Akute Rückenschmerzen: Ursachen und Behandlung

Jeder dritte leidet an Rückenschmerzenein Mann und jede vierte Frau auf der Erde. Der Hauptgrund für das Auftreten von Rückenschmerzen ist eine Verletzung der Wirbelsäulenstruktur. Bei Übergewicht treten häufig auch akute Rückenschmerzen auf. Wer einen sitzenden Lebensstil führt, kann eine Erkrankung der ODA und insbesondere der Wirbelsäule entwickeln.

Was tun bei akuten Rückenschmerzen?Wenn es während körperlicher Anstrengung auftritt, müssen Sie zuerst das Schmerzsyndrom beseitigen. Sie müssen Schmerzmittel einnehmen - zum Beispiel Orthophen, Indomethacin, Voltaren. Diese Medikamente lindern Schmerzen und reduzieren Schwellungen im Rücken. Der Lendenbereich sollte mit einem speziellen professionellen Gürtel oder einem langen Handtuch, das um den Rücken gebunden ist, fixiert werden.

Ursachen von Rückenschmerzen

Am häufigsten sind akute Schmerzen im unteren Rückenbereich damit verbundenSchädigung der lumbosakralen Region. Es tritt auch auf, wenn Sie längere Zeit in einer Position bleiben, mit falscher Haltung und hoher körperlicher Anstrengung, mit längerer Arbeit im Sitzen oder Stehen.

Etwas seltener sind Krankheiten, die nicht mit Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke verbunden sind, die Ursache für akute Schmerzen.

Krankheiten, die Rückenschmerzen verursachen:

1. Lumbosacral Ischias - eingeklemmtDie Wurzel des Nervs erstreckt sich vom Rückenmark und der Nerv selbst entzündet sich. Der Schmerz kann entweder akut oder schmerzhaft sein. Stärkt ihr Gehen, Rumpf, plötzliche Bewegungen.
2. Lumbale Osteochondrose - Knorpelgewebe der lumbosakralen Wirbelsäule ist geschädigt. Schmerz ziehen, schmerzen. Stärken Sie sich beim Niesen, Husten, Heben von Gewichten.
3. Bandscheibenvorfall - Prolaps oderVorsprung eines Teils der Bandscheibe in den Wirbelkanal. In diesem Fall bricht der Faserring und der gelatineartige Kern ragt hervor. Wenn Herniensymptome auftreten, schmerzt der untere Rücken, die Zehen werden taub, Schmerzen treten im Sprunggelenk auf.
4. Myositis der Lendenmuskulatur - Muskelverspannungen, wenn sie diesen ausgesetzt werden, treten schmerzhafte Empfindungen auf. Die akute Form der Myositis tritt auf, wenn der Muskel unterkühlt oder stark belastet ist.

Akute Rückenschmerzen: Behandlung

Schmerzen, die weniger als 3 Monate dauern, sind akutSchmerzen. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es in ein paar Wochen verschwindet. Wenn Sie die folgenden Empfehlungen befolgen, nehmen die akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich in den meisten Fällen erheblich ab.

1. Sie müssen eine Pause von 1-2 Tagen arrangieren.Sie sollten sich in einer bequemen Position ausruhen: auf der Seite liegen mit einem Kissen zwischen den Knien oder mit einem Kissen unter den Knien auf dem Rücken, auf dem Boden. Lange nicht in der gleichen Position sein. Alle 2-3 Stunden sollten Sie 10-20 Minuten aufstehen und sich dann wieder in einer bequemen Position ausruhen.
2. Falls erforderlich, sollten Schmerzmittel (Paracetamol) und entzündungshemmende Medikamente (Aspirin, Ibuprofen) eingenommen werden. Sie helfen, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen und nicht, wenn sich die Schmerzen verstärken.
3. Sie können ein Heizkissen verwenden oder 15 bis 20 Minuten lang alle 2-3 Stunden eine warme Dusche nehmen oder 10-15 Minuten lang alle 2-3 Stunden Eis auftragen.
4. So bald wie möglich sollten Sie zur normalen Aktivität zurückkehren: Wenn Sie längere Zeit im Bett bleiben, können sich die Muskeln abschwächen und der Zustand verschlechtert sich.

Die beste und einfachste Übung beiSchmerzen im unteren Rücken - Gehen. Der Arzt kann auch spezielle Übungen empfehlen, die die Muskeln stärken, die die Wirbelsäule stützen. Die Stärkung der Muskeln verbessert die Körperhaltung, hält den Körper im Gleichgewicht und verringert das Verletzungsrisiko.