Grund- und Rektaltemperatur

Einmal im weiblichen Körper auftrittBeim Eisprung wird eine große Menge des Hormons Progesteron produziert. Es hilft, die Körpertemperatur innerhalb eines halben Grads zu erhöhen. Ein solcher Indikator kann zwei Tage lang bestehen bleiben. Der Eisprung unterteilt den gesamten Zyklus in zwei Phasen. Im ersten Fall ist die Rektaltemperatur niedriger als im zweiten Fall, der etwa zwei Wochen dauert.

Falls die Basaltemperatur ganz bleibtWenn der Zyklus auf dem gleichen Niveau liegt, lohnt es sich, ihn auf die Fähigkeit zu untersuchen, schwanger zu werden, da dies ein Zeichen für einen Mangel an Eisprung sein kann. Ich denke, jeder weiß, wie man die Rektaltemperatur misst. Aber warum reden wir gleichzeitig über das Basale? Dies liegt daran, dass die Temperaturanzeige im Laufe des Tages schwankt. Während der Hitze steigt sie an und während der Kälte nimmt sie ab. Es wird durch körperliche Aktivität, den Gebrauch von Nahrungsmitteln, Getränken und Stresssituationen beeinflusst.

Daher wird es nicht gelingen, einen Moment der Ruhe während des Tages zu wählen.Unmittelbar nach dem Schlafen wird ein Basalindikator bestimmt, der mindestens 6 Stunden betragen sollte. Es ist besser, dies über den Anus zu tun, da Ärzte auf diese Weise die Rektaltemperatur während der Schwangerschaft im Frühstadium bestimmen. Wenn Sie dies ab dem ersten Tag Ihrer Periode tun, ist es am besten. Die ausgewählte Methode sollte sich nicht ändern, da sich die durch Messen an verschiedenen Orten erhaltenen Werte voneinander unterscheiden.

Die Rektaltemperatur wird über gemessendrei Minuten bevor Sie Ihr Bett sofort nach dem Aufwachen verlassen. Sie müssen auch sicherstellen, dass gleichzeitig Messungen durchgeführt werden. Dies liegt daran, dass Indikatoren, die mehr als eine halbe Stunde vor einer bestimmten Zeit oder nach einer halben Stunde erhalten wurden, nicht mehr berücksichtigt werden. Das Thermometer kann entweder Quecksilber oder elektronisch sein. Die Hauptsache ist, dass Sie dasselbe Thermometer für einen vollen Zyklus verwenden.

Wenn die Rektaltemperatur mit Quecksilber gemessen wirdThermometer muss es mehrmals vor dem Schlafengehen geschüttelt werden. Vergessen Sie nicht, dass Sie die erhaltenen Indikatoren unbedingt in ein Notizbuch oder in ein Notizbuch schreiben müssen. Verlassen Sie sich nicht auf Ihr Gedächtnis, es kann Sie im Stich lassen. Verschiedene Geschäftsreisen, Flüge und Transfers beeinträchtigen die Zuverlässigkeit von Temperaturindikatoren. Wenn Sie diese Maßnahmen benötigen, müssen die Messungen auf den nächsten Zyklus verschoben werden.

Die Rektaltemperatur wird nicht gemessen, wenn Sieerkrankte an den mit Fieber einhergehenden Beschwerden. Beenden Sie in diesem Fall alle Messungen und Aufzeichnungen, bis Sie sich vollständig erholt haben. Alle Arten von Arzneimitteln wie Beruhigungsmittel, Hypnotika, Hormone usw. können ebenfalls die Genauigkeit des Thermometers beeinflussen. Wenn Sie ein Verhütungsmittel verwenden, macht es auch keinen Sinn, die Basaltemperatur zu messen. Was den Alkoholkonsum betrifft, sollten Sie während des gesamten Zeitraums, in dem Sie Ihren eigenen Körper erforschen, davon Abstand nehmen.