otra. Deberías sentir el movimiento hacia abajo. Imagina que hay una pared de ladrillos frente a ti, que se mueve contigo. Con cada paso que das, te sumerges más profundamente en la autohipnosis para cumplir tus deseos.
4. Imagina que eres un pájaro pausadovuela desde una gran altura. Imagina que hay cúmulos blancos a tu alrededor y caes suavemente a través de ellos. Te calienta el suave sol, a partir de este te sumerges cada vez más en un estado hipnótico.

Cómo escribir fórmulas de hipnosis

• Habla de lo que quieres. No pienses en lo que quieres deshacerte.
• No uses partículas negativas "No" y "Ne", tu conciencia no las percibirá.
• La fórmula no debe ser larga, para que no se pierda el significado.
• La fórmula no debería hacerte daño.
• La solicitud debe ser específica, sin más preámbulos.

Aquí hay unos ejemplos:

• Me ocuparé rápidamente de una situación difícil.
• Cada vez empiezo a creer más y más en mí.
• Todo el alcohol me desagrada y el olor me desagrada.
• Duermo bien y solo tengo sueños agradables.

Una guía de autohipnosis en dermatología.Enfermedades aconseja representar las áreas afectadas de la piel, sobre las cuales se aplican vendajes curativos. Imagina que la picazón o el dolor desaparecen y te sientes bien.

Fumar e hipnosis

La hipnosis realmente te ayuda a dejar de fumar comodescubierto por científicos estadounidenses. Es cierto que hay que seguir una dieta y hacer ejercicio. La mayoría de las veces, las mujeres lo hacen más rápido que los hombres. En nuestro país, con la ayuda de la hipnosis, ahora han aprendido a tratar neurosis, obesidad, alcoholismo, fobias, drogadicción.

Foto hipnosis

Hay misteriosos y fascinantes en el mundo.fotos. Captan la atención de la gente con movimiento. ¿Podría ser esto una ilusión óptica? Pero en cualquier caso, las imágenes animadas con figuras en movimiento no dejan indiferente a nadie. La foto-hipnosis se usa a menudo para atraer personas a un blog, sitio web o foro.

La autohipnosis se puede realizar con regularidad.No debe tenerle miedo, no dañará su salud e incluso, por el contrario, puede ayudar a resolver el problema. Hay que creer en esto y hacer todo lo posible para cumplir el plan. Las revisiones de autohipnosis son muy diversas. Alguien resuelve así sus problemas, mientras que otros ni siquiera han oído hablar de él. Algunas personas logran el resultado deseado, mientras que otras no tienen suerte.

Todos quieren sus lavados y deseos positivos.Hacerse realidad. En la infancia, nos familiarizamos con la magia de las varitas mágicas, ginebras y peces de colores. A la gente también se le ocurren diferentes formas de lograr lo más íntimo. Pero, lamentablemente, pocos se esfuerzan. Nuestros pensamientos son materiales y no hay duda al respecto. Hace mucho tiempo, los científicos demostraron que todo pensamiento se transforma en el mundo real. Para que tus fantasías se hagan realidad con solo un intento.