Wissenschaftlich bewiesen, dass Frauen, die wenig habenVerbringen Sie Zeit in der offenen Sonne, die Haut ist elastischer, straffer und altert später. Tatsache ist, dass aktive Sonnenstrahlen gefährlich für die Haut sind, denn Bräunen ist nichts anderes als ihre Schutzreaktion. Und doch ist es ziemlich schwierig, sich einen Urlaub am Meer vorzustellen, ohne auf einem Liegestuhl zu liegen. Was ist zu tun? Sie müssen sich richtig sonnen, das heißt sicher, und auch einen guten Sonnenschutz verwenden.
Sicherheitsstufen
Jedes Bräunungsprodukt auf der Verpackung hatMarkierungen in Form von Buchstaben SPF und geheimnisvollen Zahlen. Was meinen sie? Es sind diese Zahlen, die dafür verantwortlich sind, wie sehr eine bestimmte Creme oder ein Spray die Haut vor Sonneneinstrahlung schützen kann: Je höher sie sind, desto sicherer ist Ihr Aufenthalt in direktem Sonnenlicht. Es ist allgemein anerkannt, dass 15 Minuten das Minimum sind, bei dem die Sonne für die Haut sicher ist. Indem Sie diese 15 Minuten mit den Zahlen auf dem Etikett multiplizieren, können Sie herausfinden, wie lange die Bräunungszeit dauern wird. Wenn der Lichtschutzfaktor 15 beträgt, können Sie sich 15 * 15 = 225 Minuten am Strand sonnen, und mit Lichtschutzfaktor 50 sind es bereits 10 Stunden. Dies sind natürlich ungefähre Zahlen, da hellhäutigen Menschen selbst mit der zuverlässigsten und stärksten Schutzcreme nicht empfohlen wird, sich lange zu sonnen.
Für diejenigen, die es bereits geschafft haben, das aufzusaugenDurch die Strahlen der Sommersonne oder von Natur aus eine dunkle Hautfarbe hat, wäre ein Bräunungsmittel mit 2-6 SPF angebracht. Und für das erste Date mit dem Sommer sollten Sie sich mit einer Creme mit Indikatoren von 8-12 SPF bewaffnen. Übrigens ist es gut, wenn Ihre Gesichtscreme für den Sommertag den gleichen Schutz bietet, weil niemand frühzeitig Falten bekommen möchte. Es gibt eine Gruppe von Menschen, die argumentieren, dass das Bräunen nichts für sie ist, da ihre helle und zarte Haut sofort rot wird, dh sich verbrennt. Tatsächlich kann sich absolut jeder sonnen, nur solche "empfindlichen" Naturen sollten 20 Minuten vor dem Strandbesuch Sonnenschutzprodukte mit einer Anzahl von 30 SPF bis 70 auftragen. Solche Präparate schützen auch Kinder zuverlässig. Für Babys, auch für dunkelhäutige, ist es vorzuziehen, Präparate mit einem hohen Schutzniveau zu verwenden, da ihre Haut dünner und weicher als die eines Erwachsenen ist und die Schutzmechanismen vom Körper nicht so gut angepasst werden.
Nutzungsbedingungen
Tragen Sie den Sonnenschutz 10-20 Minuten vorher aufSonnenbaden. Erneuern Sie regelmäßig die Schutzcreme auf Ihrem Körper nach jedem Baden in Wasser und, wenn Sie nicht baden, jede Stunde. Denken Sie daran, dass die Zahlen auf der Verpackung nur eine ungefähre Vorstellung davon geben, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne Ihre Gesundheit und Schönheit zu beeinträchtigen. Sie sollten am ersten Tag nicht 10 Stunden unter den sengenden Strahlen liegen, egal wie gut und kraftvoll Ihre Creme ist. Sonnenschutzprodukte für Kinder müssen mit einem hohen Schutzniveau ausgewählt werden. Es ist besser, wenn sie wasserdicht sind, da Kinder gerne duschen und mit Wasser bespritzen.
Was soll ich wählen?
Bis heute ist die Produktpalette, dieDamit können Sie sich sicher bräunen, viel breiter als vor einigen Jahren. Dies können Sprays, Tücher, Cremes, Stifte oder Lotionen sein. Im Prinzip hängt wenig von der Konsistenz des Produkts ab, es ist nur bequemer für jemanden zu sprühen und für jemanden, es zu verteilen. Wenn Sie ein Solarium besuchen, sollten Sie auch Sonnenschutz verwenden, da die Sonne künstlich ist, der Wirkmechanismus jedoch der gleiche ist.
