"Ich habe ein Problem", klagt der verschlafene Schüler zuvorPrüfung. Mandrake ... Dieser Zustand ist auf die eine oder andere Weise allen bekannt, nicht nur den Schülern. Oft hören wir dieses Wort von Kollegen oder Verwandten vor einem wichtigen Ereignis. Was ist dieser mysteriöse Zustand - die Unruhe? Diese Aufregung, Angst, Erfahrung, grenzt an die Benommenheit, die oft in stressigen oder sehr kritischen Situationen auftritt.
Symptome
Die charakteristischen Symptome dieses Zustands werden bestimmtnicht schwer. Die Hauptsymptome: Angstgefühle, vermehrtes Schwitzen, Angstgefühle - das zeichnet Alraune aus. Symptome bei verschiedenen Menschen können sich unterscheiden. Bei manchen äußert sich die Gelbsucht nicht nur durch die oben genannten Zeichen, sondern auch durch Appetitverlust, Stimmungsschwankungen, Zittern der Extremitäten.
Ich muss sagen, dass der Jim normal istGemütszustand. Die Tatsache, dass eine Person sich um ein wichtiges Ereignis sorgt, sei es eine Prüfung, eine Kontrolle, ein Interview, eine Präsentation eines Projekts, eines Vortrags oder eines Berichts, ist völlig natürlich. Aber Alraune ist eine Erfahrung, die sich zu Panik oder Benommenheit entwickeln kann, und in diesem Zustand ist es unwahrscheinlich, dass sie sich konzentrieren kann.
Wie man Dyslexie vermeidet
Принято считать, что со временем человек, часто öffentlich sprechen, keine Angst mehr vor öffentlichem Reden. Aber leider ist das nicht so. In der überwiegenden Mehrheit der Menschen vergeht diese Angst nicht, und vor jeder Aufführung werden sie von Jim überwältigt. Dieser für die meisten Menschen unangenehme Zustand ist schwer zu verhindern. Vor einem wichtigen Ereignis können Sie auf Beruhigungsmittel wie "Glitsid", "Novopassit", die Wurzel des Baldrians zurückgreifen. Ohne extreme Notwendigkeit, nehmen Sie keine Beruhigungsmittel wie "Gidazepam" oder verwandte Drogen. Sie verursachen Schläfrigkeit und eine gehbehinderte Reaktion. Wenn Sie also einen klaren Kopf brauchen, ist es besser, schwächere Beruhigungsmittel zu verwenden.
Wenn eine medikamentöse Therapie nicht für Sie geeignet ist und es viele stressige Situationen oder verantwortliche Interventionen gibt, können Sie einen Psychologen konsultieren, der Ihnen beibringt, wie Sie mit Nervosität und Panik umgehen.
