Bubnovsky: knæ ondt - hvad skal man gøre? Beskrivelse og behandling

Navnet på Sergei Mikhailovich Bubnovsky er kendt for mange.Denne læge inden for medicinsk videnskab skabte et system med alternativ ortopædi og neurologi, der gør det muligt at helbrede kroniske lidelser i bevægeapparatet gennem kroppens indre reserver.

I en af ​​hans bøger “Mine knæ gør ondt.Hvad skal man gøre?" Bubnovsky giver forklaringer og anbefalinger til de mennesker, der har svært ved at bare bøje et ben. Sådanne patients lidelse er umådelig. De kan ikke hjælpes af kirurgens bestræbelser på at udskifte ledbånd eller led, såvel som at fjerne menisken. Alle disse manipulationer fører kun til midlertidig lindring.

I sin bog “Knæ gør ondt.Hvad skal man gøre?" Dr. Bubnovsky beskriver sin egen teknik, hvor anvendelsen af, selv de patienter, der blev alvorligt såret og gennemgik komplekse operationer, var i stand til at klatre op til det højeste trin på OL-podiet og blive verdens- og europæiske mestre. Systemet hjælper selv dem, der er langt fra sport. Bubnovskys patienter holder op med at halte og glemmer krykker for evigt efter at have udført øvelser udviklet af en berømt læge.

Knæpatologier

Det menneskelige bevægeapparat harmest sårbare punkt. De er knæene. På trods af at naturen har udstyret dem med en kompleks struktur, er belastningerne på disse led undertiden overdrevne. Enhver står over for bevægelse og skade. Atleter og ældre er særligt følsomme over for disse faktorer. Den første skyldes misbrug af belastninger, og den anden skyldes aldersrelateret klodsethed, synssvaghed og skrøbelighed i knoglevæv.

Dr. Bubnovsky opdeler konventionelt alle sygdomme i knæene i to kategorier. De omfatter:

1. Gigt.Dette er patologier, der stammer fra inflammatoriske processer i leddene. Årsagerne til gigt kan være både forskellige infektioner og autoimmune processer. Nogle gange opstår en lidelse på grund af kroppens reaktion på andre sygdomme. Ofte opstår disse patologier på grund af ledskader.

2. Arthrosis. En sådan sygdom opstår, når leddene ødelægges på grund af utilstrækkelig ernæring eller tunge belastninger.

Som en af ​​disse to patologiskeprocesser opstår også posttraumatiske komplikationer. Det er dem, der forårsager ledbetændelse og gradvis ødelæggelse eller regenerering af leddet. Skader er især farlige i alderdommen, når alle processer er mest markante. Dette fører til en forværring af tilstanden.

Symptomer på patologiske processer

Enhver sygdom i knæleddet kan ikke passere ubemærket af en person. Manifestationen af ​​gigt og artrose udtrykkes i bevægelsesforstyrrelser og smerter.

Der er også sekundære symptomer, der ikke forårsageren person med betydelig ulempe. Så leddet kan blive betændt og hævet. Forkalkninger deponeres undertiden i ledbåndene, og den subchondrale knogle begynder at deformere. Men det er smertesyndromet og begrænsningen af ​​mobilitet, der får folk til at søge efter en løsning på det problem, der er opstået.

Generelt accepterede anbefalinger

Hvordan knæet behandles i praksissamling? Traditionel medicin tilbyder kun to muligheder. I den første af dem udføres behandlingen med antiinflammatoriske ikke-steroide lægemidler samt kondrobeskyttere. I dette tilfælde anvendes fysioterapi og hormonbehandling yderligere.

Den anden mulighed er kirurgi. Det er værd at sige, at kirurgiske indgreb i leddene i de senere år er blevet udført så ofte, at de får en virkelig universel skala.

Er fremgangsmåden taget aftraditionel medicin? Dem, der tilhører kategorien tilhængere af alternative behandlingsmetoder, indikerer den utilstrækkelige effektivitet af behandlingen, der tilbydes af officielle sundhedsinstitutioner, og nogle gange endda en fuldstændig mangel på et positivt resultat.

Alternativ metode

En af dem, der foreslår at flytte væk fratraditionelle synspunkter, er Dr. S. M. Bubnovsky. ”Mine knæ gør ondt. Hvad skal man gøre?" - dette er hans arbejde, hvor vægten flyttes til alternative metoder til fælles behandling. Samtidig er fysioterapeutiske effekter og terapeutiske øvelser i første omgang. Den berømte læge tildeler medicin en støttende rolle.

Etablering af diagnose

Hvilke anbefalinger giver Sergey i sin bogBubnovsky “Mine knæ gør ondt. Hvad skal man gøre?"? Først og fremmest advarer den berømte læge mod selvmedicinering af leddene. Fejldiagnose går tabt tid, hvilket ikke kun øger sygdommens varighed, men også fører til uforudsigelige resultater.

Hvad rådgiver Bubnovsky?Mine knæ gør ondt, hvad skal jeg gøre? For en patient, der stiller et sådant spørgsmål, anbefaler lægen først og fremmest at finde ud af fokus for gigt. Den patologiske zone kan f.eks. Være placeret i hofteleddet. Det er derfra, at smertesymptomet undertiden manifesterer sig i knæ, lyske eller lænd. For at lokalisere sygdommen anbefaler lægen at tage en røntgen af ​​hofteleddene. Lægenes opgave vil være at bestemme faldet i disse led i fællesrummet.

Resultaterne af sådan diagnostik er meget vigtige, da de vil hjælpe med at bestemme genstanden for behandlingen og komplekset af genoprettende øvelser.

Kontakt specialister

I sin bog Sergey Bubnovsky “Knæ gør ondt.Hvad skal man gøre?" anbefaler at være opmærksom på de smertefulde fornemmelser, der opstår efter mulige skader eller fysiske aktiviteter. Nogle gange glemmer folk små blå mærker i leddene ret hurtigt. Manglen på rettidig hjælp fører til nedsat blodgennemstrømning og udvikling af betændelse. Alt dette vil skabe mange problemer i fremtiden.

Hvad rådgiver Dr. Bubnovsky?Mine knæ gør ondt, hvad skal jeg gøre? Dem, der stiller et lignende spørgsmål, bør ikke øge belastningen på leddene. Samtidig skal tilstanden for deres bevægelse være blid. I nærvær af sådanne symptomer anbefaler Sergei Mikhailovich straks at kontakte en specialist og ikke selvmedicinere. Diagnostikken udført af lægen tillader ikke nogle fejl, som Bubnovsky advarer mod.

Mine knæ gør ondt, hvad skal jeg gøre?Et lignende spørgsmål kan stilles af patienter med patologier som osteochondrose i rygsøjlen, ankyloserende spondylitis, gigt og reumatoid arthritis. I sådanne tilfælde kan kun en erfaren læge stille en nøjagtig diagnose og ordinere det korrekte helbredelsesforløb.

Fysioterapi

I traditionel wellness-medicingymnastik får meget mindre opmærksomhed, end det fortjener. Derudover ordinerer læger ikke altid øvelser til deres patienter, der er indiceret til sygdomme i knæleddet. Nogle gange vises der ubehagelige fornemmelser efter at have udført sundhedsforbedrende øvelser. Det er dem, der får folk til at opgive deres studier.

Hvad siger Dr. Bubnovsky om dette?Gør dine knæ ondt? Hvad skal man gøre? Udfør konstant det nødvendige sæt øvelser! Rutinemæssig gymnastik, selv med en lille belastning, giver undertiden en meget større effekt end dyre farmakologiske lægemidler.

Med en behandlingsteknik udviklet af den berømtelæge, kan findes ved at læse bogen "Mine knæ gør ondt. Hvad skal man gøre?". Sergei Mikhailovich Bubnovsky kaldte sin alternative metode til helbredelse af kinesiterapi. Dette er en variant af fysioterapi, hvis implementering gør det muligt for en person at slippe af med gigt og artrose i knæleddene.

Betingelser for træning

Ifølge en alternativ teknik til patologierknæled, skal patienten beherske de specielle MTB-1 eller MTB simulatorer. Dog kan træning også gøres hjemme. Og til dette skal du købe en gummistøddæmper.

I den ene ende er den fastgjort til væggen eller til benet.møbel. En løkke er lavet i den anden ende af støddæmperen, som sættes på underbenet. For at undgå ubehagelige fornemmelser gøres klasser bedst i stramme sokker.

Gymnastik Bubnovsky

Bogen (af Sergei Bubnovsky) “Knæ gør ondt. Hvad skal man gøre?". Forfatteren deler øvelser af sin metode i magt- og dekompressionsøvelser.

Den førstnævnte opgave er at udføre anstrengende arbejde af musklerne. Som et resultat øges blodcirkulationen i dem, dræningssystemet genoprettes, og ernæringen af ​​led og muskler forbedres.

Overvej nogle af Bubnovskys styrkeøvelser:

1. Patienten er i startpositionen - liggende på maven. Han trækker i gummipuden med foden, indtil knæet er helt bøjet.
2. Patienten skal holde gummistøddæmperen med hånden, mens han strækker benet ved knæet.
3.Patienten er i den oprindelige siddestilling og drejer sidelæns mod støtten, hvor støddæmperen er fastgjort. Benet skal være lige og bringes, og så så meget som muligt til siden. Denne øvelse kan forårsage knæsmerter.

Den anden øvelsesmulighed er dekompression.De anbefales også til hans patienter af dr. Sergey Bubnovsky. Gør dine knæ ondt? Hvad skal man gøre? For at genoprette normal ledfunktion er det nødvendigt at styrke dræning i leddet og forbedre blodcirkulationen i alle dets strukturer. Dekompressionsøvelser kan også gøre dette.

Her er en beskrivelse af nogle af dem:

1. Patienten skal komme på alle fire. Støddæmperen i gummi er spændt. Patientens opgave er at bortføre hoften maksimalt fremad. Bevægelsen skal være skarp.
2.Patienten er i udgangspositionen - liggende på ryggen. I dette tilfælde skal støddæmperen fastgøres til understøtningen i den ene ende og til underbenet med den anden. Patientens opgave er at berøre gulvet med hælen med benet udstrakt.

Det skal huskes, at når du udførersundhedsforbedrende gymnastik efter Bubnovsky-metoden kan forårsage smerter i musklerne samt en knas i leddene. Dette kan ikke være en kontraindikation for at fortsætte implementeringen af ​​wellness-komplekset.