Jedes Mädchen wird früher oder später ein Mädchen.Sie wird die Phase der Pubertät beginnen. Es ist gekennzeichnet durch das Auftreten einiger neuer Prozesse, die Erwachsenen vertraut sind. Zum Beispiel monatlich. Und fast jeder Teenager denkt darüber nach, wie man den Menstruationszyklus zählt. Besonders wenn das Mädchen bereits Sex hat, was in der modernen Welt nicht ungewöhnlich ist. Sogar erwachsene Frauen denken monatlich für uns. Versuchen Sie beispielsweise, die Kalender-Schutzmethode zu verwenden, oder planen Sie, bald Mutter zu werden. Im Folgenden werden alle nützlichen und relevanten Informationen zur Menstruation untersucht. In Wirklichkeit ist nicht alles so schwierig, wie es scheint. Auf jeden Fall für die weibliche Hälfte der Gesellschaft.
Was ist das
Wie zählt man den Menstruationszyklus? Finden Sie zuerst heraus, worum es geht.
Wie bereits erwähnt, während der PubertätMädchen sind monatlichen Blutungen ausgesetzt. Dies ist der Zeitraum, in dem große Mengen Blut aus der Vagina freigesetzt werden. Dieser Vorgang findet in der Regel einmal im Monat mit einer bestimmten Häufigkeit statt. Daher wird es "Menstruation" genannt.
Aus biologischer Sicht ist die Menstruationder Beginn der Reifung eines neuen Eies zur Befruchtung und der Tod einer alten weiblichen Zelle, die keiner Empfängnis ausgesetzt war. Sobald sich ein Mädchen zum ersten Mal mit kritischen Tagen trifft, können wir davon ausgehen, dass es schwanger werden kann. Wie es ist.
Zyklustypen
Um zu lernen, wie man den Menstruationszyklus zählt, muss man verstehen, dass die untersuchte Zeit für jedes Mädchen anders dauert. Ärzte unterscheiden jedoch verschiedene Arten von monatlichen Zyklen.
Nämlich:
- normal (mittel);
- sind kurz;
- verlängert;
- wankelmütig.
Als nächstes werden wir alle möglichen Szenarien betrachten. In der Tat ist nicht alles so schwierig, wie es scheint. Und die Definition des kritischen Zyklus mit dem richtigen Ansatz wird nicht schwierig sein.
Erster Tag
Ab welchem Tag ist der Menstruationszyklus korrekt?
Im Allgemeinen bezieht sich der monatliche Zyklus auf die Zeit zwischen zwei extremen Perioden. Und deshalb weiß nicht jedes Mädchen, wie man diesen Zeitraum richtig berechnet.
Der Menstruationszyklus muss vom ersten Tag an gezählt werdennächste kritische Tage. Das ist manchmal problematisch. Wenn zum Beispiel kritische Tage früher kamen und jetzt, vor starken Blutungen, beginnen Abstriche.
In diesem Fall wird empfohlen, zu notieren, wannSpotting Spotting entstand. Und von diesem Moment an zählen Sie den Zyklus. Es ist auch ratsam, sich daran zu erinnern, wann die kritischen Tage gewöhnlich und reichlich wurden. All dies hilft, sich nicht mit den Berechnungen zu verwechseln.
Durchschnittliche Dauer
Nun ein paar Worte darüber, wie lange die untersuchte Zeit dauern wird. Diese Informationen helfen bei der Beantwortung der Frage, wie der Menstruationszyklus gezählt werden soll.
Beginnen wir mit der häufigsten Option. Wir sprechen über die durchschnittliche Dauer des Intervalls zwischen den Menstruationen. Idealerweise sind es 28-30 Tage. Aber es kann bis zu 35 Tage dauern.
Dies bedeutet, dass die nächsten kritischen Tage in 28-35 Tagen kommen werden. Der Countdown beginnt am ersten Tag der Menstruation.
Wichtig:Um den Tag der nächsten Menstruation richtig zu erraten, wird empfohlen, einen Kalender zu verwenden. Sie müssen nur die durchschnittliche Zykluszeit ab dem ersten Tag des aktuellen "kritischen" Bereichs bereinigen. Kreisen Sie das Empfangsdatum ein - dies ist der geschätzte Beginn neuer Perioden.
Kurze Zeit
Aber wie schon erwähnt, können Frauen habenunterschiedliche Dauer des Studienzeitraums, die berücksichtigt werden muss, wenn Sie lernen möchten, wie man den Menstruationszyklus richtig zählt. Wir haben uns bereits mit den Grundlagen dieser Operation vertraut gemacht. Was weiter?
Betrachten Sie nun einen verkürzten Menstruationszyklus. Dies ist das Intervall zwischen dem Beginn kritischer Tage mit einer Differenz von 21 Tagen. Manchmal etwas länger oder weniger.
Dementsprechend können kritische Tage seinKurzer Menstruationszyklus kommt mehrmals im Monat. Eine solche Situation wird entweder als normal angesehen (als individuelles Merkmal des Körpers) oder weist auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme hin.
Wichtig: Eine kurze Zeit zwischen den Menstruationen sollte keine Panik auslösen. Besonders bei der Bildung eines Zyklus oder vorausgesetzt, eine Frau hatte immer einen kurzen Zyklus.
Langes Warten
Ab welchem Tag soll der Menstruationszyklus gezählt werden?Seit Beginn der nächsten monatlichen Blutung. Oder nachdem das Mädchen Flecken entdeckt hatte. Nur so ist es möglich, die Aufgabe problemlos zu bewältigen.
In einigen Fällen stehen Mädchen vor einem langen monatlichen Zyklus. Das ist auch normal. Unter solchen Umständen kann die Menstruation alle 1,5 bis 2 Monate auftreten.
Typischerweise ist die Länge die Differenz zwischen kritischen Tagen von 35 Tagen oder mehr. Der ungefähre Beginn neuer Blutungen kann nach dem zuvor vorgeschlagenen Prinzip berechnet werden.
Wichtig:Verzögerungen oder ein langer Menstruationszyklus sind ebenfalls normal. Besonders laufend. Wenn sich der Zyklus stark und ohne Grund zu verlängern begann, lohnt es sich, zum Frauenarzt zu gehen und eine Reihe von Tests durchzuführen.
Unbeständigkeit im Körper
Wie zählt man die Tage des Menstruationszyklus?In diesem Zeitraum müssen Sie nicht nur die Zeit nach der Blutung, sondern auch die Zeiträume selbst berücksichtigen. Nur so kann man die Aufgabe bewältigen und verstehen, wann die neuen "Frauentage" kommen werden.
In einigen Fällen haben Frauenintermittierender Menstruationszyklus. Dieser Zustand ist durch Zyklussprünge gekennzeichnet. Es verlängert oder verkürzt sich. Normalerweise kann ein solcher Zustand nicht aufgerufen werden. Das Mädchen muss einen Spezialisten konsultieren und den Zyklus anpassen. Zum Beispiel mit speziellen Hormonpillen.
Wichtig: Ein unregelmäßiger Zyklus ist nach Abtreibung, Geburt, Fehlgeburt, gefrorener Schwangerschaft, Stillzeit, Jugend und nach Behandlung von Unfruchtbarkeit und anderen gynäkologischen Erkrankungen normal.
So berechnen Sie den Menstruationszyklus in diesem Fall: Sie müssen nur die Situation analysieren und die durchschnittliche Dauer der Differenz zwischen kritischen Tagen berechnen. Dies ist die einzige Möglichkeit, das Datum neuer kritischer Tage mit einem nicht konstanten Zyklus zu berechnen.
Die Basaltemperatur hilft bei dem Problem
Kann verwendet werden, um Menstruationsperioden zu zählenZyklus und einen Berechnungskalender, der oft als Basaltemperaturdiagramm bezeichnet wird. Oder Mädchen verwenden Informationen über die durchschnittliche Dauer des Unterschieds zwischen der Menstruation und einem regulären Kalender.
Lassen Sie uns auf die Messung der Basaltemperatur eingehen. Nach diesem Indikator ist es möglich, den Ansatz kritischer Tage, Schwangerschaft, Eisprung und das Vorhandensein von Pathologien und Entzündungsprozessen im Körper zu bestimmen.
Der Zyklus ist herkömmlicherweise in 3 Teile unterteilt:
- Follikelstadium;
- Eisprungzeit;
- Lutealphase.
Der Beginn des untersuchten Zeitraums (Menstruation) ist ebenfalls in der entsprechenden Tabelle angegeben.
Die Sache ist, dass während der MenstruationMädchen, es gibt einen starken Rückgang der BT - bis zu 36-36,5 Grad. Die Follikelphase ist durch eine normale Temperatur gekennzeichnet, die allmählich ansteigt. Zu diesem Zeitpunkt liegen die Indikatoren bei etwa 36,5 bis 36,7 Grad.
Während des Eisprungs wird ein Anstieg des BT bis zu beobachtet37-37,5 Grad Celsius. Manchmal wird am Tag vor dem günstigen Tag der Empfängnis ein starker Temperaturabfall in der BT-Grafik festgestellt. Nach dem Eisprung bleiben die Indikatoren im Bereich von 36,8 bis 37,2 Grad. Und während der nächsten Menstruation gibt es einen starken Rückgang der BT.
Diese Option kann zur Berechnung des Zyklus verwendet werden. Es reicht aus, jeden Tag am Morgen, ohne aus dem Bett zu kommen, BT zu messen, die Daten in ein Notizbuch zu schreiben und sie in die entsprechende Grafik zu schreiben.
Wichtig: Um den Zyklus und seine Phasen beurteilen zu können, wird empfohlen, zwischen kritischen Tagen einen BT-Zeitplan für mindestens 3 volle Zeiträume einzuhalten.
Gefährliche und sichere Tage
Einige möchten wissen, wie man den Menstruationszyklus zählt, um ungeschützten Sex zu haben und nicht schwanger zu werden. Dies ist nicht die beste Lösung, aber es ist durchaus üblich.
Um sichere Tage für den Verkehr ohne zu bestimmenSchutz ist es erforderlich, die Dauer des Zyklus zu bestimmen. Teilen Sie dann die resultierende Zahl durch 2. Subtrahieren Sie 7 Tage vom letzten Indikator und addieren Sie 3 Tage dazu.
Eine Woche vor der Mitte des Zyklus und nach 3 Tagen nach dem Eisprung ist eine sichere Zeit. Es ist möglich, an den entsprechenden Tagen schwanger zu werden, jedoch mit vernachlässigbarer Wahrscheinlichkeit.
Um sichere Tage zu berechnen, müssen Sie im Allgemeinen den Eisprung bestimmen. Es fällt oft mitten in einen kritischen Zyklus. Gemäß dem BT-Zeitplan kann auch "X-Tag" leicht bestimmt werden.
Moderne Frauen können den Eisprung mit Schnelltests zu Hause "fangen". Letztere sind im Allgemeinen in der Lage, die Notwendigkeit zu beseitigen, den Menstruationszyklus für die Empfängnis zu zählen.
Abschließend
Wir haben herausgefunden, wie Sie die Tage Ihres Menstruationszyklus zählen können.Jedes Mädchen kann das Problem lösen. Vor allem, wenn Sie die vorgeschlagenen Tipps befolgen. Und unter der Aufsicht von Ärzten wird das Problem in kürzester Zeit gelöst.
Es ist erwähnenswert, dass im normalen Leben zweimal im JahrAnovulation kann auftreten. Dann kommt die Menstruation in 2 vollständigen Zyklen. Oder Standardverzögerungen sind nicht ausgeschlossen. Normalerweise wird das Eintreffen der Menstruation eine Woche vor der erwarteten Menstruation als die Norm angesehen. Eine solche Abweichung als "einmalige Beförderung" sollte nicht einschüchternd sein.
Das sind alle Informationen zum Thema "Wie man den Menstruationszyklus zählt". Die BT-Tabelle (siehe Foto oben) zeigt deutlich, dass dies nicht so schwierig ist. Nun, wir haben bereits darüber gesprochen, wie man es durchführt.
