La oportunidad de comprar un simulador no está disponible para todos.El precio golpea el bolsillo demasiado dolorosamente. Es por eso que hoy en día cada vez más fabrican máquinas de ejercicio con sus propias manos. Por supuesto, la apariencia estética es significativamente inferior a lo que vemos en tiendas y comerciales, pero lo principal es el objetivo y el resultado. Habiendo hecho simuladores con sus propias manos, puede obtener la misma carga que en los simuladores comprados. Y con el tiempo, y mejorarlos, ajustándonos a tus necesidades. Y el costo de tales simuladores resulta ser muy pequeño, ya que todo se hace a partir de materiales de desecho. Entonces, simuladores caseros ...
1. Simulador de bricolaje. Pata de boxeo.Prepare una tela gruesa y fuerte, un marcador, pegamento, servilletas, cinta adhesiva, una cinta ancha (el regalo es perfecto). Toma la tela, dóblala por la mitad y dibuja un óvalo (tú eliges el tamaño que más te convenga). Ahora recorta los óvalos dibujados. Si la tela es demasiado gruesa para cortar ambas capas a la vez, dibuje el mismo óvalo por separado y corte una a la vez. Ahora dobla la segunda pieza y dibuja rectángulos (enfocándote en los óvalos). Cortar también. Ahora pega los rectángulos a los óvalos. Llena cada uno de los bolsillos resultantes con servilletas. Pegamos los agujeros. Pegamos la pata con cinta adhesiva con pegamento. El toque final: dibuja un círculo en la pata con un marcador. Hecho.
2. Simulador de bricolaje. Suspensión.Prepare cintas para cinturones de seguridad (tres, junto con candados), tubos (huecos, es mejor llevar cuero o goma, lo necesitará para las asas), cinta y cuerda. Tome la cinta en sus manos, ensarte un extremo en el candado y fíjelo (debe obtener un círculo, pero no muy grande). Ahora es el turno del tubo para el mango. Pase el extremo libre de la cinta a través de él. Fija la posición con un nudo fuerte. En el lado más largo, haga un bucle y luego pase el extremo de la cinta (libre) a través de él, envuélvalo alrededor del nudo resultante, páselo a través del bucle desde arriba y apriete con cuidado. Ahora estamos preparando la segunda cinta, repitiendo las mismas manipulaciones. Cuando todo esté listo, agarra ambas bandas por los lazos y conéctalas con un mosquetón. Ahora pasa otra cinta por el mosquetón, una tercera. Esta cinta sujetará el simulador a un gancho o vigas (también puede sujetarlo a un árbol). Use el mismo nudo para asegurar la cuerda a las asas, corte el exceso y envuelva los nudos con cinta para mayor seguridad. Hecho.
3. Simulador de bricolaje. Barra con pesas.Recordemos en qué consiste: una barra y panqueques. Aquí los reemplazaremos. Una armadura o tubería es adecuada como cuello. Solo el diámetro debe ser de al menos 4,5 cm; de lo contrario, será inconveniente sostenerlo. La longitud del cuello dependerá de con qué reemplaces los panqueques (aquí hay dos opciones, y tú, habiendo encendido tu imaginación, puedes buscar otro reemplazo). Las ruedas Zhiguli son perfectas como tortitas. Las dos ruedas se colocan una contra la otra con sus partes internas y se conectan. La forma más fácil de hacer esto es con alambre, pero es mejor y más seguro usar soldadura. Las ruedas se pueden tomar sin cámaras o con cámaras perforadas. Quizás sea aún mejor: será posible hacer que la barra sea más pesada agregando metal para el peso debajo del neumático.
Puedes hacer panqueques de cemento.Necesitará: un formulario (por ejemplo, un cubo de plástico), alambre. Diluimos el cemento, le añadimos alambre (evitará que la forma se desintegre con el impacto) e insertamos el cuello en el medio. Estamos esperando que se congele. Completamente. Hacemos el segundo panqueque de la misma manera.
Queda por pensar en cómo arreglar los panqueques.Puede ser un trozo de manguera de goma, ajustado al diámetro. Si se planea cambiar los panqueques, es mejor contactar al soldador para hacer una "parada" en forma de brazalete. El más simple y confiable es un orificio roscado y un perno de sujeción.
Como puede ver, construya simuladores con sus propias manos.realmente bastante simple. Las descripciones proporcionadas sirven como ejemplos. Y el deseo y la imaginación te ayudarán a hacer otras máquinas de ejercicio con tus propias manos. Tratar ...
