Hver børnehave mor kender til fordelene ved korn.Efter alt, for din baby forberede nyttige og velsmagende måltider, der er godt for vækst og udvikling af barnet. Men er det nyttigt for halvgrødegryn, som selv i sovjetiske tider anvendes børn i alle aldre, uanset deres præferencer? Denne skål var en uundværlig egenskab af hvert barns kost. Men moderne specialister og erfarne børnelæger gentager i én stemme, at semolina ikke er så nyttigt, det er desuden skadeligt for barnets krop.
For at forstå, hvem der skal tro - beviste opskrifterbedstemødre eller nutidige diætister, bør omhyggeligt overveje dette produkt. Så det er selvfølgelig muligt, at skade og gavn for semolina er tilgængelige, men i hvilket omfang - vil vi forsøge at analysere det.
Lad os tale om, hvad der er så uhensigtsmæssigt og endda ikke anbefalet i denne ret.
For det første er det gluten, som er indeholdt isemolina grød. I nogle tilfælde kan et sådant protein forårsage allergi og manifestationer af cøliaki-en sygdom forbundet med ødelæggelsen af tarmslimhinden. Gluten kan også forårsage fordøjelsesbesvær.
For det andet er det fitin, som også er indeholdt isemulje. Dette stof forhindrer god absorption og absorption af D-vitamin. Dette er grunden til, at skaderne på skaderne rengøres. At bruge denne skål er ofte ikke det værd, især når det introduceres i den daglige kost. Det er nødvendigt at beskytte barnet mod hyppig brug af et sådant produkt. Skader og fordele ved halvpine kan ikke manifesteres samtidigt, hvis barnet skal spise det en gang om ugen.
Что касается положительной стороны, то такое skålen har helbredende egenskaber. Så fordelene ved semolina er, at den indeholder vitaminer i gruppe B, kulhydrater og mineraler. Det har en meget god effekt på magert børn, der har brug for at gå i vægt, fordi det indeholder mange kalorier. En anden fordel ved semolina er, at det kan berolige gastritpine og mavesår. Derudover anbefales denne skål til folk efter operationen, det giver styrke og forbedrer trivsel.
Således er skaden og fordelene ved semolina grøder ubestridelige. Ved at bruge det sjældent og i små mængder, håndterer vi mange sygdomme lettere og genopretter vitaliteten. Man bør huske på, at kosten altid skal være varieret og velsmagende, så det er ikke nødvendigt at begrænse sig til kun en semolina om morgenen. Der er trods alt andre retter anbefalet som morgenmad - korn, boghvede eller risgrød, havregryn eller omelet. Valget er dit.
Generelt betragtes skade og gavn for semolinai hvert land på sin egen måde. For eksempel tror i Tibet, at du har brug for dette produkt hver dag, men en spiseskefuld. Dette gælder for voksne. Der er hendes behov for at være altid i god form. Også i mange lande er semolina grød specielt indført i kosten til en person, der lider af kronisk nyresvigt. Og for at fjerne den alvorlige smerte forbundet med gastritis eller mavesår, er semolina grød simpelthen uerstattelig.
Således kan vi trygt sige detVoksen manna er ikke kontraindiceret til voksne, tværtimod er det i rimelige mængder endog nyttigt. Men her til små børn, og især til babyer, at give sådan skål, anbefales det ikke. For skolebørn og børn, der går i børnehave, introduceres semolina en eller to gange om ugen. Spis lidt og undertiden - den mest korrekte beslutning.
Hvis man ikke ønsker at spise en manna grød,så kan det varieres med yderligere ingredienser, for eksempel frugt eller bær, hvilket vil give grød en særlig smag. Derudover er kroppen mættet med alle de nødvendige vitaminer. Til dato deler folk fra forskellige lande deres opskrifter til madlavning semolina. For særligt travlt: Denne ret er allerede solgt næsten klar, det er kun hældt kogende vand og vent et par minutter. Så i moderation kan du bruge manga: det er praktisk, hurtigt og velsmagende.
