Wie man in der Hitze nicht schwitzt: ärztlicher Rat und Bewertungen

Konfrontiert mit einem Problem wie Hyperhidrosejeder dritte Einwohner des Planeten. Die Pathologie geht zu jeder Jahreszeit mit übermäßigem Schwitzen einher und bereitet den Menschen viele Probleme. In diesem Artikel erfahren Sie ausführlich, wie Sie nicht in der Hitze schwitzen und welche Volksheilmittel Ihnen bei der Bewältigung der Krankheit helfen.

Wie unser Körper funktioniert

Im Moment ist die Pathologie in mehrere unterteiltSpezies. Kopf, Füße, Achselhöhlen und sogar das Gesicht schwitzen vermehrt. Wenn wir uns die Struktur des menschlichen Körpers genauer ansehen, können wir verstehen, dass Schwitzen der Prozess der Entfernung von Toxinen und Toxinen ist. Ein bemerkenswertes Beispiel wäre die Reinigung von Alkoholvergiftungen: Um überschüssigen Alkohol zu entfernen, sollten Sie eine Person nicht mit kaltem Wasser übergießen, sondern sie nur die Treppe hinaufgehen lassen oder sich ein paar Mal hinsetzen.

Dies liegt an der Tatsache, dass unser Körper hatLymphflüsse, die für die Zirkulation der Flüssigkeit verantwortlich sind. Wenn die Arbeit eines gut funktionierenden Systems gestört wird, tritt eine Schwellung auf, das Immunsystem verschlechtert sich und der Körper ist verschiedenen Infektionskrankheiten ausgesetzt. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, wie viel eine Person schwitzt, wenn ihre Körpertemperatur mit einer Erkältung steigt.

Ursachen der Hyperhidrose

Übermäßiges Schwitzen kann auf drei zurückgeführt werdenDefinitionen. Erstens verursacht eine genetische Veranlagung beim Menschen eine Hyperhidrose. Zweitens ist der Stoffwechsel gestört, es ist ein hormonelles Versagen aufgetreten. Drittens wurde der Körper infiziert, es begannen sich entzündliche Prozesse zu entwickeln, wodurch der Körper begann, intensiv gegen pathogene Viren und Mikroorganismen zu kämpfen. Wenn wir global übermäßiges Schwitzen in Betracht ziehen, können mehrere schwerwiegende Gründe festgestellt werden:

1. Vergiftung mit Chemikalien und Giften.
2. Endokrine Störungen (zum Beispiel Thyreotoxikose oder Diabetes mellitus).
3. Darmdysbiose.
4. Nierenpathologie.
5. Onkologie und Neoplasien.
6. Neurologische Erkrankungen wie Neurosyphilis oder Parkinson.
7. VSD oder vegetativ-vaskuläre Dystonie.
8. Psychosomatik durch häufige emotionale Ausbrüche.

Was tun mit Hyperhidrose?

Wenn die Frage auftaucht: "Warum schwitze ich viel in der Hitze?" - Dann können Sie sich gerne an das medizinische Zentrum wenden. Natürlich ist niemand an übermäßigem Schwitzen gestorben, aber Hyperhidrose ist ein Weckruf, bei dem Veränderungen in Ihrem Körper alles andere als besser sind.

Zunächst wird empfohlen, sich an Ihre persönliche Person zu wendenEin Therapeut, der Sie an einen Endokrinologen und einen Neurologen überweist. Damit die Spezialisten ein vollständiges Bild erstellen können, muss eine vollständige Untersuchung durchgeführt werden, die einen Ultraschall der Schilddrüse sowie Tests auf Hormone und Anamnese (Blut, Urin) umfasst. Letztendlich wird der Arzt eine umfassende Lösung finden können. In der Regel reichen 1-2 Behandlungszyklen aus, um übermäßiges Schwitzen endgültig loszuwerden. Wenn Sie im Moment nicht die Möglichkeit haben, Spezialisten aufzusuchen, können Sie effektive Tipps verwenden, die Ihnen zeigen, wie Sie nicht in der Hitze schwitzen können.

Wenn der Körper schwitzt

Auch wenn während der Hyperhidrose kein unangenehmer Geruch auftritt, ist dies kein Grund, das Problem auf unbestimmte Zeit zu verschieben. Lassen Sie uns herausfinden, wie man in der Hitze nicht viel schwitzt:

• Im Sommer ist es wichtig, die Anzahl der Hygienemaßnahmen zu verdoppeln. Sie sollten beispielsweise morgens und abends unter die Dusche gehen.
• Es ist nicht verboten, tagsüber ein Bad zu nehmen, wenn übermäßiges Schwitzen auftritt.

Um das Schwitzen zu reduzieren, sollten Sie umkehrenAufmerksamkeit auf Ihre Kleidung. Entfernen Sie zuerst synthetische Gegenstände aus Ihrer Garderobe, aber ersetzen Sie sie durch Baumwolle oder Leinen. Besonders wenn Sie angepasste Modelle bevorzugen. Zweitens eliminieren Sie im Laden gekaufte Deodorants und wechseln Sie zu Apothekenprodukten. Zum Beispiel das Antitranspirant "Drysol". Drittens sollte alle Kleidung locker sein und die Bewegung nicht einschränken.

Wir bekämpfen das Schwitzen im Gesicht

Wenn Ihr Gesicht bei Hitze stark schwitzt, dann das erstewiederum wird empfohlen, auf minderwertige hormonelle Kosmetika zu verzichten. Ja, gute Grundierungen und Cremes sind um eine Größenordnung höher, aber sie werden Sie vor der verhassten Hyperhidrose bewahren. Die Auswahl der richtigen Kosmetik ist nicht so schwierig - sie sollte auf Wasserbasis und leicht sein, frei von Duftstoffen und Parabenen. Die Mittel der Firma Gernetic reichen aus.

Versuchen Sie, Ihr Gesicht 2-4 mal am Tag mit kühl zu waschenVerwenden Sie bei extremer Hitze kein Pulver und keine Korrekturcremes. Der Grund ist einfach: Unter dem Einfluss hoher Temperaturen öffnen sich die Poren im Gesicht und anhaftende Staubpartikel zusammen mit der Creme gelangen unter die Haut, wodurch eine Infektion auftritt. Dies kann zu Akne führen, da alles im Körper miteinander verbunden ist. Kaltes Wasser hilft nicht nur, Ihr Gesicht zu reinigen, sondern auch Ihre Poren zu straffen. Es wird auch empfohlen, Stresssituationen zu vermeiden, damit das Gesicht bei Hitze nicht schwitzt.

Hyperhidrose von Füßen und Handflächen

Nasse Handflächen und Füße bereiten niemandem Freude. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie nicht in der Hitze schwitzen können, und den Rat der alternativen Medizin befolgen, die positive Bewertungen erhalten hat:

1. Wischen Sie Ihre Hände und Füße mit Ammoniak oder Boralkohol ab. Dieses Verfahren sollte einmal täglich und auf dem Höhepunkt des Schwitzens durchgeführt werden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Ihre Haut trocken wird und Risse bekommt.
2. Tränken Sie Ihre Hände und Füße jede Nacht mit Eichenrinde oder Schafgarbe.
3. Unterwäsche aussynthetisches Material. Beispielsweise kann bei längerem Tragen von Socken und Unterhosen eine Hyperhidrose auftreten. Gleiches gilt für Schuhe: Schlechte Schuhe aus künstlichen Materialien können nicht nur übermäßiges Schwitzen, sondern auch einen unangenehmen Geruch verursachen.
4. Sie müssen mit Chemie nur in besonderem Schutz arbeiten! Kaufen Sie zwei oder drei Paar Küchengummihandschuhe in verschiedenen Farben und tragen Sie diese beim Reinigen. Auch das Geschirrspülen sollte mit Schutz erfolgen.
5. Massieren Sie die flüssigen Vitamine E und A in die Haut oder verwenden Sie ein paar Tropfen Glycerin.

Kosmetologische Verfahren

Was tun, um ein Schwitzen in der Hitze zu vermeiden? So einfach ist das! Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der Ihnen die optimale komplexe Behandlung verschreibt, einschließlich:

• Physiotherapie wie Elektrophorese, Elektroschlaf, Salzbäder.
• Beruhigungsmittel wie Baldrianwurzeltinktur.
• Laserzerstörung. Ein kraftvolles und dennoch schmerzloses Verfahren, das bis zu 80% aller Schweißdrüsen entfernt. Aus biologischer Sicht kann dieses Verfahren die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper stören, ermöglicht es Ihnen jedoch, weniger in der Hitze zu schwitzen. Wie erfolgt die Laserzerstörung? Der Patient wird auf den Tisch gelegt und dann mit Hilfe des Apparats entlang des Lymphflusses getragen, wobei die Schweißdrüsen buchstäblich ausgebrannt werden.
• Injektionsbehandlung. Es werden Botulinumtoxine verwendet, die unter die Haut injiziert werden. Mit solchen Injektionen können Sie die Enden der Schweißdrüsen für einen langen Zeitraum blockieren, wodurch eine Person von Hyperhidrose geheilt wird.

Ruhig und nur ruhig

Der Hauptgrund für starkes Schwitzen istStress. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie bei dieser Hitze weniger schwitzen können, sollten Sie Ihren Lebensstil überdenken. Ein schwerer Arbeitsplan, alltägliche Probleme, Schlafmangel und Unterernährung, regelmäßige Überlastung und nervöse Belastungen können zur Entwicklung einer so unangenehmen Pathologie wie Hyperhidrose führen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie in der Hitze nicht schwitzen können. Medizinische Tipps mit einfachen, aber effektiven Methoden:

1. Befreien Sie sich von Routine und nervöser Arbeit. Kein verdientes Geld kann mit Ihrer Gesundheit verglichen werden, daher müssen Sie in der Lage sein, zu Ihrem eigenen Wohl zu leben.
2. Schlafen Sie länger als 6 Stunden und lassen Sie sich faul sein.
3. Lernen Sie, sich ohne Alkohol oder andere Stärkungsmittel zu entspannen.
4. Gehen Sie Sport treiben, denn dies wirkt sich nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die psychische Verfassung aus.
5. Lernen Sie Yoga und Meditation kennen. Spirituelle Praktiken, begleitet vom Duft von Weihrauch und angenehmer Musik, werden Sie glücklicher machen und gleichzeitig lernen Sie, sich zu entspannen und weltlichen Problemen zu entkommen.

Wir werden mit einer Diät behandelt

Wenn Sie eine Frage haben: "Ich schwitze viel in der Hitze.Was zu tun ist und welche Methoden mir helfen werden? "- dann müssen Sie dringend Ihre Ernährung überdenken. Versuchen Sie, zwei Wochen lang keine salzigen, würzigen, frittierten Lebensmittel zu essen, und Sie werden feststellen, wie die Hyperhidrose allmählich zurückgeht. Wenn Sie an Diabetes leiden oder Probleme mit haben Schilddrüse ist es am besten, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren, die in Zucker, Reis, Kartoffeln und vielen Früchten enthalten sind.

Wechseln Sie zur richtigen Ernährung und befolgen Sie eine Protein-Diät. Achten Sie darauf, auch viel Flüssigkeit zu trinken, da übermäßiges Schwitzen den Wasserhaushalt des Körpers stören kann.

Befolgen Sie diese einfachen Regeln:mehr Getreide und Milchprodukte, mehr Gemüse und Obst, aber weniger Junk Food und Zucker. Es ist auch verboten, große Mengen Alkohol und Koffein zu konsumieren. Möchten Sie wissen, wie Sie nicht in der Hitze schwitzen können? Dann sollten Sie 2 Wochen ohne Ihre üblichen Zigaretten leben. Bitte beachten Sie, dass Vaping und Shisha ebenfalls schädlich sind!

Was ist Sympathektomie?

Sympathektomie ist ein chirurgischer Eingriff,das darauf abzielt, die Nerven zu blockieren, die die Funktion der Schweißdrüsen steuern. Dieses Verfahren ist schmerzhaft, da ein kleiner Einschnitt gemacht wird, in den eine scharfe Nadel eingeführt wird. Das dünnste Instrument mit Hilfe eines Clips blockiert den Nerv und verringert dadurch die Leistung der Schweißdrüse.

Dieses Verfahren hilft nur nach den Bewertungen60% aller Patienten, aber das Ergebnis kann Ihnen bis zu 5 Jahren gefallen. Im Vergleich zu anderen Methoden ist die Sympathektomie ein teures Vergnügen, da die Operation 60.000 Rubel kosten kann. Unmittelbar nach dem Eingriff können jedoch Veränderungen auftreten: Hyperhidrose wird Sie nicht mehr stören.

Volksweisheit: die Vorteile von Pflanzen

Wie kann man das Schwitzen in der Hitze reduzieren? Hygiene und Volksheilmittel sind die treuesten Helfer im Kampf gegen Hyperhidrose, die Bewertungen derjenigen empfehlen, die mit diesem Problem fertig geworden sind:

• Wischen Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper mehrmals täglich mit Kamillenkoch ab und berühren Sie Ihre Leistengegend mit einem sauberen Handtuch.
• Wischen Sie Ihre Füße und Hände mit kaltem Wasser und etwas Meersalz ab.
• Machen Sie Abkochungen basierend auf Gurke, Rose, Salbei. Nach jedem Eingriff ist es wichtig, auf die Reaktion des Körpers zu achten. Hautausschlag, Juckreiz und Rötung sind möglich.
• Sie können Ihr Gesicht mit starkem schwarzen Tee oder Milch waschen. Am Morgen nach dem Aufwachen wird empfohlen, die Haut mit einem gefrorenen Kräuterkocher abzuwischen.
• Schneiden Sie Deodorants, Lotionen und Duschgels aus, die Duftstoffe und Chemikalien enthalten. Es sollten reine und natürliche Produkte verwendet werden.

Wenn Sie an Hyperhidrose leiden, ist es sehr wichtig, rechtzeitig einen Spezialisten aufzusuchen. Selbstmedikation hilft nur, das Symptom zu beseitigen, befreit Sie jedoch nicht von dem zugrunde liegenden Problem, das im Körper lauert.