La degradación es lo opuesto al progreso. Este término se utiliza en varios campos y la psicología no es una excepción. ¿Qué es la degradación de una persona, personalidad? ¿Por qué ocurre?
La degradación es ...
No todo el mundo reconoce el término "degradación"psicólogos y psiquiatras. Por lo general, se usa para indicar un deterioro notable en la calidad de un objeto. Usando este concepto en relación con una persona, se puede distinguir la degradación intelectual, social, profesional, espiritual, así como algunos otros tipos de regresión.
La degradación es sinónimo de deterioro.Si una persona ha empezado a afrontar peor su trabajo, se degrada. La pérdida de interés por la vida en general también se puede llamar degradación. En un estado mental normal, todos debemos estar alegres y activos. Con la degradación, una persona se siente completamente diferente. Esta condición puede ser un síntoma o una complicación de una variedad de enfermedades mentales. ¿Cómo se manifiesta la degradación?
Signos de degradación
No es difícil entender que una persona sea degradante,simplemente hablando con él. Si la situación no es del todo crítica, puede notar los síntomas de este proceso por su cuenta. Una de las señales más alarmantes es el deterioro mental. Este es el estado mismo en el que es difícil pensar e incluso resolver problemas simples requiere un gran estrés. También se observa a menudo una desaceleración de los procesos de pensamiento y la pérdida de la capacidad de pensar críticamente.
¿Qué es la degradación humana y cómo entenderla?¿Tu amigo es degradante? Los deterioros de la memoria, la dificultad para concentrarse y percibir material nuevo también son signos de cambios negativos. Discapacidad, disminución del interés en la vida social y personal: estos síntomas pueden ser una manifestación de degradación. Un signo alarmante es también el empobrecimiento de la esfera emocional, el desprecio por los familiares y amigos. Con la degradación, los rasgos de personalidad positivos aparecen cada vez con menos frecuencia, son reemplazados por el desarrollo de negativos. Incluso la forma de hablar está cambiando. Una persona degradante usa jerga, palabras parasitarias, blasfemias y el vocabulario es significativamente más pobre.
Los signos de degradación más llamativos se notandeterioro de la apariencia, el individuo deja de cuidarse a sí mismo. El desorden, el descuido de las reglas básicas de higiene personal, la falta de voluntad para cuidarse es un signo de un estado moral deprimido. En el contexto de la degradación, muchas personas desarrollan malos hábitos, ansias de jugar y otras adicciones psicológicas. Si encuentra al menos 1-2 de los signos enumerados en el objeto en estudio, es hora de pensar en ayudarlo.
Razones de la degradación de la personalidad
Una de las razones más comunesla degradación en el mundo moderno es soledad. Curiosamente, incluso una persona rodeada de familiares y amigos que los cuidan puede sentirse sola. Con un déficit de comunicación productiva y emociones positivas, sin tener personas de ideas afines, cada uno de nosotros siente que no se necesita a nadie. Este estado es un suelo ideal para la degradación.
La pérdida de interés en la vida también es la razóndegradación. Los trastornos emocionales graves, la depresión prolongada o los cambios negativos significativos en la vida pueden ser el punto de partida para el inicio de la regresión de la personalidad. Causas de degradación no menos comunes: alcoholismo, adicción a las drogas, ansias de juego y otros tipos de adicciones. Las personas bastante exitosas a veces comienzan a degradarse, a menudo comienza en el momento de lograr el éxito "absoluto". El desarrollo continuo es difícil sin metas y motivaciones adecuadas. Los síntomas de degradación se observan durante las crisis relacionadas con la edad, así como cuando cambia el ritmo de vida, por ejemplo, en las madres jóvenes en baja por maternidad o en los ancianos al jubilarse.
¿Cómo entender que una persona es degradante?
Muchos de los síntomas enumerados anteriormente son notables.incluso con una comunicación superficial. Si quieres estar convencido de la degradación de una persona, simplemente habla con él. Recuerde que en esta condición, las personas tienen una actitud negativa hacia las intervenciones externas. Estar involucrado y dispuesto a ayudar puede percibirse como algo extremadamente negativo. Habiendo notado los síntomas de degradación en uno mismo, uno debe intentar evaluar racionalmente el grado del problema. Es útil hacer su propia lista de síntomas. Esta lista de verificación le ayudará a identificar los aspectos más problemáticos y crear un plan de rehabilitación de calidad.
¿Automedicación o ayuda profesional?
“¿No soy degradante?"- si lo piensas bien, la situación no es del todo desesperada. Vuelva a leer con atención la lista de síntomas sugeridos anteriormente e identifique los más obvios. El mejor y único remedio eficaz para la degradación es el autodesarrollo y la autoeducación. Si quieres mejorar y evitar la regresión de tu propia personalidad, debes trabajar constantemente en ti mismo. El proceso de degradación generalmente avanza con una disminución del interés por la vida, pérdida de actividad y un colapso completo. Por esta razón, no siempre es fácil superar la degradación por sí solo.
Trate de comunicarse más a menudo con éxito ypersonas activas, puedes apuntarte a algún tipo de formación de autodesarrollo. Si cree que hay una degradación espiritual de una persona, puede pensar en buscar ayuda en la iglesia. Las prácticas filosóficas pueden ayudar a los no creyentes a ganar fe en sus propias fortalezas. Cuando parezca que es imposible volver a una vida plena por su cuenta, debe pensar en ponerse en contacto con un psicólogo.
Cómo actuar si uno de los tuyos se degrada¿seres queridos? Una persona en un estado similar puede reaccionar negativamente a las ofertas abiertas de ayuda. Siempre que la situación no le parezca crítica, puede intentar ayudar de manera discreta. Intente interesar a la persona enferma en la vida: ofrezca leer libros nuevos, invítelos a varios eventos y caminatas.
¡Tu mente necesita entrenamiento!
La degradación de la sociedad se observa hoy en muchoslos paises. Puede cambiar la situación comenzando por su propia vida. Intente pensar y moverse más; después de todo, esta es la mejor prevención de la degradación. Trate de deshacerse del entretenimiento sin sentido. Limite el tiempo para ver programas de televisión, leer periódicos sensacionalistas y otra literatura cuestionable. Recuerda que tu mente, al igual que tus músculos, necesita un entrenamiento constante. Intente resolver problemas de lógica, resuelva regularmente crucigramas y acertijos.
¿Por qué la gente se degrada, porque la educación hoyaccesible como nunca antes? Con acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, al conocimiento enciclopédico, muchos de nosotros realmente no estamos interesados en aprender. Pero es precisamente la recepción de nueva información y el proceso de memorizarla lo que constituye un excelente ejercicio para la mente. Intente leer más y memorice atentamente lo que lee. Al leer ficción, es útil pensar en la trama, evaluar las personalidades de los personajes e intentar predecir eventos o encontrar finales alternativos. ¡Un entrenamiento intelectual tan sencillo es increíblemente beneficioso!
¡El movimiento es vida!
Si no quiere saber por ejemplo personal quetal degradación de una persona, trate de estar activo siempre. Paseos regulares, deportes: todo esto hará que su vida brille con nuevos colores. ¿Recuerda, tal vez hace tiempo que desea probar algún tipo de fitness o baile inusual? ¡No te niegues este placer! Las personas especialmente positivas y alegres son las personas tranquilas. Entrénate para aceptar todas las invitaciones espontáneas interesantes. Intente estar más a menudo en la naturaleza, en los parques de la ciudad, así como visitar lugares culturales y de entretenimiento.
La degradación es sinónimo de regresión y deterioro.Para prevenirlo, necesita evolucionar constantemente. Vaya al teatro o al cine, exposiciones y otros eventos. Descubra nuevos géneros y tendencias artísticas.
Cuidarte a ti mismo y a los demás
Es difícil ser feliz y estar contento con los tuyos.vida si no estás acostumbrado a amarte a ti mismo. Cuídese con regularidad y complacerse con pequeñas cosas agradables. La degradación de la sociedad en el mundo moderno se manifiesta claramente en el desorden de las personas, su desprecio por sí mismos y por los demás. Si no le gusta perder el tiempo en procedimientos cosméticos complejos, no se fuerce. Pero observar las reglas básicas de higiene personal debería convertirse en un hábito. Controle su propio estado de ánimo y estado. Trate de distribuir de manera óptima el estrés físico y mental, evitando el sobreesfuerzo. Cuidar a los demás genera emociones positivas y un sentido de autoestima. Puedes hacer obras de caridad, cuidar a una vecina anciana o un amigo que se encuentra en una situación de vida difícil.
El secreto de una vida feliz es la motivación adecuada.
¿Por qué vivimos?Esta pregunta ha preocupado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. No busque responder por todos, sino trate de encontrarle sentido a su propia vida. Establezca metas y planes para usted. Es deseable que sus aspiraciones sean variadas y diversas. No es razonable desear solo el éxito material, expresado en la adquisición de algunas cosas valiosas. Esforzarse por adquirir nuevos conocimientos y habilidades, para alcanzar alturas profesionales.
También es útil hacer planes para cada día. Esto le ayudará a organizarse. Nunca sabrá qué es la degradación humana si espera un nuevo día interesante.
