Eine große Anzahl von Menschen denkt darüber nachwie Sie Ihre Immunität stärken. In der Tat lauern im Winter Erkältungen und Grippe buchstäblich bei jedem Schritt, aber Sie möchten überhaupt nicht krank werden. In dieser Situation eilen viele in die Apotheke, wo verschiedene Vitaminmischungen für die Immunität in den Regalen stehen, die einfach unglaubliche Ergebnisse versprechen. Es macht keinen Sinn, die Wirksamkeit von pharmakologischen Wirkstoffen ohne Laborforschung in Frage zu stellen, aber es ist erwähnenswert, dass solche Zusatzstoffe in der Regel künstliche Süßstoffe, Aromen und Farbstoffe enthalten und dem Körper definitiv nicht zugute kommen.
Zum Glück können Sie zu HauseBereiten Sie köstliche und gleichermaßen wirksame Vitaminmischungen für die Immunität vor. Ihr wesentlicher Vorteil wird das Fehlen von Kontraindikationen sein, die Ausnahme ist eine Allergie gegen einen der Bestandteile der Mischung, einige Erkrankungen der Nieren und der Leber. Das einzige, woran man sich erinnern sollte, ist, dass diese Methode präventiv und nicht kurativ ist. Das heißt, es hilft nur, eine Infektion zu vermeiden, und wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt konsultieren.
Pflanzliche Vitaminmischungen für die Immunität
In der Volksmedizin verschiedene Kräuterpräparatesind die beliebteste Behandlung. Die offizielle Medizin schaut darauf herab, erkennt jedoch die immunmodulierenden Eigenschaften von Salbei, Zitronengras, Ginseng, Elecampan, Echinacea, Eleutherococcus, Schafgarbe und Rhodiola Rosea.
Bereiten Sie Zutaten zu, aus denenBestehend aus einer Vitaminmischung für die Immunität, können Sie selbständig. In diesem Fall müssen Sie über umfassende Kenntnisse verfügen, beispielsweise über den besten Zeitpunkt für das Sammeln von Kräutern und darüber, wie dies richtig gemacht wird. Wenn das Wissen nicht ausreicht oder sie überhaupt nicht vorhanden sind, gehen Sie am besten in die Apotheke, um die Sammlung abzuholen, nachdem Sie eine Liste mit allem erstellt haben, was Sie benötigen.
Sammlung Nummer 1 (Mischung zur Bekämpfung von Erkältungen)
Diese Mischung enthält:
- Salbei;
- Zitronengrassprossen;
- Brennnesselblätter.
Alle 3 Zutaten werden im Verhältnis 1: 3: 3 gemischt. Zur Herstellung der Infusion reicht 1 Teelöffel pro Glas kochendem Wasser aus.
Sammlung Nummer 2 (Vitaminmischung mit Honig)
Diese Gebühr beinhaltet:
- Kiefernknospen - 25 Gramm;
- Schafgarbe - 25 Gramm;
- Wermut - 2,5 Gramm;
- Honig - 250 Gramm;
- Kalanchoe-Saft - 100 Gramm;
- Cognac - 125 Gramm;
- Chaga-Extrakt - 100 Gramm.
Schafgarbe, Kiefernknospen und Wermut brauchen1,5 Liter Wasser einfüllen und 2 Stunden in einem Wasserbad aufbewahren. Danach muss die Pfanne eingewickelt und einen Tag stehen gelassen werden. Ferner werden alle anderen Bestandteile der belasteten Infusion zugesetzt. Sie müssen es 3 mal am Tag einnehmen, 1 Esslöffel.
Sammlung Nummer 3 (Nussmischung)
Die Zusammensetzung dieser Mischung umfasst:
- Walnusskerne - 1 Glas;
- Preiselbeeren - 500 Gramm;
- grüne Äpfel - 3 Stück;
- Zucker - 500 Gramm.
Alle Zutaten werden gemischt, hinzugefügtein halbes Glas Wasser, dann wird die Mischung zum Kochen gebracht, in Gläser gegeben und abgekühlt. Lagern Sie es an einem kühlen Ort, nehmen Sie 1 Löffel 2 mal täglich zusammen mit heißem Tee als vorbeugende Maßnahme.
Fazit
So zu Hause gemachtVitaminmischungen für die Immunität helfen dabei, den Energieschub zu erhalten, der zur Bekämpfung von Krankheiten erforderlich ist. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie das ganze Jahr über gesund bleiben und das Leben genießen.
