Før vi taler om, hvordan man kører ordentligtpå skøjter er det nødvendigt at fokusere på valget af skøjter selv. Dette er vigtigt, for i enhver sport afhænger meget af udstyret. Skøjter skal være behagelige, fit og stramme omkring dit ben. Desuden skal du være opmærksom ikke kun på størrelsen, men også på bootens fuldstændighed. Hvis den er for smal eller bred, er den fyldt med skader og hurtig slid på skøjterne. Når du prøver, skal du bære de sokker, der er beregnet til ridning. Kun hvis skøjterne sidder godt på benet og passer tæt rundt om anklen, er det lettere at kontrollere dem, og der vil være stadige fremskridt med skøjteløb.
Det næste vigtige punkt er, hvordan man gør det rigtigtstram skøjter. De bør ikke snøres for tæt for ikke at forstyrre blodcirkulationen. Det er nødvendigt at stramme, så foden ikke roterer inde i støvlen, og tå og hæl ikke adskilles fra indersålen. Det tilrådes at snøre bagagerummet strammere til stedet for fodbøjningen, hvilket fastgør dette fragment med en simpel knude ved bøjningen. Den øverste del af snøringen bør ikke være for tæt, så du kan sidde frit, hvis det er nødvendigt. Det menes, at hvis skøjterne strammes korrekt, er det umuligt at sætte en finger under snørebåndene.
Forståelse af, hvordan man korrekt kørerskøjteløb, kommer direkte på isen. Teoretisk viden vil dog give tillid første gang du kommer ind på banen. Selvfølgelig vil bevægelserne først være latterlige og akavede, men gradvist vil de deponerede oplysninger dukke op i dit hoved, og processen vil gå hurtigere.
Den første regel at huske erangiver, at benene skal være let bøjede. Som med skiløb og snowboarding vil lige ben uundgåeligt føre til fald. For at begynde at bevæge dig på isen skal du bøje knæene lidt og bøje sig fremad. Denne stilling hjælper med at balancere på isen og opretholde balance. Derefter skal støttebenet drejes sidelæns udad og skubbes af med det. Det andet ben begynder at bevæge sig, og hele personens vægt overføres til det. Bevægelsen udføres af skiftende løbeben. Ordningen er ret enkel: vi starter, skubber ud med venstre fod, går til højre, skubber derefter med højre og går til venstre osv. Der er ingen grund til at starte og prøve at køre parallelle skøjter - dette er meget udmattende, men giver ikke nogen resultater.
Derudover skal du huske, hvordan du gør det korrektlangsomt ned på skøjter. Der er flere bremsemetoder, og det er bedre at vælge den mest egnede direkte på rullen. Du kan skubbe dit frie ben fremad, dreje det med en kant i retning af bevægelse og hvile på isen. Eller omvendt læg et ben tilbage vinkelret på det andet. Den anden metode er lettere for begyndere, men giver langsommere bremsning. Den nemmeste måde at bremse på er ved at bringe begge skøjter sammen og dreje dem skarpt vinkelret på kørselsretningen. Generelt er det ikke så svært, som det ser ud ved første øjekast, det vigtigste ved første er ikke at accelerere for meget for at undgå ulykker. Efter et fald skal du først knæle ned og ikke prøve at rejse dig og skubbe med hænderne bagfra.
Forresten om, hvordan man skater korrekt,det er nyttigt at nævne de mest almindelige fejl, som nybegyndere laver. Dette kører på lige ben, skøjter på parallelle eller omvendt ben med bred afstand, og forsøger at skubbe af med fronten på skøjten. Det tilrådes at undgå disse handlinger, som fører til spild af energi og bremser fremskridt.
Generelt er det vigtigste at træne, sidenskøjteløb ordentligt kan kun læres på is. Som regel kommer de første succeser efter de første fald og akavede bevægelser, og efter et par timer brugt på isen vises selvtillid.
