Seetang, auch Seetang genannt,ist einer der nützlichsten Meeresfrüchte für unseren Tisch. Dies ist nicht nur ein exotisches Gericht, sondern auch eine echte lebende Medizin. Eine Person, die regelmäßig Seetang in Lebensmitteln isst, erhält damit die meisten nützlichen Elemente, die für ein erfülltes Leben notwendig sind (Kalzium, Kalium, Natrium, Kupfer, Eisen und Zink), beugt Krankheiten vor und stärkt das Immunsystem.
Seetang - nützliche Eigenschaften
Warum ist sie so gut? Erstens hat es einen ziemlich guten Gehalt an Alginanten - Sorptionsmitteln, die schädliche Elemente wie Schwermetalle, Radionukleide, überschüssiges Cholesterin usw. aus dem Körper entfernen. Seetang ist wie viele andere Meeresfrüchte auch reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für die Herzfunktion und die Haarpflege unerlässlich sind. Darüber hinaus enthält Seetang Polysaccharide, die den Stoffwechsel stabilisieren, die Vitamine A, C, E, B, D sowie Jod - ein sehr wertvolles Element, das für die volle Aktivität der Schilddrüse erforderlich ist. Der Verzehr von frischem Seetang wirkt sich sehr gut auf die Verdauung aus, da er eine milde physiologische Stimulation des Darms bewirkt, wodurch Verstopfungen beseitigt und Verstopfung verhindert werden. Dies macht Seekohl sehr vorteilhaft für diejenigen, die zu einem sitzenden Lebensstil neigen.
Seetang, dessen Vorteile seit langem bestehenVon Ärzten bewiesen, ist es auch bei Ischämie sehr nützlich. Und wenn Sie mit einer Infusion von getrocknetem Seetang gurgeln, können Sie leicht Schmerzen bei Halsschmerzen und anderen Krankheiten lindern.
Seetang hat immer seinen rechtmäßigen Platz in eingenommenKüche der Völker des Ostens (hauptsächlich am Meer - Korea und Japan). Die Alten nannten es "Seeginseng" und wurden oft für medizinische Zwecke verwendet, zum Beispiel um Gewicht zu verlieren und den Körper zu reinigen. Es ist einer der Hauptbestandteile der meisten Salate und aller Arten von Fisch-Vorspeisen der orientalischen Küche.
Seetang - Vorteile in der Kosmetologie
Laminaria wird auch erfolgreich in eingesetztKosmetologie - wird Lotionen, Masken sowie Anti-Cellulite- und Reinigungspackungen zugesetzt. Laminaria verjüngt die Haut, glättet Falten, heilt Entzündungen und fördert die Regeneration der Hautzellen.
Doch Seetang, dessen Vorteile es nicht gibtzweifelhaft, gilt als ein Produkt, das mit Vorsicht konsumiert werden muss. Zunächst sollte die Anwendung auf schwangere Frauen, Menschen mit Jodunverträglichkeit, Allergiker, Patienten mit Nephritis und Hämorrhoiden beschränkt sein. Es sollte nicht von Patienten mit Furunkulose, Nesselsucht und Akne sowie von Patienten mit Osteoporose angewendet werden.
Seetang - mit Bedacht verwenden
Wenn Sie Algen für Ihren Tisch auswählen, sollten Sie dies tunAchten Sie auf den Ort seines Wachstums. Nördlicher Seetang ist aufgrund seines höheren Jodgehalts viel gesünder als südlicher Seetang. Achten Sie gleichzeitig auf den Bereich, in dem es gefangen wurde, und auf das Niveau seiner Umweltsicherheit. Sie sollten Kohl nicht in Gläsern mit Saucen und zusätzlichen Produkten in Form von Tintenfisch, Mayonnaise oder Pfeffer kaufen - in dieser Form hat er bereits fast keinen Anfangswert. Es ist am besten, Seetang in Form von getrocknetem Pulver zu kaufen und damit zu würzen oder einen Teelöffel pro Tag mit Wasser zu konsumieren. Das Pulver kann auch in Wasser eingeweicht und nach leichtem Kochen die vorbereitete Mischung zu den gewünschten Gerichten gegeben werden. Der Kaloriengehalt von getrocknetem Kohl ist ziemlich moderat, was es ermöglicht, ihn in viele diätetische Mahlzeiten für diejenigen aufzunehmen, die Gewicht verlieren müssen.
Die Vorteile von Seetang sind unbestreitbar. Seetang ist ein ausgezeichnetes und mega-gesättigtes natürliches Gesundheitsprodukt, das unbedingt in Ihre Ernährung aufgenommen werden sollte.
