Todo el mundo sabe que nuestro cuerpo necesita vitaminas.Vale la pena tomar cursos, dos veces al año, en primavera y otoño, cuando por razones muy naturales el cuerpo carece de nutrientes. Y, por supuesto, para mejorar la condición del cabello, la piel y las uñas, puede tomar conjuntos especiales de vitaminas, especialmente útiles para un cuerpo en particular.
El cabello realmente necesita cuidado, cuidado y nutrición, porqueEs por su apariencia que la condición general del organismo puede ser determinada. De todos los suplementos, son las vitaminas del grupo B las que se necesitan, el cabello es extremadamente importante. Estas "vitaminas de belleza", como a veces se las llama, también son necesarias para las uñas con piel, y su deficiencia provoca no solo una disminución de la inmunidad, sino también ciertas enfermedades. Las vitaminas B para el cabello aceleran su crecimiento, hacen que el cabello sea fuerte, fuerte y brillante.
Cada vitamina es responsable de ciertas propiedades.y condición del cabello. B6 controla el nivel de humedad, elimina la piel seca, es un antidepresivo natural involucrado en el desarrollo de la serotonina (la hormona de la felicidad, necesaria para un buen estado de ánimo, apetito y sueño normal). Aplicar la vitamina y para la prevención de un fenómeno tan desagradable, como la caspa. Se encuentra en pescado, pollo, hígado, frijoles de soya, granos enteros, nueces y verduras.
La tiamina o vitamina B1 está involucrada en los carbohidratos ymetabolismo de la grasa. Si no es suficiente en el cuerpo, el cabello se vuelve quebradizo y opaco. Lo puedes encontrar en la leche, el mismo hígado, patatas, cereales y levadura, legumbres y pan de centeno.
Las vitaminas B son muy importantes para el cabello, especialmenteA LAS 12. Está involucrado en la división celular y, por lo tanto, está asociado con células de todo el cuerpo, ya sea piel, cabello, sangre o células inmunes. Si no es suficiente, el cabello comienza a caerse, la piel se seca, todo pica. Pero debe usarlo con cuidado, porque un exceso de la misma vitamina causa hipervitaminosis. Se puede encontrar exclusivamente en sustancias animales: en el hígado, riñones, corazón, leche y mariscos.
Tome vitaminas del grupo B para el cabello en el interior -está bien. Pero sería bueno utilizarlos de forma externa, en forma de mascarillas nutricionales y preventivas. Deben realizarse un par de veces a la semana, mejorando gradualmente el estado del cuero cabelludo. Una excelente opción para fortalecer el cabello son las vitaminas B en ampollas. Estas mascarillas se utilizan de esta manera: tomar una ampolla, agregar una cucharada de aceite de bardana, almendras y espino amarillo. Aquí también se rompe un huevo. Se mezcla todo, se aplica en cuero cabelludo y rizos, se coloca una bolsa y encima un gorro o bufanda. La mascarilla dura aproximadamente una hora, se lava con champú. Ya desde la primera vez, habrá una mejora notable en la condición del cabello, su pérdida disminuirá, aparecerá brillo y sedosidad.
Otra gran máscara:se agrega una yema, una cucharada de miel, vitamina C y jugo de aloe a la cápsula de vitamina B. Todo se revuelve, se aplica sobre el cabello limpio, dura una hora y se aclara. En total, el curso de tales máscaras consta de diez procedimientos. Lo único a considerar es que las vitaminas B6 y B1 no necesitan mezclarse, por lo que se deben alternar las mascarillas con ellas.
Las vitaminas B para el cabello son insustituibles.un medio para la nutrición y la salud, así como para el correcto desarrollo y funcionamiento de todo el organismo. Bueno, las mascarillas con vitaminas ayudarán a que tu cabello sea mucho más hermoso y atractivo.
