Die unteren Gliedmaßen (Beine) tragen ausreichend.große Last. Ihre Aufgabe ist es, Bewegung und Unterstützung bereitzustellen. Die Muskeln der unteren Extremitäten, deren Anatomie im Artikel ausführlich beschrieben wird, gelten als die stärkste von allen. Betrachten Sie als nächstes die Muskeln der Beine genauer.
Allgemeine Informationen
Die Muskeln der unteren Gliedmaßen einer Person sind sehr entwickeltGut. Sie korrigieren die Beugung, Streckung, Adduktion, Abduktion der Knie- und Hüftgelenke sowie die Bewegung der Zehen und Füße. Die unteren Gliedmaßen umfassen zwei Muskelgruppen. Die erste umfasst die Fasern der Beckenregion. Die zweite Gruppe besteht aus den Muskeln der freien unteren Extremität. Die Muskulatur der Beckenregion beginnt am Becken selbst, den Lendenwirbeln und der Sakralzone. Die Fasern sind auch am Femur befestigt. Die Aufgaben der Muskeln dieses Teils des Beins umfassen das Halten des Körpers in aufrechter Position, das Strecken / Biegen des Hüftgelenks und das Koordinieren von Hüftbewegungen. Die Muskeln der freien unteren Extremität umfassen Segmente des Oberschenkels, des Fußes und des Unterschenkels.
Oberschenkelmuskulatur
Muskeln der menschlichen unteren Extremitäten in diesem Bereichin drei Gruppen aufgeteilt. Weisen Sie also eine vordere, eine hintere und eine mediale Abteilung zu. Der erste ist der Flexor, der zweite ist der Extensor. Die dritte Gruppe umfasst die Muskeln, die den Oberschenkelteil des Beins verursachen. Mit beträchtlichem Gewicht und Länge können diese Muskeln der unteren Gliedmaßen einer Person große Kraft entwickeln. Ihre Tätigkeit erstreckt sich auf die Knie- und Hüftgelenke. Die Oberschenkelmuskeln erledigen dynamische und statische Aufgaben beim Gehen und Stehen. Diese Fasern erreichen neben den Beckensegmenten aufgrund ihrer Aufrichtbarkeit ihre maximale Entwicklung.
Muskeln der unteren Extremitäten: Anatomie. Die vordere Gruppe der Oberschenkelmuskeln
Es enthält den Sartorius-Muskel. Die Fasern beginnen am vorderen oberen Ilium. Das Segment kreuzt die Femuroberfläche medial schräg von oben nach unten. Die Befestigungsstelle ist die Tuberositas der Tibia und die Faszie des Unterschenkels. Zu diesem Zeitpunkt bilden die Fasern eine Sehnendehnung. An der Stelle der Anhaftung wächst es zusammen mit ähnlichen Elementen des Semitendinosus und dünnen Muskeln und bildet eine faserige dreieckige Platte - "Krähenfüße". Ihre Tasche befindet sich darunter. Die Funktion dieses Muskels der unteren Extremitäten besteht darin, den Oberschenkel nach außen zu drehen, ihn zu beugen und den Unterschenkel zu bringen.
Vierbeiner
Sie bilden starke und große Muskeln. Es hat eine große Masse. Der Quadrizepsmuskel umfasst vier Segmente: mittelschwer, medial, lateral und gerade. Die Fasern grenzen fast allseitig an den Femur an. Im distalen Drittel bilden 4 Köpfe eine Sehne. Es ist am Tibiatuberkel, den Seitenkanten und der Spitze der Patella befestigt.
Gerade Fasern
Sie bildeten von vorne einen Muskelunterer Beckenknochen. Der Synovialbeutel befindet sich zwischen den Fasern und dem Knochen. Der Muskel läuft vor dem Hüftgelenk nach unten. Dann kommt es zur Oberfläche zwischen dem Schneidersegment und den Fasern der Fascia Lata. Infolgedessen nimmt es eine Position vor dem breiten Zwischenmuskel ein. Das Segment endet mit einer Sehne. Es ist an der Basis der Patella befestigt. Der Rektusmuskel hat eine federleichte Struktur.
Seitliches Segment
Dieser breite Oberschenkelmuskel gilt als der größtevon vier. Es beginnt mit der intertrochantären Linie, der Gesäßtuberosität, dem Trochanter major, dem oberen Teil der femoralen rauen Linie, dem lateralen Septum. Die Fasern sind an der Sehne des Rektusmuskels der unteren Extremität, dem Tuberkel der Tibia und dem oberen lateralen Bereich der Patella befestigt. Ein Teil der Sehnenbündel setzt sich in das tragende Seitenband fort.
Mediales Segment
Dieser breite Muskel hat eine ziemlich ausgedehnteStart. Es weicht von der unteren Hälfte der intertrochantären, medialen Lippe der rauen Linie sowie vom medialen Femurseptum ab. Die Fasern sind am oberen Ende der Patellabasis und an der Vorderseite des medialen Kondylus der Tibia befestigt. Die von diesem Muskel gebildete Sehne ist an der Bildung des unterstützenden medialen Bandes der Patella beteiligt.
Zwischenfasern
Sie bilden abdie oberen zwei Drittel der lateralen und vorderen Seiten des Körpers des Oberschenkelknochens, vom unteren Teil der lateralen Lippe der rauen Linie des Oberschenkels und vom lateralen intermuskulären Septum. Es ist an der Basis der Patella befestigt und beteiligt sich zusammen mit den Sehnen des Rektus, den lateralen und medialen Vastusmuskeln an der Bildung der gemeinsamen Sehne des Quadrizeps femoris.
Wadenmuskeln
Sie, wie andere Muskeln des Gürtels der unteren Extremitäten,gut entwickelt. Dies liegt an den Aufgaben, die es ausführt. Diese Muskeln der unteren Extremität sind mit Dynamik, Statik und aufrechter Haltung verbunden. Die Fasern beginnen weitgehend an Faszien, Septen und Knochen. Ihre Kontraktion koordiniert die Bewegung der Knöchel- und Kniegelenke. Die Muskeln der unteren Extremität in diesem Teil sind in laterale, anteriore und posteriore Gruppen unterteilt. Letzteres umfasst die langen Beuger der Finger: Daumen und Rest, Popliteal-, Soleus- und Gastrocnemius-Segmente. Auch in dieser Gruppe befindet sich der Tibia posterior Muskel. Im vorderen Bereich werden die langen Streckmuskeln der Finger unterschieden: Daumen und andere. Der Tibialis-Frontzahnmuskel ist ebenfalls vorhanden. Im lateralen Abschnitt werden lange und kurze peroneale Segmente unterschieden.
Hintere Gruppe
Die Muskulatur dieses Abschnitts bildet eine tiefe undOberflächenschichten. Die größte Entwicklung ist im Trizeps zu verzeichnen. Es liegt oberflächlich und bildet die charakteristische Rundheit des Unterschenkels. Die tiefe Schicht besteht aus einem kleinen Popliteal und drei langen Muskeln: Beuger der Finger: Daumen und andere sowie die hintere Tibia. Sie sind durch eine Platte der Tibia-Faszie vom Soleus-Segment getrennt.
Seitengruppe
Es wird von den peronealen Muskeln der unteren Extremität gebildet:kurz und lang. Sie verlaufen entlang der lateralen Seite des Unterschenkels. Diese Muskeln befinden sich zwischen den intermuskulären Septa (posterior und anterior) unter der Faszie.
Muskulatur des Fußes
Zusammen mit den Sehnen, die an den Knochen befestigt sindSegmente des Beins, die zur lateralen, anterioren und posterioren Gruppe gehören, im untersten Teil des Beins befinden sich eigene (kurze) Fasern. Ihr Anfang und ihre Befestigungsstelle befinden sich auf dem Fußskelett. Kurze Muskeln haben komplexe funktionelle, anatomische und topografische Beziehungen zu den Sehnen der Unterschenkelmuskulatur, deren Fixierungspunkte sich ebenfalls auf den Knochen dieses Teils des Beins befinden.
Muskulatur der Fußsohle
In diesem Bereich ist das Medial isoliert (in dem BereichDaumen), laterale (im Bereich des kleinen Fingers) und mittlere (mittlere) Muskelgruppen. Auf der Sohle sind der erste und der zweite Abschnitt im Gegensatz zu denen auf der Hand durch eine geringere Anzahl von Fasern dargestellt. Gleichzeitig werden die mittleren Muskeln am Fuß gestärkt. Insgesamt befinden sich 14 kurze Fasern auf der Außensohle. Drei Segmente gehören zur medialen Gruppe, zwei bilden die laterale. Der Mittelteil besteht aus 13 Muskeln: 7 interossären und 4 vermiformen sowie dem quadratischen und kurzen Beuger. Bei der Aufrechterhaltung der Bögen spielen nicht nur die Muskeln des Fußes selbst, sondern auch des Unterschenkels eine wichtige Rolle. Dadurch wird die Spannung des Bandapparates deutlich reduziert.
Furchen und Kanäle
Nerven und große Gefäße der Beine gehen durch sie hindurch.Im femoralen Teil befinden sie sich zwischen der medialen und der anterioren Gruppe, im Bereich des Kniegelenks - in der Kniekehle, auf der Sohle - zwischen dem mittleren und lateralen sowie zwischen den mittleren medialen Abschnitten im unteren Bereich Bein - zwischen den Muskeln der hinteren Oberfläche.
Beckenmuskeln der unteren Extremitäten: Tabelle
Diese Zone hat ein fast bewegungsloses Gelenk.mit der sakralen Region der Wirbelsäule. In dieser Hinsicht fehlen die Muskeln, die es in Bewegung setzen. Die Aktivität des Hüftgelenks und der Wirbelsäule wird jedoch von diesen Muskeln der unteren Gliedmaßen einer Person gesteuert. Die folgende Tabelle fasst alle diese Informationen zusammen.
Muskel Name | Ziele |
Iliopsoas | Beugung des Hüftgelenks, Drehung der Hüfte nach außen |
Kleine Lendenwirbelsäule | Spannung der Iliakalfaszie |
Großer Gesäßmuskel | Streckung des Beins am Hüftgelenk |
Mittlerer Gesäßmuskel | Hüftabduktion. Wenn sich die inneren Fasern zusammenziehen - Innenrotation, Rückwärtsdrehung |
Kleine Gesäßmuskulatur | Hüftabduktion. Wenn sich die inneren Fasern zusammenziehen, dreht sich der Oberschenkel nach innen, der Rücken nach außen |
Spanner der breiten Femurfaszie | Beugung und Pronation der Hüfte, Spannung der Fascia lata |
Birnenförmig | Außenrotation der Hüfte |
Interne Verriegelung | |
Unterer und oberer Zwilling | |
Externe Verriegelung |
Beinschmerzen
Muskelkater kann sich aufgrund verschiedener Pathologien entwickeln. Dazu gehören insbesondere:
- Erkrankungen der Wirbelsäule (Ischias und Ischias, Neuritis und Neuralgie).
- Pathologien von Knochen, Bändern und Gelenken (Arthrose, Arthritis, Bursitis, Faszie, Tendinitis, Plattfüße, Frakturen, Tumoren).
- Direkte Muskelschädigung (Bandrupturen, Myositis, Fibromyalgie, Krämpfe, Müdigkeit und Überanstrengung).
- Störungen in Stoffwechselprozessen und Faserpathologie (Cellulite, Fettleibigkeit und andere).
Bei Paratenonitis und Myoenthesitis treten Schmerzen aufein ziehender Charakter in den Muskeln. Sie entstehen durch entzündliche Schäden an den Fasern und Bändern der Beine. Die Ursache für Pathologien ist eine Muskelüberlastung vor dem Hintergrund intensiven Stresses. Krankheiten gehen mit der Bildung von Mikrotraumas der Muskeln und Bänder einher. Hypothermie, chronische Pathologien und allgemeine Müdigkeit sind zusätzliche Risikofaktoren.
Abschließend
Wie Sie wissen, sind Muskeln aktiv beteiligtBlutfluss durch die Venen. Beim Training der Muskeln wird auch eine Erhöhung der Myokardmasse durchgeführt. Dies ermöglicht es Ihnen, erhebliche Lasten zu tragen. Bei der Muskelaktivität werden biologisch aktive Verbindungen - Endorphine - im Körper freigesetzt. Sie tragen zur Anpassung von Geweben und Organen an eine Vielzahl negativer Einflüsse bei und provozieren einen Energieschub und einen Kraftschub. Vor dem Hintergrund körperlicher Aktivität werden die Organe des körpereigenen Abwehrsystems angeregt. In diesem Zusammenhang empfehlen Experten, regelmäßig Sport zu treiben, Sport zu treiben, Gymnastikübungen durchzuführen und Spaziergänge zu machen. Diese Aktivitäten sind für ältere Menschen von besonderer Bedeutung. Beim Sport in der Kindheit wird die richtige Haltung gebildet, das Skelett und die Muskeln entwickeln sich proportional.