In der Zeit nach der Geburt, als es so schien, als ob allesDie während der Schwangerschaft geltenden Verbote von Nahrungsmitteln und Getränken sind nicht mehr relevant, eine neue Enttäuschung wartet auf eine junge Mutter. Das Baby im Mutterleib erhält nützliche Elemente und Substanzen über die Nabelschnur. Und nachdem das Baby geboren wurde, wird dieser Prozess ausschließlich über die Muttermilch durchgeführt, was nicht nur Vorteile bringen kann. Welche Lebensmittel können stillende Mütter haben, damit sich ihr Baby richtig entwickelt?
Zunächst besonders eifrige Kinderärzte im AllgemeinenEs wird empfohlen, ausschließlich diätetische Produkte zu verwenden: Buchweizen, gekochte Hühnerbrust, Milchprodukte, die nicht zu fettreich sind. Was aber, wenn die Fütterungsperiode in die Frühjahr-Sommer-Saison mit frischen Beeren, Gemüse und natürlich Obst fällt? Meist möchte man zu dieser Zeit besonders rote, saftige Früchte, die in der Regel Allergien auslösen. Aber wenn es das Risiko mit Erdbeeren nicht wert ist, kann eine stillende Mutter dann Kirschen essen?
Diese Frucht (auch "Sperlingskirsche" genannt) -Die Beere ist sehr gesund. Seine Verwendung verbessert den Stoffwechsel und regt die Verdauung an, was während des Stillens sehr nützlich sein wird - schließlich leiden viele stillende Frauen an Verstopfung. Ein weiteres Argument für eine positive Antwort auf die Frage "Kann eine stillende Mutter Kirschen essen?" besteht darin, dass eine Handvoll dieser leckeren, saftigen Beeren die Freisetzung des Hormons Endorphin oder mit anderen Worten des Hormons der Freude in das Blut provoziert. Dies hilft vielen, mit postpartalen Depressionen fertig zu werden, und kommt natürlich dem Baby zugute - schließlich wird es sich auf jeden Fall freuen, die lächelnde Mutter anzusehen.
Kirschen sind unter anderem ein LagerhausVitamine. Was gibt es gerade! Vitamin C, PP, A, B, Apfelsäure, Pektine! Nach der Winterperiode sind diese Substanzen einfach für den Körper notwendig, der vor nicht allzu langer Zeit durch die Geburt gegangen ist. Auf dieser Seite schadet die Kirsche auch der stillenden Mutter nicht.
Warum stellt sich dann im Allgemeinen die Frage nach ihr?benutzt? Tatsache ist, dass viele, die die Beeren erreichen, nicht eine kleine Menge essen können, sondern sofort versuchen, ein oder zwei Kilogramm zu überwältigen. Daher wird diskutiert, ob es einer stillenden Mutter möglich ist, Kirschen zu essen, da es sich in großen Mengen wie jedes rote Produkt um ein Allergen handeln kann. Was ist in diesem Fall zu tun? Was ist zu sehen und was können Sie Ihre Augen schließen?
Um nicht die Frage zu stellen, ob es einer stillenden Mutter möglich ist, Kirschen zu essen, genügt es, die folgenden Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
- Es ist besser, nicht gleich nach der Geburt Ihres Babys mit dem Verzehr von Kirschen zu beginnen, sondern wenn es erwachsen wird und zumindest ein wenig stärker wird.
- Sie müssen nicht mehr als eine Handvoll pro Tag essen, um beim Baby keine allergischen Reaktionen oder Verdauungsprobleme hervorzurufen.
- Wenn möglich, ist es besser, Kompott aus Beeren und nicht die frische Kirsche selbst zu verwenden.
- Bei der Auswahl der Früchte ist es besser, sich auf weiße und rosa Sorten zu konzentrieren, um eine Diathese beim Kind zu vermeiden.
Und vor allem - es gibt es in Kombination mit anderen Produkten, damit die Krümel zusammen mit der Muttermilch eine gute Ernährung erhalten.
