Bei manchen Frauen gibt das Verdauungssystem nachMisserfolg aus den ersten Schwangerschaftswochen. Für viele verschwinden die Beschwerden nach 4 Monaten. Patienten klagen häufiger über morgendliche Übelkeit. Anfälle sind zu einem späteren Zeitpunkt möglich. Traditionelle Medizin hat eine Menge Geld und Ratschläge, die bei Übelkeit während der Schwangerschaft helfen. Ohne Rücksprache mit dem betreuenden Arzt kann keiner von ihnen eingenommen werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Besonders gefährlich sind Kräuter mit Fehlgeburt.
1. Langsam aufstehen.
Es ist bekannt, dass Übelkeit bei der Einnahme eines Komplexes von Vitaminen der Gruppe B hilft Vor dem Schlaf.Das normale Aufwachen sollte vorab durchdacht und für ein feierliches Ritualszenario zusammengefasst werden. Es ist wichtig, langsam und ohne plötzliche Bewegungen aufzusteigen. Unter Bedingungen, die es Ihnen ermöglichen, im Bett zu verweilen, empfiehlt es sich, sich mit einem Gefühl der Erfüllung niederzulegen und Ihren Tag zu planen.
2. Es ist wichtig, den Zustand des Magens zu überwachen. Frauen wissen, dass eine Handvoll Übelkeit hilftCracker Aufgrund physiologischer Veränderungen im Körper kann der Erpressungsdrang durch Schleimhautirritationen durch Verdauungssäfte einschließlich Salzsäure entstehen, wenn im Magen keine Nahrung vorhanden ist. Einige Frauen legten abends Cracker auf den Nachttisch und morgens lösten sie sich, ohne eine senkrechte Position einzunehmen, einige Stücke auf.
Um die Häufigkeit von Erbrechen nicht zu erhöhen, befolgen schwangere Frauen zu demselben Zweck streng die fraktionelle Ernährung.
3. Ernährung und Übelkeit
In der Regel verfolgen unangenehme Gefühle die Zukunft.Mutter zu bestimmten Stunden des Tages. Es ist wichtig, eine kritische Tageszeit festzulegen und in dieser Zeit nicht zu essen. Es wurde durch Beobachtung festgestellt, dass nährende Fasern bei Übelkeit helfen. Frauen, die Gemüse und Obst zu Ernährungszwecken gemacht haben, neigen viel seltener dazu, sich zu übergeben. Fettreiche Lebensmittel, Gewürze und würzige Gewürze während der Schwangerschaft erschweren oft den Verdauungsprozess. Duftende Gerichte mit einem bestimmten Geruch sind unerwünscht zu kochen, es ist besser, sie abzulehnen.
Ernährungswissenschaftler raten, diese Nahrungsmittel nicht zu essenwelche Ekel verursachen. Schließlich essen viele Frauen, die sich auf den Wert einer Substanz verlassen, einige Gerichte, überwinden manchmal Ekel. Es ist unwahrscheinlich, dass eine solche Mahlzeit dem Fötus zugute kommt.
4. Zink hilft bekanntermaßen bei Übelkeit. Zinkhaltige Produkte in der Ernährung von SchwangerenFrauen haben eine antiemetische Funktion. Mit seiner Beteiligung erfolgt die Synthese und der Abbau von Nukleinsäuren, die das hauptsächliche genetische Material darstellen. Zink ist reich an Hühner-, Rind- und Schweineleber. Pinienkerne und Erdnüsse füllen den Körper erfolgreich mit Zink auf. Haferflocken sind für eine erfolgreiche Kombination von Spurenelementen und Vitaminen, einschließlich des Zinkgehalts, unerlässlich.
5. Sie sollten Ihre eigene Kosmetiktasche auf störende Gerüche untersuchen. После того, как организм претерпел некоторые physiologische Veränderungen, bisher bekannte Bestandteile von Lippenstift, Lidschatten und Cremes können nun Übelkeit verursachen. Dies gilt insbesondere für Parfums, die schwangere Frauen manchmal aufgeben müssen. Lippenstift und Lidschatten können leicht durch ähnliche Farben ersetzt werden, jedoch ohne den Geruch.
Таким же образом производится тестирование Hygieneprodukte. Viele Frauen, die den Geruch von Minze vor der Schwangerschaft nicht vertragen konnten, verwenden gerne Zahnpasta mit ihrem Geruch. Gleichzeitig behaupten sie, dass Minze bei ihnen keine Übelkeit verursacht.
6. Übelkeit hilft einfach Wasser in der optimalen Menge zu verwenden. Flüssigkeitsmangel im Körper einer SchwangerenFrauen verursachen Erbrechen. Denn der Reflex ist mit dem Wasserverlust des Körpers verbunden. Selbst eine kurze Dehydratisierung führt zu Schwindel, Ohnmacht und Problemen. Es ist Austrocknung, setzt den Teufelskreis fort und bewirkt, dass sich wiederholte Wünsche erbrechen. Daher müssen Sie den Wasserhaushalt im Körper während der gesamten Schwangerschaft genau beobachten.
