Cuando el bebé tenga un año, debeEmpiece a acostumbrarse a la comida especial para adultos. El niño ya tiene los primeros 6-10 dientes. El bebé está aprendiendo activamente a masticar. Su cuerpo produce más enzimas digestivas, lo que le ayuda a digerir la comida de "adultos". Pero el tamaño del estómago de un bebé de un año sigue siendo muy pequeño y, por lo tanto, el bebé en crecimiento debe comer al menos cuatro veces al día. La nutrición de un niño después de un año debe ser rica en vitaminas y muchas otras sustancias útiles necesarias para el desarrollo de los niños.
Muchos pediatras confían en que los bebés debenamamantar hasta los 20-24 meses de edad. Es recomendable que un bebé de un año dé leche materna a diario temprano en la mañana y tarde en la noche. La leche materna está repleta de nutrientes como ningún otro producto.
La comida para "adultos" debe prepararse concaracterísticas del sistema digestivo de los bebés de esta edad. Ofrezca a los más pequeños solo cereales bien hervidos, chuletas al vapor, purés de verduras y guisos. Puede utilizar comida especial para bebés en frascos, lo que indica que se recomienda para niños a partir de los 12 meses.
La nutrición del niño después de un año debe incluirlechería. Este debería convertirse en el componente principal de la dieta de los niños. Al niño ya se le puede dar kéfir y yogur natural (hasta 200 mililitros por día). Es muy importante alimentar a su bebé con requesón y un poco de queso. Es útil cocinar cazuelas de cuajada para él, vertiéndolas con crema agria baja en grasa diluida. La cantidad de requesón que se consume por día debe alcanzar los 70 gramos.
El plato principal en la dieta de un niño pequeño es la papilla. Ofrézcale a su bebé avena, arroz, mijo, trigo sarraceno y gachas de maíz. La nutrición de un niño después de un año se basa en este sencillo plato.
No mime a su bebé con pasta. No contienen muchos nutrientes, así que haga que su hijo evalúe esta deliciosa comida un poco más tarde.
El bebé de un año ya está listo para su primerconocimiento del pan. No se recomienda dar pan de centeno a un niño menor de año y medio. Alimente a su bebé con trigo blanco común. No le dé a un niño pequeño más de 100 gramos por día de este producto.
La nutrición de un niño después de un año debería ser ricavegetales y frutas. Coloque purés de verduras y sopas líquidas con verduras en la mesa frente a su hijo en crecimiento. La dieta del bebé debe contener remolacha, nabos, tomates, guisantes, frijoles. Acostumbre gradualmente a su hijo a las verduras frescas picadas: eneldo, perejil, lechuga, cebollas verdes.
Un niño pequeño de un año debe recibir alrededor de 200-250gramo de fruta por día. Pero ojo, ¡estos alimentos pueden provocar alergias! Dar preferencia a las manzanas, peras, ciruelas y frutos rojos que crecen en nuestra zona.
La comida para bebés después de un año incluye aproximadamente100 gramos de carne al día. Estos incluyen chuletas al vapor, albóndigas, albóndigas, soufflé de carne. La carne enlatada para niños sería una buena opción. Alimente a su bebé con pasteles de pescado o albóndigas de bacalao, lucioperca o abadejo varias veces a la semana.
Es mejor que un bebé beba agua pura producidaespecialmente para niños de su edad. Puede ofrecerle a su bebé productos lácteos, jugos de frutas y verduras y compotas sin azúcar. En lugar de azúcar, es aconsejable utilizar una pequeña cantidad de fructosa. Está permitido introducir a un bebé de un año a té débilmente elaborado y decocciones de hierbas de menta, manzanilla o hinojo. Sin embargo, no le dé a su pequeño estas bebidas con demasiada frecuencia.
Si su bebé es propenso a las alergias o tieneproblemas de estómago, pregúntele a su médico cómo alimentar a su bebé al año. Quizás un médico experimentado le preparará una dieta especial, que incluirá alimentos que sean buenos para su bebé.
