Pomelo er en frugt, hvis fordelagtige egenskaber ganske enkelt erer overrasket. Indtil for nylig vidste et større antal indbyggere i SNG ikke engang om eksistensen af en pomelo. Og da denne frugt dukkede op i butikshylder, så folk på den med ukendt nysgerrighed, men af en eller anden grund turde ikke at købe den (de troede, det var en genetisk modificeret grapefrugt).
Efterhånden som jeg gradvist er blevet vant til en sådan nyhed,de besluttede at prøve og kom uventet til den konklusion, at denne frugt faktisk fortjener mere, særlig opmærksomhed. Og det enorme indhold af nyttige egenskaber i det er så stort, at det i stigende grad findes i køkkenerne hos værtinder i det 21. århundrede.
Denne søde kæmpe er en smule syrlig i smag, men dens fordelagtige egenskaber overstiger stadig denne lille fejl.
Pomelo er en kilde til næringsstoffer og vitaminer. Det indeholder mange vitaminer (B1, B2, C), caroten, calcium, jern, fiber og kalium.
Hvis du spiser mindst halvdelen (eller mindst ¼) af denne frugt om dagen, vil pomelo (frugt), hvis fordelagtige egenskaber er forskellige, give dig følgende 2 måneder:
- aktiv hjælp i den svære kamp med ondt i halsen og feber;
- styrkelse af immunitet
- aktivering af fordøjelsesprocesser;
- opretholdelse af næsten alle arteries elasticitet;
- fald i kolesterol i blodet;
- et fald i blodsukkeret (derfor bruges det ofte til behandling af hjertesygdomme og diabetes);
- hæmning af aldringsprocesser på grund af den enorme mængde antioxidanter;
- et fald i niveauet for unødvendige lipidaflejringer i de tynde arterier og en hindring for den mulige udvikling af åreforkalkning.
Ud over alle ovennævnte poster, pomelo:
- Effektivt i kampen mod søvnløshed og træthed;
- har egenskaber ved antidepressiva og stimulerende stoffer;
- hjælper med at eliminere giftige stoffer fra kroppen.
Blandt alle frugter har pomelo den største mængde antioxidanter. Og takket være dets fordelagtige egenskaber bruges det meget til både madlavning og medicin.
Hvad er fordelen ved pomelo (til medicinske formål)?
Medicin anbefaler det:
- mennesker, der lider af hyppig halsbrand, fordi pomelo juice aktivt neutraliserer høj surhed i maven;
- kvinder, der er disponeret for brystkræft. Skallet indeholder bioflavonoider, der giver en god antioxidanteffekt;
- mennesker, der har diabetes. Juice fra denne kæmpe kan sikkert indgå i diæter med højt blodsukker, fordi det bidrager til dets positive tilbagegang.
Udover alt dette regelmæssig brug af detCitrus giver energi og energi, og huden er strålende og glat. Friskpresset juice er et vidunderligt valg til morgenmad, fordi pomelo (frugt) ud over den fremragende smag har nyttige egenskaber til at generere energi hele dagen. Og som dessert er denne lækre citrusfrugt bare perfekt.
Denne interessante pomelo.Frugten har fordelagtige egenskaber ikke kun med papirmassen, men også med skrælen. Og for ikke at tygge for rå skald med mundvand, kan du lave vidunderlige kandiserede frugter eller marmelade af det.
Pomelo: kost
At tabe sig med kosten pådenne frugt er det nødvendigt at bruge den frisk eller i form af frisk. Diætet på pomelo giver dig fuldstændig mulighed for at spise en række korn, pasta samt kød, men lavt fedtindhold (kylling, lidt magert oksekød). En lignende diæt varer ikke mere end en uge. Men på samme tid skal man overhovedet ikke glemme, at det er nødvendigt at forbruge mere vand eller andre drikkevarer i løbet af dets løb, ikke mindre end 2 liter / dag.
Det vigtigste er morgenmad. Det er nødvendigt at spise halvdelen af pomelo + ost + usødet te (eller kaffe). Frokost og middag kan være mere solidt, men på ingen måde morgenmad.
At tabe sig på en kosteskaft er faktisk slet ikke svært, men det har også sine egne små mangler - en allergi mod denne frugt. Hvis den er tilgængelig, skal du straks opgive kosten og vælge en anden.
