Vielleicht gibt es keine solche Person, die es nicht wissen würdedass Früchte nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund sind. In der Ernährung jeder Person muss dieses Lebensmittel vorhanden sein. Einige von uns lieben Äpfel, andere Birnen und andere Zitrusfrüchte. Die Liste kann sehr lange aufgelistet sein. Heute werden wir darüber sprechen, was Sie aus Bananen kochen können. Natürlich ist diese Frucht selbst lecker und gesund, aber warum nicht etwas Neues probieren? Als nächstes sprechen wir darüber, was man schnell aus Bananen kochen kann.
Heileigenschaften
Что делать, если у вас внезапно испортилось Stimmung und wollen das Leben nicht genießen? Iss ... eine Banane und das Beste von allem - zwei. Sie können sicher sein, dass die Welt mit all ihren Farben wieder für Sie erstrahlen wird und ein Lächeln auf Ihrem Gesicht erscheint. Tatsache ist, dass Bananen eine große Menge an Nährstoffen enthalten, die beim Eintritt in den menschlichen Körper erfolgreich gegen Milz und Depressionen wirken. Darüber hinaus ist diese Frucht in der Lage, sofort den Hunger zu stillen und Müdigkeit zu lindern. Es muss von allen Menschen sowie von denen, die Sport treiben, gegessen werden.
Если вы решили, что вам необходимо скинуть Ein paar Pfund, dann nehmen Sie Bananen in Ihre tägliche Ernährung auf. Es ist besonders wichtig, diese Früchte bei Erkältungen zu essen, da sie die Widerstandskraft des Körpers erhöhen und die Immunität stärken. Bananen können frisch verzehrt und mit einer großen Auswahl an Gerichten zubereitet werden, angefangen mit Haferbrei bis hin zu einem festlichen Kuchen. Die interessantesten Rezepte werden im Folgenden vorgestellt.
Was aus Bananen zu kochen
In letzter Zeit bevorzugen viele Kuchen undhausgemachte Kuchen. Gönnen Sie Ihrer Familie und Ihren Gästen ein köstliches und gesundes Bananendessert. Was zu kochen, werden wir jetzt erzählen.
Wir bieten Ihnen an, morgens oder abends einen süßen Kuchen zum Teetrinken zu backen. Der Geschmack wird jeden ansprechen, der ihn schmeckt. Und Kochzeit wird ziemlich viel ausgegeben.
Wir benötigen folgende Produkte:
- Weizenmehl - zwei Gläser. Vor Gebrauch müssen Sie entweder einen Teelöffel Backpulver sieben oder hinzufügen. Dann wird das Backen leichter und luftiger.
- Eier - ein oder zwei Stücke.
- Zucker - ein halbes Glas (Sie können sogar ein wenig kleiner).
- Butter - ein Esslöffel.
- Kefir oder Schneeball (in diesem Fall muss die Zuckermenge reduziert werden) - ein Glas.
- Bananen - zwei oder drei Stücke. Wählen Sie reife, gereifte Früchte.
Kochschritte:
- Wir nehmen die Pfanne und gießen die notwendige Menge Zucker hinein. Wir brechen hier Eier, nehmen einen Mixer und schlagen gut. Es sollte einen weißen Schaum ergeben.
- Gießen Sie vorsichtig Kefir oder Schneeball.
- Jetzt brauchen wir Bananen. Früchte sollten gründlich gewaschen und geschält werden.
- Bananen müssen in Kreise geschnitten und dann zerkleinert werden, um eine homogene Masse zu erhalten.
- Wir verteilen es in einer Pfanne auf der Kefir-Ei-Mischung. Gut umrühren.
- Jetzt müssen Sie Weizenmehl hinzufügen. Alles ist gut durchmischt.
- Eine Bratpfanne oder eine spezielle Form wird mit Butter eingefettet. Wenn es nicht zur Hand war, können Sie Sonnenblumen verwenden.
- Der Backofen muss vor dem Garen vorgeheizt werden.
- Die resultierende Masse wird in die Pfanne gegossen. Es sollte dick sein.
- Wir nivellieren es mit einem Löffel oder einer Gabel. Bei mittlerer Hitze in den Ofen stellen.
- Kochzeit 45 Minuten.
- Guten Appetit!
Und was kann man schnell und lecker aus Bananen kochen, außer einer süßen Torte zum Tee? Lesen Sie später darüber.
Lust auf Charlotte
Что приготовить из бананов быстро еще? Шарлотку!Zum Kochen nehmen Sie drei Eier, ein Glas Mehl (etwas mehr kann sein), Kristallzucker - ein Glas, mehrere Bananen. Schmieren Sie die Pfanne mit Butter. Zucker mit Eiern verquirlen. Fügen Sie der resultierenden Mischung allmählich Mehl hinzu. Alles gut umrühren. Sie können dem Teig einen halben Teelöffel Soda hinzufügen. Wir schneiden die Bananen in Kreise (zuvor geschält). Die Form ist geölt. Ein Teil des Teigs wird hineingegossen, Bananen darauf gelegt. Dann der Rest. Wir stellen uns in einen beheizten Ofen und backen vierzig Minuten.
Lecker und gesund.
Viele Kinder lieben Milchshakes sehrObst. Lass sie uns zu Hause machen. Wir brauchen eine sehr kleine Reihe von Produkten: ein paar Bananen, eine Packung Milch, einen Teelöffel Vanillin oder Zimt (Sie können nicht die letzten Zutaten hinzufügen). Gießen Sie ein Glas Milch in einen speziellen Behälter für die Zubereitung von Cocktails. Wenn Sie kein solches Gerät haben, nehmen Sie eine normale Pfanne. Banane waschen und schälen. Schneiden Sie es in Stücke und geben Sie Milch hinein. Alles mit einem Mixer schlagen. Der Leckerbissen, den die Kinder gerne trinken, ist fertig!
Brei für Schönheit und Gesundheit
Wahrscheinlich vermuteten einige, dass es sich um Haferflocken handeln würde. Wir werden brauchen:
- Zwei Gläser Wasser oder Milch. Sie können eine der vorgeschlagenen Optionen auswählen oder eine gleiche Anzahl von beiden auswählen.
- Haferflocken - ein halbes Glas.
- Zucker - ein oder zwei Esslöffel.
- Bananen sind eins oder zwei.
Den üblichen Haferbrei kochen.Dazu muss die Flüssigkeit gekocht und anschließend Haferflocken hineingegossen werden. Die Heiztemperatur des Ofens muss reduziert werden. Ständig umrühren, Brei kochen. Zum Schluss Zucker und in kleine Stücke geschnittene Banane dazugeben. Alles ist gut gerührt. Noch ein paar Minuten auf dem Herd stehen lassen. Dann nehmen wir vom Herd. Haferflocken mit Bananen ist fertig, Sie können es auf den Tisch servieren. Ein kleines Stück Butter auf den Teller geben.
Mit Schokoladenlebkuchen
Machen wir einen leckeren Kuchen ohne zu backen. Wir brauchen saure Sahne - ein halbes Kilogramm, eine Packung Schokoladenlebkuchen, mehrere Bananen, ein Glas Kristallzucker. Das Rezept ist sehr einfach. Wir brauchen einen flachen, großen Teller. Die Schokoladen-Lebkuchen werden quer geschnitten und auf einen Teller gelegt. Dies muss so erfolgen, dass sich keine ungefüllten Hohlräume bilden. Die Bananen in Scheiben schneiden und auf den Lebkuchen legen. Sauerrahm kochen. Kombinieren Sie saure Sahne und Zucker in einer tiefen Schüssel. Schlage alles gut. Die fertige Sahne mit Bananen auf die Lebkuchen geben. Wir haben es für einige Stunden an einen kalten Ort gestellt, und das Beste für die ganze Nacht. Der Lebkuchen sollte anschwellen. Der Kuchen ist fertig!
Was aus überreifen Bananen zu kochen
Viele Hausfrauen werfen die Verdunkelten sofort wegFrüchte. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Die dunkle Schale der Bananen deutet darauf hin, dass sie ungewöhnlich süß und weich sind. Und Sie können auch verschiedene Gerichte daraus kochen. Hier sind nur einige davon:
- Herkulesbrei (wir haben bereits darüber gesprochen, wie man ihn kocht).
- Milchshake.
- Süßer Kuchen oder Kuchen zum Tee.
- Banane mit Milch oder dunkler Schokolade. Entfernen Sie die Schale, schneiden Sie die Früchte in kleine Kreise. Mit geriebener Schokolade bestreuen.
Tipps von erfahrenen Hausfrauen
- Wenn Sie süße Backwaren mit Bananen herstellen, können Sie dem Teig Vanillin, Zimt und Muskatnuss hinzufügen.
- Wenn Sie überhaupt keine Zeit haben, aber wollenVerwöhnen Sie hausgemachtes leckeres Dessert, verwenden Sie ein einfaches Rezept. Was kann man mit Bananen machen, ohne zu backen? Köstlicher Kuchen mit Keks- oder Waffelkuchen. Der Kauf im Supermarkt wird nicht schwierig sein. Jeder Kuchen kann mit saurer Sahne und Zucker bestrichen werden. Die Zutaten müssen gut gemischt sein. Bananenscheiben werden auf die Creme gelegt. Die Oberseite des Kuchens mit geriebener Schokolade oder Nüssen bestreuen.
Endlich
Jetzt haben Sie gelernt, woraus Sie kochen sollenBananen, köstliche und einfache Gerichte werden die ganze Zeit in Ihrem Haus erscheinen. Kaufen Sie häufiger Obst in Geschäften und bereiten Sie eine Vielzahl von Desserts für sich und Ihre Lieben zu.
