Warum sollten schwangere Frauen keinen Kaffee trinken? Was ist schädlich für Kaffee für schwangere Frauen?

Kaffee gilt vielleicht als der beliebtestetrinke in der Welt. Vor einigen Jahrhunderten erlangte er Massenbekanntheit und von dem Moment an, als er eine Person traf, erweiterte er nur seinen Kreis von Fans. Der Umfang seiner Produktion wuchs ebenfalls. Solange es dieses wohlriechende Getränk gibt, wird so viel über seine Vor- und Nachteile diskutiert. Es ist bekannt, dass es viele medizinische Gegenanzeigen gibt, daher ist es nicht verwunderlich, dass schwangere Frauen es auch ablehnen sollten.

Ist Kaffee schädlich - ist es ein Mythos?

Warum schwangere Frauen keinen Kaffee trinken sollten und ist es sotatsächlich? Einige halten diese Aussage für ein Vorurteil aus dem Bereich "Warum man Frauen nicht in Position schneiden und stricken kann". Obwohl Sie die Folklore nicht mit echten Fakten verwechseln sollten, studieren sie die großen Köpfe der Wissenschaft und die Koryphäen der Medizin seit Jahren. Natürlich passiert weder Mutter noch Kind etwas mit einer Tasse Kaffee. Darüber hinaus gibt es viele Skeptiker, die einstimmig behaupten, dass sie während ihrer Schwangerschaft persönlich Kaffee konsumiert haben (oder solche Fälle kennen) und absolut gesunde Kinder mitgenommen haben.

Alkoholiker und Drogenabhängige sind es aber auch nicht immerminderwertige Kinder werden geboren. Wenn es zumindest Zweifel gibt, ist es ratsam, auf Nummer sicher zu gehen, auch wenn Sie nicht genau wissen, warum schwangere Frauen keinen Kaffee trinken sollten. Es ist besser, nur 9 Monate ohne einen Drink auszukommen, als Ihr Leben lang Ihre glückliche Mutterschaft zu genießen.

Wie wirkt sich Koffein auf den Fötus aus?

Der Hauptgrund, warum schwangere Frauen nicht solltenkaffee trinken schadet natürlich der gesundheit eines ungeborenen kindes. Deshalb ist es zumindest egoistisch, Risiken nur aus eigener Laune einzugehen. Einige argumentieren, dass Kaffee erst im ersten Schwangerschaftsdrittel schädlich ist, andere sind der Meinung, dass die größte Gefahr in letzterem zu erwarten ist. Ausnahmslos alle Experten sind sich einig, ob Kaffee für schwangere Frauen schädlich ist.

Koffein wird manchmal in seiner Wirkung verglichenAmphetamin. Es verursacht auf die gleiche Weise eine spezifische Abhängigkeit und dringt sofort in Blut, Gehirn und alle Organe einer Person ein. Und wenn eine Frau schwanger ist, erhält der Fötus die gleiche Ernährung. Kaffeetrinken lohnt sich nicht während der Geburt eines Kindes oder während der Stillzeit. Es ist ein Fehler zu glauben, dass entkoffeinierter Kaffee schwanger sein kann. Dieser Name ist nur bedingt gültig, da das im Getränk enthaltene Koffein nur in kleineren Mengen noch vorhanden ist. Eine Frau sollte verstehen, dass fast alles, was in ihren Körper eindringt, durch die Plazenta in den Körper des Babys eindringt. Koffein verengt die Plazentagefäße, weshalb das Baby unter Sauerstoffmangel leidet und ständig die Nährstoffe fehlen, die es für sein volles Wachstum und seine volle Entwicklung benötigt.

Nervensystem und Skelett

Koffein stimuliert das Nervensystem und das auchBeeinträchtigt die Entwicklung des Fötus negativ. An sich kann ein solcher Zustand den Schlaf einer Person stören. Und für eine schwangere Frau kann dies zu Schlaflosigkeit, Müdigkeit und häufigen Stimmungsschwankungen führen. Es gibt jedoch ernstere Erklärungen dafür, wie schädlich Kaffee für schwangere Frauen ist. Schon ein geringer Überschuss der normalen Kaffeedosis beeinträchtigt die Nervenzellen und die gesamte Arbeit des Körpers der Mutter. Und ihre unschuldige Liebe zum ältesten Getränk wirkt sich auf das Nervensystem und das Skelett des Kindes aus.

Nach Studien und Beobachtungen von Ärzten,Kaffee hilft, Kalzium aus dem Körper zu entfernen. Wenn dies das Wohlbefinden eines gesunden Menschen nicht wirklich beeinträchtigt, wirkt sich ein Mangel an Kalzium und Mineralien nachteilig auf ein Kind im Mutterleib aus, dessen Skelett sich im Stadium der Bildung befindet. Alle diese Elemente erhält der Fötus von der Mutter. Selbst wenn sie vollständig isst, beeinträchtigen große Dosen Koffein die normale Aufnahme von Spurenelementen und Vitaminen aus der Nahrung.

Körperschlag

Почему нельзя кофе беременным?Unabhängig davon, ob es natürlich oder löslich ist, ist dieses Getränk für in Position befindliche Frauen auch mit Störungen der inneren Organe behaftet. Aufgrund des übermäßigen Kaffeekonsums werden die Arbeit der Nieren und die Häufigkeit des Wasserlassens erheblich beschleunigt. Besonders im letzten Trimester sind die Nieren bereits während der Schwangerschaft stark belastet. Aus diesem Grund kommt es häufig zu einer Schwellung, einem Druckanstieg und einer Reihe damit zusammenhängender Probleme. Eine Frau sollte sich bemühen, diesen Prozess zu minimieren und nicht zu verschärfen. Davon hängen das allgemeine Wohlbefinden und die einfache Übertragung der gesamten Tragzeit ab. Und wenn sie vorher Probleme mit den Nieren hatte, ist es besser, Kaffee ganz abzulehnen (und nicht nur während der Schwangerschaft).

Für schwangere Frauen ständige Überwachung vonBlutdruck. Duftendes Getränk erhöht nicht nur es, sondern wird auch zur Ursache von Herzklopfen und Atemnot. Gleichzeitig nimmt die Salzsäuresekretion im Magen zu, was sich auf die Schleimhaut auswirkt. Sodbrennen während der Schwangerschaft ist fast ein alltägliches Phänomen, das Frauen rund um die Uhr plagt. Kaffee ist eine der Ursachen für dieses Leiden.

Konzeption und Schwangerschaft

Fachkräfte, die mit Fruchtbarkeitsproblemen arbeiten undDie Unfähigkeit von Frauen, eine Schwangerschaft zu ertragen, kam zu dem Schluss, dass Kaffee in dieser Angelegenheit eine wichtige Rolle spielt. Ihre Beobachtungen zeigten, dass es für Kaffeefrauen schwieriger ist, schwanger zu werden als für Frauen, die andere Getränke bevorzugen. Es wird daher empfohlen, Kaffee bereits in der Planungsphase der Mutterschaft abzulehnen. Oder zumindest die Anzahl der pro Tag getrunkenen Tassen deutlich reduzieren.

Warum sollten schwangere Frauen keinen Kaffee trinken?Es ist möglich, dass eine Frau, die diese scheinbar harmlose Gewohnheit bei sich behält, ihr Baby frühzeitig verliert, da Fehlgeburten häufig aufgrund eines erhöhten Uterustons auftreten. Das Risiko einer Frühgeburt für diejenigen, die drei (oder mehr) Tassen Kaffee täglich trinken, ist 60 Prozent höher als für Frauen, die es aufgegeben haben.

Die Hauptsache - ein Gefühl der Proportionen

Zu verstehen, warum Kaffee für schwangere Frauen schädlich ist,Es wäre unehrlich, die Frage zu ignorieren, welche Dosis als Missbrauch angesehen wird. Natürlich ist der Schaden von diesem Getränk in Maßen nicht so gravierend und mit Konsequenzen für die Frau selbst und für ihr ungeborenes Baby behaftet. Wie viel können schwangere Frauen Kaffee trinken? Sogar 2 Tassen am Tag sind schon viel! Wer ihm so verbunden ist, dass selbst die Angst um das eigene Kind nicht zum Grund für eine völlige Ablehnung wird, kann sich manchmal, aber nicht öfter als einmal pro Woche, verwöhnen lassen. Gleichzeitig wird empfohlen, große Portionen und eine hohe Getränkestärke zu vermeiden.

Kann Instantkaffee schwanger sein?Es ist bekannt, dass lösliche Analoga nicht mit echten Kaffeebohnen verglichen werden können. Aber viele wählen sie, weil sie glauben, dass ein solches Getränk weniger stark ist, weniger Koffein in seiner Zusammensetzung enthält und daher nicht so schädlich ist. In der Tat ist dies nicht so. Frauen sollten in der Lage sein, natürliche Produkte ohne jegliche Verunreinigungen und Zusatzstoffe zu bevorzugen. Dies gilt auch für Kaffee. Wenn er mindestens einmal in der Woche in Ihrem Leben anwesend ist, stellen Sie sicher, dass es sich um eine wirklich hochwertige Sorte handelt.

Koffeinsucht

Es ist unwahrscheinlich, dass selbst die verzweifeltsten Kaffeefans dies nicht tunIch stimme zu, dass ein geliebtes Kind immer noch teurer ist als ein Lieblingsgetränk. Aber es ist leicht zu sagen, aber es ist nicht immer leicht zu tun. Menschen, die es gewohnt sind, den Morgen mit einer Tasse Espresso zu beginnen, mit ihm zu Mittag zu essen, zu Abend zu essen und einzuschlafen, werden es mehrere Tage lang nicht aushalten, eine weitere aromatische Ladung Lebhaftigkeit zu erhalten. Wie kann man der Versuchung widerstehen, wenn Ihr Lieblingsgetränk aus nächster Nähe zu Ihnen kommt?

In solchen Fällen ist eine Tasse pro Woche keine Option.Vielmehr Qual und zusätzlicher Alltagsstress aufgrund einer so starken Einschränkung. Es ist unwahrscheinlich, dass die Regeln eingehalten werden. Ärzte raten, Sucht und Versuchung auf einen Schlag loszuwerden, indem sie Kaffee von Ihrer Ernährung ausschließen. Verbieten Sie es sich einfach, wie Alkohol oder scharfes Essen. Wie die Praxis zeigt, ist die Befreiung durch völlige Ablehnung viel einfacher als ein allmähliches Absetzen. Um diese Periode irgendwie zu glätten, ist es notwendig, das Getränk durch ein anderes Getränk zu ersetzen, zum Beispiel anstelle einer Tasse Kaffee ein Glas Wasser ohne Gas.

Kaffee und mehr

Neben Kaffee wird es während der Schwangerschaft empfohlenSchwarztee verweigern, es enthält auch Koffein. Natürlich nicht ganz, aber es ist besser, schwachen Tee zu brauen oder Milch hinzuzufügen. Kakao ist leider auch für Schwangere teilweise verboten. Dieses süße Getränk gehört wie Schokolade zu den Allergenen und wirkt sich auch nicht sehr günstig auf die Calciumaufnahme aus. In diese Liste ist auch grüner Tee aufgenommen worden, der bereits mit einem geringen Koffeingehalt mit erheblichen Gefahren behaftet ist. Es ist bekannt, dass übermäßige Liebe zu ihm zu einem Verlust von Kalzium und Gelenkschmerzen führt, auch bei absolut gesunden Menschen. Und schwangere Frauen geben einem heranwachsenden Baby bereits viele Ressourcen ihres eigenen Körpers. Natürlich, wenn Sie aus drei Übeln wählen, dann ist grüner Tee am wenigsten. Es enthält viele Vitamine und Mineralien, so dass Sie es vor allem trinken können - vergessen Sie nicht den Sinn für Proportionen.

Was kann ich trinken

Heiße Getränke sind natürlich vorzuziehen.Früchtetee, aber nicht in Säcken, sondern aus echten Trockenfrüchten. Es ist besser, kohlensäurehaltige Süßgetränke durch Wasser ohne Gas und frische Säfte aus Obst und Gemüse zu ersetzen. Sie sind nicht verboten und sogar hausgemachte Kompotte, Fruchtgetränke, Kefir und Milch werden empfohlen. Auf dieser Grundlage ist die Antwort auf die Frage, warum Kaffee nicht schwanger sein sollte, offensichtlich. Denn nicht nur Kaffee, sondern alles, was weniger Nutzen als Schaden bringt, ist es unerwünscht, während der gesamten Zeit der Geburt eines Kindes zu konsumieren. Anhänger eines gesunden Lebensstils verzichten jeden Tag in aller Ruhe auf Kaffee, Limonade, unnatürliches Essen und Trinken. Vielleicht schließen Sie sich mit der ganzen Familie ihren Reihen an. Und auch nach der Geburt werden Sie sich weiterhin um Ihre Gesundheit kümmern.