En af de mest elskede vinter i Rusland og medåbningen af ispaladser allerede og helårs-sjov - skøjteløb. Så skøjteudstyret blev købt, skøjterne blev slibet, mit hjerte sank med forventning om glæde, der var lidt tilbage at gøre - for at finde ud af, hvordan man korrekt blonder skøjterne.
Vær opmærksom, når du køber
Oprindeligt, selv når du køber skøjter, er det nødvendigtsørg for, at de stemmer overens. Grundreglen er, at støvler skal være strengt i størrelse, og de skal måles på de sokker eller strømpebukser, som du planlægger at køre i. Dette hjælper med at forhindre personskade og forlænge levetiden på dine skøjter.
Det er uønsket at bruge skøjter med plastikstøvler, da de ikke er i stand til korrekt at støtte fødderne, og det er muligt at komme til skade. Eksperter anbefaler at købe skøjter fra kendte virksomheder (CCM, Nordway, Bauer) med læderstøvler. Jo stivere støvlen er, desto mindre sandsynligt er det at dreje foden, når du ruller. Skøjter med kroge er mere behagelige, snøring af dem er lettere og hurtigere. Det er bedre, hvis snørebåndene er elastiske, nylon. Og endelig skal du sko og snøre dine skøjter, komfort er en afgørende parameter, når du vælger.
Højdepunkter
For at skøjteløb kun giver positive følelser, er det vigtigt at vide, hvordan du snører dine skøjter korrekt:
- Snøringen skal starte nedenfra og op.Det er værd at fokusere på det faktum, at spændingen i næsen på ryggen er svagere end i området med benets stigning. Dette er nødvendigt for at opretholde blodcirkulationen, når anklen er fastgjort.
- Den øverste del af skøjten (det område, hvor skøjten normalt har kroge snarere end snørehuller) bør også løsnes for at gøre det mere behageligt at køre.
- Skøjten er snoet udefra og indefra, det vil sige, det viser sig, at "korset" ligger i bunden af tungen på støvlen.
- En god måde at kontrollere, om blonder er spændt, er at sidde på huk efter hver passage gennem øjerne. Hvis spændingen er korrekt, forårsager den ikke ubehag eller ubehag.
- Ud fra et sikkerhedsmæssigt synspunkt anbefales det at snøre skøjterne, når de sidder.
Hvis alt er gjort korrekt, sidder skøjterne behageligt, og det er umuligt at sætte en finger under snørebåndene.
Hockeyspillere har deres egne hemmeligheder
Men ikke alle skøjter snører det samme.For eksempel har ishockeyskøjter et lidt andet udseende. De er mere stive i modsætning til hurtigskøjteløb og krøllede. De skal også passe tæt på benet. Hvordan snøres dine hockeyskøjter korrekt?
- Når du tager sko på, er det nødvendigt at løsne snørebåndet op til det tredje øje fra bunden, trække tungen på støvlen ud og først derefter tage på skøjten.
- Hælen skal skubbes tilbage inden snøring,tungen på støvlen - hold foden i den valgte position, tæerne - berør bare let indersiden af næsen på støvlen. Først da kan skøjten snøres.
- Til det sted, hvor foden er bøjet, strammes snørebåndene ret tæt og derefter mere frit.
Det er nysgerrig, at berømte hockeyspillere har deres egnehemmeligheder om, hvordan man korrekt snører skøjter. For eksempel strammede russiske hockeyspillere fra V. Kharlamovs snørebånd stærkt i bunden, hvilket efterlod unlaced to eller tre huller øverst. Tværtimod fik canadierne ankelleddet stift. I hockey afhænger spillerens bevægelseshastighed og teknikken til skøjteløb af korrekt valgte og snørede skøjter.
Vigtigt for skatere
Snøringsområdet på kunstskøjter er normalt blødere for en strammere støvletilpasning. Her er nogle tip til, hvordan du snører dine kunstskøjter:
- Hvis de er nye, er det tilrådeligt at flette og snøre skøjterne flere gange inden skøjteløb. Denne procedure kan udføres under ridning, så skøjtestøvlerne passer tættere på foden.
- Med den korrekte snøring af kunstskøjterne skal hælen ikke bevæge sig op eller ned.
- Skøjtelæsen skal snøres mindre tæt for at forhindre kredsløbssygdomme, og anklen skal fastgøres fast.
- Den øverste skal ikke klemme benet eller dingle frit omkring benet.
Ved lang skøjteløb mister snøringen af skøjterne, den skal strammes.
Hvordan snøres skøjter korrekt? Dette spørgsmål er ved første øjekast simpelt, men komforten og sikkerheden ved at besøge rinken afhænger af gennemførelsen af denne procedure.
